养脾胃最好的食物有哪些？
以下这些食物，对于养脾胃有很好的效果：
1、山药
山药的营养很丰富，对于身体健康有很多的好处，首先山药能起到补充益气并且健脾胃，其次山药是非常好消化和吸收的，所以对于一些肠胃不是很好的人来说，多吃一些山药能起到暖胃的效果，比如可以用山药熬，做山药饼这些都是不错的吃法，不仅美味，还能起到养脾胃的效果。
2、南瓜
很多人都非常喜欢吃南瓜，因为南瓜的营养价值是很丰富的，并且南光当中的果胶可以在胃部形成保护膜，这样对于养胃起到了很大的作用。经常吃南瓜是可以避免出现胃溃疡以及胃粘膜受损。所以在生活当中，可以用南瓜和白米一起煮粥喝，也可以直接将南瓜生蒸熟，味道甘甜可口，经常吃南瓜，不仅暖胃，还能补充身体所需要的营养。
3、木瓜
木瓜也是大家常见的一种水果，关键的是木瓜有缓解胃痛的功效，因为在木瓜当中所含有的蛋白酶是可以很好的促进胃部的消化，而且可以让身体内的蛋白质分解开始增加。所以在生活当中，如果你有胃炎或者是消化不良等，多吃一些木瓜，是可以帮助改善这种问题的。在这里要提醒大家，木瓜是属于寒性的水果，所以不要去空腹吃。
4、秋葵
秋葵里面所含有的国家也是相当的丰富，而这样的果胶是可以让身体的肠道蠕动变快。在食用秋葵的时候，大家都会发现他是里面有一些粘液，而这样的粘液进入到胃部当中之后，就可以在胃中形成一个很好的保护膜，那么就能预防胃部受到伤害，所以也会避免胃部疾病的发生。秋葵用热水焯一下或者炒菜吃，都是非常不错的。
红枣，枸杞，小米，山药，苹果，羊肉这些食物都是会养脾胃的，对身体的好处非常多。
要多喝豆浆，多喝牛奶，多吃鸡蛋，多吃豆制品，多吃蔬菜水果，也应该多吃动物肝脏，比如说猪肝，鸭肝，猪血，鸭血，要清淡饮食。
牛肉，桂鱼，薏米，黄芪，红枣，人参，茯苓，山药，红薯，小米粥，苹果，香蕉，猕猴桃，水蜜桃等等。
鲤鱼，猴头菇，高粱，西红柿，黄瓜，茄子，花生，红枣，莲藕，这些食物都可以养胃。
小孩健脾养胃吃什么食物最好,儿童开胃健脾的食物有哪些
能润肺止咳、健脾养胃。早上冲一杯蜂蜜水，不仅能补充能量，还能帮助消化。温馨提示：饮食调理虽然重要，但也不是万能的。如果孩子脾胃虚弱的问题比较严重，还是需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。给孩子喂食时，要注意少食多餐，避免暴饮暴食。平时也要注意适当运动，增强孩子的脾胃功能。
健脾养胃的食物有哪些
非常适合脾胃虚弱，消化不良者食用。三、胡萝卜，具有健脾化滞，润燥明目的作用，适用于消化不良，夜盲症，角膜干燥症等患者食用。四、白萝卜，有促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化的功效。五、大枣，能填补脾胃，为调补脾胃之常用食品。六、马铃薯，具有益气，健脾调中和胃的作用。
胃不好的人吃什么养胃
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脾胃不好吃什么食物比较好些呢?
类，如：虾、鲢鱼、草鱼、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肝、猪肚，禽类蛋等 对于有烟酒喜好的朋友应该立刻戒烟、戒酒，若是因为应酬，可以在喝酒前先吃些能增加胃的临时抵抗力的东西，如：牛奶，不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料，更不要喝冰冻的碳酸饮料吃雪糕之类的，他们对胃的伤害最大，喝了就喝常温的牛奶和...
脾胃是健康的“根”,有哪些可以健脾养胃的食物?
有健脾作用的食物非常多，像生薏仁、粳米、小米、南瓜、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、扁豆等，都有很好的健脾养胃的作用，药食两用的食物也很多，像茯苓、白术、党参、麦冬、沙参，南瓜本身就含有丰富的胡萝卜素和维生素等等，是健脾消食的佳品。而山药可以帮助我们脾胃健运，两者搭配不仅可以健脾胃，还对降...
吃什么可以补脾胃哪些食物可以补脾胃
1、高粱，高粱温暖，对脾胃有好处，对脾胃有良好的作用，对产品的温度也有良好的作用。特别适用于脾胃虚弱，易消化不良的人群。另外高粱含有更多的烟酸。这种物质是形成自由基的，所以它更容易被我们的身体吸收。适度的脾胃虚弱的人可以多吃些高粱粥。2、猴头菇，猴头菇香甜平坦，含脾，胃，心经。具有...
调理脾胃的食疗方法
1、山药 山药是很好的养脾胃的食物，它药性平和，营养丰富，容易消化也容易吸收，滋补而不腻，具有固精、补脾、补肾、养阴的功效。2、大蒜 可能很多人会认为，大蒜会刺激胃，不是养脾胃的食物，其实，少量的吃大蒜是不会刺激胃的，反而能起到开胃健脾的功效，独头蒜为最佳。3、莲子 莲子有很好的健脾...
养脾胃的食品和水果有哪些
在中医里脾胃是一起说的，因为中医认为人体的每一个器官都不是独立的，而是和其他器官共同存在，想要养胃那么就要和脾一起养，这样才能得到更好的效果。脾胃是健康的根，因此要养生就要先养脾胃。一些苦寒类的中药，如板蓝根、六神丸等，虚寒体质、经常拉肚子的人不宜久服。 笑是给脾胃最好的礼物。
调理宝宝的脾胃,给宝宝吃些什么是最好的?
苹果：健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，消化不良，便秘、胃肠功能紊乱都有好的效果。小儿怎样调理脾胃 1、日常饮食：中医中的脾胃指的是脾经和胃经。若是孩子饮食不节、过食肥腻、偏食偏嗜、饥饱不均等偶可能伤及其脾胃。建议注意日常喂养得当，不要让孩子吃过多的肉类食物，饮食要规律，最好...
那些食物补脾胃?
饮食调养-胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情; 忌嘴保养-胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜...