我的成绩一次考好，下一次考差，成绩极度不稳定.怎么办？请问 数学期末考试考的很差，心情极度不好，我该怎么办？
考试不是说喜欢与不喜欢而言,在某些情况下,怕也得考试.就好像高考那样,考试是必不可少的,现在的社会都是以考试的成绩来证明一个人的素质和高历.所以说,考试可以说是人生必不可少的考验.我也很怕考试的.但没办法了.
求采纳
首先应该整理一下自己的学习思路，尤其是对于各个知识点的掌握，要很清晰，如果能拿到这次时间的话可以对着试卷进行分析，或者找出期中考试试卷拿出来，一条一条的，竟然掌握，对知识点，仅与整理，梳理，其实也没什么想不开的，然后就是对于没事做，月经要勾出一些重点来重新做一遍，好好利用这个寒假的时间，加油咯，希望我的解答可以帮助到你。
我以前也这样的，我自己觉得是骄傲心理不过这样也正常的，高中嘛，是身心的双重摧残，成绩起起伏伏，很常见的，你在努力，别人也在啊。过后想想这样都是美好的回忆
每次考试之后要善于总结，看看各门课每一道错题错在哪里，在书本上巩固与之相关的内容，最好是有专门一本总结的本子，每次老师分析试卷之后，自己再做总结，也可以请老师一起分析啊。
学习要讲究策略，关键是上课听好，积极的动脑筋，课后也不能松懈哦，错题集也很重要，我高中时期的错题集有五大本
还有就是心态了，把心放平，心如止水，不要想太多后果。考前松紧结合，不要给自己太大的压力
呵呵，祝你成功哦，你肯定行的，要相信自己。
首先要稳定心态，成绩不稳定要看波动幅度有多大，在全班中有5名的波动是很正常的，波动太大的话说明你学习有很多漏洞，应该要踏踏实实，把做过的没道题都整明白，也有可能是因为上次考好了这次就马虎大意，然后这次考差了下次又开始认真对待，这样的话你就应该别把成绩看得太重，而把它看做检测自己前面学习的工具，平常心对代，如果做不到就在高考前一次故意考差点。呵呵，高中就要有点阿Q精神
如果是和我差不多的话~应该是知识没掌握牢固，每次考试都有些点不知道。
这种情况，你可能是没有加强和重视复习工作，以为做做作业就完事了。
另外你也可能是完全没有合适的学习习惯，没有个高效率的学习计划。
再来，临考的心态也会起一定作用。所以考试尽量保持乐观积极的心态吧，即使你觉得哪门没考好，也不要多想。
最后给个建议，就是要有选择、有类型地做题。要学会归纳题型。哪种题型不会，就要多加练习。不要盲目地做无谓的作业；盲目地做一种类型的题目。（简单的掌握了，就稍微提高点难度。)
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
你应该正确地分析自己的位置。首先不能仅仅看名次，要看你的成绩于第一的差距，还有正确率，如果这两样是稳定的，你的成绩就是稳定的，需要从学习方法上的改进来提升成绩。如果你的成绩忽上忽下，大都是心态的问题，稳定的心态才能发挥出自己的真实水平，把名次看淡点也许能更平和的应对考试
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可以。两门理论课程均合格者，由省教育厅教师资格认定指导中心颁发《浙江省申请教师资格人员教育学、心理学考试合格证书》。本次考试不合格的科目，可在下一次考试时补考，补考仍不合格，须重新参加所有课程的培训考试。如若同时报考两门，而该两门课程又同时没有及格，则取消该生补考机会，须按新考生重新...
愿中考学生考出好成绩的祝福语
28、中考加油!亲爱的朋友,平和一下自己的心态,控制自己的情绪,以平常心态应考,考完一门忘一门,让自己尽量放松,好好休息。希望你一举高中喔! 29、努力的苦读,就为这一刻!把你的实力全部发挥,所有关爱着你的人,都会为你祝福、祈祷,相信你会考出满意的成绩,榜上有名喔! 30、匆匆三年,是努力追求的三年。明天将...
考试考的不好怎么调整心态迎接下一门
如果我们把考试定位为暴露自己学习中的问题的机会，在考试中我们的问题暴露得越多，也就是说我们就能更全面地了解自己，进行针对性学习的效果就越好，那么就意味着我们对知识的掌握程度扎实有效，那么在以后的考试中遇到问题的机率相对越来越少，那么我们考出好成绩的机率就会相对变大。所以我们应该以愉悦和...
科目一一次可以考两次吗
也就是说在45分钟的时间内，需要答对90道题，考生要注意合理的安排时间。如果考试时间到考生没有答完题，那么系统会自动交卷并出成绩。科目一可以考两次，第一次不成功，离开考场并等待下一次考试开始，重新提交身份证核实身份，再次进入考场参加考试。科目一考试一次可以考2次，预约了考试之后，当天第一...
每次考完试以后,该如何总结才可以让自己的成绩得到提升?
考试只是检测我们对学过的知识是否掌握，我们不应该过分地注重考试的成绩，而是应该在每一次考试之后学会分析错误率，找出原因，对知识进行查缺补漏。所以考完试之后拿到试卷，要心平气和地反思自己这一次考试有没有努力了，这次的成绩自己满意了没有？然后再以此考试为基础，给自己定下目标。考得好的可以...
为什么孩子的成绩不稳定?
如果孩子属于这种情况，建议多给孩子做梳理引导，正确对待考试，正确对待名次，家长和老师都不要给孩子太大压力，否则，适得其反。太马虎。有的孩子做事马虎毛糙，不够细心认真，原本已经掌握的知识，考试时却不能得分或不能得全分，导致成绩忽高忽低。如果属于这种情况，建议平时注意好习惯的养成教育。
家长在成绩单上的评语
成绩单上的家长评语如下（仅供参考）：1、xx这学期在老师的辛勤教育下，各方面有长足进步，但由于我们对孩子的培养全面性认识不够，导致他在某些方面的缺点一直没有得到改正.以后我们一定会继续加强和老师的交流和沟通，加强孩子的教育和引导，努力改正缺点，养成好性格。2、通过看XxX的成绩单，可以说不够...
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教师资格证考试注意事项：1、务必笔试题目学科所有根据且考试成绩在有效期限内才能够报考招聘面试。2、每科笔试成绩的有效期为2年，要想下一次招聘面试再报名，那么一定要留意自己的考试成绩有效期，万一你下一次未过，笔试成绩又已过期，那么你要得再次报名参加笔试!3、当场审批原材料一定要提前准备充裕。