打算西藏自驾之旅，需要提前准备哪些东西呢？

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怀抱珠穆朗玛峰的青藏高原之上，有一座自驾爱好者的自驾天堂——西藏，群山绵延起伏，湖泊千汇万状，“三大圣湖”“神山之王”更是千万信徒心驰神往。手持转经筒，口诵金刚经，以虔诚朝拜圣域，祈福西藏。为了更好的畅享这唐蕃古道，罗列几行以供参考。

一、提前准备

来藏前半月停止有氧运动，前三天不要洗头，三餐按时吃，降低适应高反的难度。

提前做好核酸

给车子做好保养，准备油桶，准备一大桶玻璃水，方便车内拍的美景出片

提前选好住宿地点，最好是海拔低的市县，保证睡眠质量

多准备些现金，很多地方只收现金

提前下载好离线地图

提前一周开始喝红景天口服液

此生必驾318

二、路线

自驾：走G318川藏线或者青藏线到拉萨

飞机：直飞拉萨贡嘎机场，火车：青藏铁路。之后租车自驾（定位好导航路线）

八廓街：（美食聚集地，拉萨最繁华的街道）

布达拉宫广场：（世界屋脊的夜景很美）

林芝：（交通方便）

日喀则：（吃住选择都比较多）

三、物品准备

必备：身份证、驾驶证、现金、口罩、绿码、核酸；

生活用品（最好不要用管子装）：暖宝宝、保温杯、洗漱用品、压缩毛巾、压缩浴巾、一次性床上三件套、一次性马桶垫、便携化妆品、唇膏、纸巾、湿巾、卫生巾、指甲刀、拖鞋、热水壶；

防晒防雨：墨镜、帽子、防晒衣、围巾、雨衣、雨伞、雨鞋、冰袖、面罩；

衣物（昼夜温差大）：1件厚袄、2件薄外套、若干换洗的内衣、内裤、袜子（一次性内裤）、厚底的鞋子、拖鞋（部分酒店不提供一次性拖鞋）、喜欢的配饰；

药品：晕车药、999感冒灵、高反药（如：高原安）、红景天口服液、肠胃药、维C、布洛芬（头疼）、消毒液、酒精、创可贴/纱布、风油精、膏药、氧气喷、保湿鼻喷、上火药、棉签、眼药水、退烧药、氧气罐（香格里拉牌子、压力大）、医用便携氧气袋。

药品很重要

四、风俗与禁忌事项

寺庙内不要随意拍照，不少地方都是禁止拍照的；

藏族人民对你伸舌头是一种友好的示意、双手合十是对你表示感谢；

西藏很多湖都是当地圣湖，切忌脱鞋下水游玩；

少饮酒，比平时容易醉；

忌用单手接递物品；

不要动手去摸藏族人的头发和帽子；

禁杀生，禁吃驴、马肉和狗肉；

路上的玛尼石只能往上堆，不要拿走。

五、应对高反

间接式吸氧，不要对吸氧产生依赖性：

前三天不要洗澡，很容易感冒引起严重高反：

少食多餐，不要吃太饱，容易导致大脑供氧不足，引起高反：

保持良好心态可以大大减弱高反：

不要高频率、高强度的运动，以散步之姿游览大好河山。

最后，最大音量播放“曾梦想仗剑走天涯”，然后出发。

 如果打算西藏自驾旅，除了准备好换洗衣物、身份证、随身数码产品、自用药物等基本的物品外，还要准备油桶、帐篷，以及提前存好拖车或修车的电话。这样一来，无论自己在旅途中遇到什么样的突发情况，基本上都能保证自己的旅行能正常进行。

一、油桶

虽然说西藏各自驾线路上有很多加油站，因此游客在自驾游的过程中几乎不用担心车辆出现没有油的情况，但带一个油桶以防万一还是很有必要的，毕竟如果游客去一些人迹比较罕至的地方，很可能会找不到地方加油。在这样的情况下，油桶里的备用油能帮助游客解决困境。

二、帐篷

虽然说在有车辆的情况下，游客基本上能保证每天都能在酒店、民宿休息，但也有可能会出现需要在野外露宿的情况。因此，带上帐篷以防万一对于游客来说是很不错的选择。再说了，西藏有不少比较知名的露营地，例如纳木错、拉乌山国际自驾游露营地等，游客如果来这些景点旅游，不在此地露营体验一番很可能会让自己留下遗憾。

三、拖车或修车的电话

在自驾游西藏的过程中，如果车辆出现问题会让游客非常烦恼，特别是当游客行驶在前不着村后不着店的路上时，车辆故障往往会令游客进退两难。因此，提前备好拖车或修车的电话是非常有必要的。毕竟只有这样，游客才能更快地将车辆问题给解决掉，又或者在车辆无法快速修理好的情况下做出别的应对，例如租车继续自己的旅程等。总之，在手机上存好拖车或修车的电话是很有必要的一件事，每一位自驾游西藏的旅客都应该在出发前做好相关准备。

综上所述，如果要自驾游西藏，游客不仅需要提前准备好一些旅途中所要用到的基础物品，还要准备好油桶、帐篷，并在手机上存好拖车或修车的电话。

需要提前准备遮阳镜，厚衣服，薄衣服，防晒帽，吸氧瓶，口罩，防晒霜。这些东西都是需要提前准备的。

需要对车辆进行保养，要选择合适的车辆，尽量找一个有经验的人和自己共同出行，需要准备一些食物，准备一些衣物，可以准备一些氧气。

准备好相关的衣物，查询好当地的天气情况，带好应急物品，准备好旅行的攻略，提前订好酒店门票，等等。