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跑步之后,在第二天和第三天出现腿部和脚掌发烫是怎么回事? 跑步之后。小腿前面和脚掌疼是怎么回事

2024-07-01m.fan-pin.com
跑步脚底发热是怎么回事?~

有许多跑者会发现在自己长时间的持续跑步之后,脚底会非常的热。伴随着脚热还会有一些其他症状开始出现……
那么对此可以做些什么呢?
1.减少你在路面上跑步的次数以减少脚底压力。
2.如果你在赛场上跑得很多,可以尝试花更多时间在力量训练上。
3.确保你正在吃富含铁的食物。
4.不要在吃饭时喝咖啡或茶,它们会减少铁的吸收。
5.用铁制炊具烹饪。
6.寻求专业建议,可以向医生询问
(视频时长:1分42秒)
—End—
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你这是运动过量,没有做好热身运动,拉拉筋泡泡脚会舒服点。

可能你需要去医院进行检查,通过医生来查到相关的病情,我觉得可能是过度锻炼。

跑得过猛或过久了,会不会是皮肤摩擦太久,受不住了

我也想知道跑完第二天小腿手发热是什么回事?哪个大神可以讲解一下

跑步之后在第二天第三天出现腿部和脚掌发热。是因为你跑步过程中刺激了,腿部肌肉的生长。

跑步之后,在第二天和第三天出现腿部和脚掌发烫,是怎么回事?可能是你当时跑步的时候激烈运动过后而产生的这种效果

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