在餐厅当服务员饮食不规律。每天早餐九点半吃饭。午餐是两点半。两点半适合吃的减肥东西？ 作息不规律，下午一点起来，饮食更不规律，下午两点半才煮饭

空姐的职业病是什么?
首先，最常见的，腿部轻微静脉曲张。只要是长期站立的职业，大多会得这种病。包括老师、保险员、餐厅服务员等。由于空姐工作的区域又时常颠簸、高空低氧气含量等，这种病几乎干了几年空姐的都会得。其次，内分泌失调。如果是早晨8点的航班，空姐和飞行员们五点就起来了，化妆、收拾箱子、乘车、吃早饭、...

在酒店做服务员,晚上工作4个小时左右,晚饭多吃点会胖吗?
个人认为是不会的，本人之前在就酒店做前台，需要上夜班，吃的很多，但那是我最瘦的时期，晚上工作很耗费体力的

餐厅服务员好干吗?服务员都干什么呢?压力大吗?
在小餐馆做服务员的话，饮食规律也会发生变化。因为小餐馆里每天接待顾客的时间不一样，一般来说饭点就是饭店忙碌的时候，在这个时间段大家肯定是不能吃饭的，只能提前吃，或者是推后时间，长期下去对胃也不好。不过具体的也要结合自己的实际情况来看，如果说大家喜欢服务员这份工作，愿意为别人服务，...

十大又累又易发胖职业公布,你的职业使你“发胖”了吗?
十大又累又容易发胖的职业排行出炉：1.新媒体、广告人，2.行政助理，3.IT工作者，4.销售，5.设计师，6.教师，7.医生、护士，8.外卖员，9.出租车、货车司机，10.厨师、餐饮人。这些职业的共同特点是工作压力大、饮食不规律再加上工作很忙常常需要凌晨才睡觉，因此容易导致“过劳肥”。要知道，...

父母强迫我当服务员,有什么办法可以解决!!!
这是你的心态问题 自主乐意去做和被迫去做 那是完全不同的感受 你现在还是学生 能有机会获得这种锻炼 那是一般人得不到的 外面招工的不收未成年人 即使你已经成年了 刚入社会你也未必能找到称心如意的工作 像这种餐饮服务员性质的 都有个共通点：饮食不规律 很累 在自己家的店 好歹还有种我的...

KFC餐厅助理有没有年龄界限?作为一个女性,最多可以干到什么年龄,请大家...
我是助理 刚刚离职 听你说的看法，我想说的是：工作很累，而且饮食不规律，睡眠不规律。我进去2个月，就暴瘦了20多斤（可能男人比较被折磨吧？）而且人的身体变得很虚（长期倒班的结果，早上3点半起来上早班，晚上晚班经常会上到半夜2点多）在KFC很多女管理组想要小孩子都要不了，工作压力大，...

餐厅服务员能减肥吗?
当然可以了 只要你注意不要吃太多高热量的 这么大的运动量 一定瘦的

2022餐饮服务员心得体会400字(万能6篇)
篇一:2022餐饮服务员心得体会400字 从这次餐饮服务员,改变我认为干餐饮服务员是没有前途的消极想法;树立了干一行,爱一行的思想,明白了一个人是否有所作为,不在于他从事何种职业,而在于他是否尽心尽力把所从事的工作做好。具备了我的从业意志和端正了我的工作态度;明白了成功服务员应有的素质,从而增强我的从业意识...

老不规律的吃饭会有什么后果?
2.影响消化腺功能，可以导致胰腺炎等严重后果。肝脏和胰腺等消化器官分泌的酶类起到消化的作用，如果饮食没有规律可导致分泌异常，影响其正常功能。3.吃饭不规律导致全身新陈代谢紊乱。人通过饮食摄入的营养物质是提供给机体代谢的原料，如果吃饭不规律就会破坏新陈代谢平衡，导致各种疾病的出现。建议：定时...

服务员工作中的经验和教训
下面是我整理服务员工作中的经验和教训的范文,欢迎阅读! 服务员工作中的经验和教训篇一 从这次餐饮服务员,改变我认为干餐饮服务员是没有前途的消极想法;树立了干一行,爱一行的思想,知道了一个人是否有所作为,不在于他从事何种职业,而在于他是否尽心尽力把所从事的工作做好。具备了我的从业意志和端正了我的工作...