老是觉得脑子昏昏沉沉提不起精神怎么办 最近一段时间总是想离婚,昏昏沉沉,心情不好,提不起精神有过精...
首先确定一下你是不是每天都不吃早饭，如果不吃早饭的话，精神就会不集中，头会昏昏沉沉的。
另外天气原因也会导致头脑昏沉，例如阴天的时候。
还有，晨跑会使你一天精神饱满，你不妨试试。还又要坚持吃早饭，这对你的精神还有身体健康都是有用的！
下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力
问题分析：你好：可能存在脑供血不足或内分泌代谢代谢紊乱的情况，也可能存在微量元素流失及钙剂、水分的流失，最好配合电针针灸及中药调理即可，这种情况与情绪紧张、饮食及睡眠的不规律性、过度劳累、气血亏损都有一定关系，建议您最好定期做脑血流图及血尿常规、血压血糖及脑电图检查，可申请专家会诊综合诊疗，要多吃富含维生素及蛋白质食物、多吃水果蔬菜、补充维生素及钙剂，睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环。
意见建议：
应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张，注意饮食及睡眠的规范性。
最近一段时间总是想离婚,昏昏沉沉,心情不好,提不起精神有过精神方面的...
嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的...
总感觉没劲提不起精神挂什么科
最常见的就是焦虑症和抑郁症，特别是抑郁症的病人，很容易有这种情况，往往跟病人的就情绪波动有关系，常常伴有睡眠的障碍。有些病人虽然想睡，但是不一定睡得着，或者睡眠非常浅，浅睡眠状态就不解乏，所以第二天早上还是觉得昏昏沉沉想睡。碰到这种情况可能就要给调节神经方面的治疗，比如抗抑郁的治疗，...
...回笼觉后才有精神,要不一整天都昏昏沉沉的提不起精神,请问这是为什 ...
睡眠不足
高三生提不起精神来
记忆力减退，东西不容易记住，那就反复的去看，不厌其烦，久而久之就会自然而然的印在你的脑袋里。不知道你是文科还是理科？文科也好立刻也罢，都需要进行大量的题目训练。而且你还要学会从中寻找最适合你的学习方法和最简便的解题技巧。我们最后冲刺100天做的卷子，堆起来差不多有一个人高。你的心理...
...现在整天昏昏沉沉的 提不起精神来 有时候感觉自己就跟生活在梦里面...
也不知道你是得的什么病，吃的什么药。发烧的原因有很多，引起因素不同吃的药和调理方法也不大一样。一般情况，如果是因为感冒、劳累过度、缺觉、轻度贫血或营养不良，引起的发烧，这类问题只要吃些补药，多吃营养丰富的食物，多休息补觉，晚上散散步，保持固定的作息时间，大概1-2个月就可以恢复。
为什么会头晕?
血液不顺供脑氧气不足\\x0d\\x0a1、集中注意，专心用脑，多种感官参与，协同用脑。通向大脑的通道主要有六个：看、听、尝、触、嗅、做。学习是通过我们的眼所看、耳所听、口舌所尝、鼻子所嗅、身体所触、动手所做而获取信息。据有关专家表明，耳听获得信息周记忆15%，视觉获得信息周记忆25%，...
脑神经衰弱的症状?
患病少年有时想拼命努力，有时甚至用冷水浇头、喝咖啡和浓茶等方式试图集中注意力，但明显力不从心。\\x0d\\x0a（3）易头痛头痛表现为紧张性头痛，即学习时往往加重，休息后明显减轻。而痛，则大多无固定部位，有时颈部有发僵感，有时则像被重物击中过，昏昏沉沉，有时则像戴了“紧箍咒”，但...
为什么中午不睡觉下午头会昏昏沉沉的
假如前一天晚上睡眠不足这样的午觉也可以让他头脑清醒精神充沛,注意力集中,工作效率高。因此,中午有条件休息的人,尽可能争取 30分钟或更长一些的午睡时间,特别是夏季更应午 为什么总是昏昏沉沉的想睡觉? 头晕又称为眩晕,是一种主观的感觉异常。可分为两类: 一为旋转性眩晕,多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致...
高悬赏!!!我高中,注意力不集中,记忆力减退,易做噩梦等等症状!!!求助...
1、脑神经机能失衡：注意力不集中，不由自主的胡思乱想，上课走神儿，思想开小差从而影响记忆力、思维能力，影响学习，睡眠规律不正常，白天精神不振，上课易瞌睡，打哈欠，大脑昏昏沉沉，夜晚卧床后，大脑却兴奋起来，浮想联翩，难以入眠，乱梦纷纭，甚至直到天亮，醒后大脑特别疲困，提不起精神。2、性...
注意力不集中,脑子反应慢怎么办?
改善学习上不良环境，支开影响学习而分散注意力的人和物。这样，才能把注意力集中和保持在所要进行的学习活动上。 二、培养兴趣，增强毅力，养成良好的个性心理兴趣是注意力集中的内部驱动力，它对人的注意力的分配起着重要的作用。如果学生对某一学科不感兴趣，在正常情况下，是不会较长时间集中注意力...