维生素c片的正确吃法
维生素c片的正确吃法
你知道维生素c片的正确吃法是什么吗？维生素c片是人工研发的，为人体补充维生素的一种药物含片。生活中很多人为了美白都会选择吃维生素c片。下面我为大家分享维生素c片的正确吃法，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
维生素c片的正确吃法1
1、对于肾功能比较差的人来说，就不能够长时间的服用维生素c片， 如果长时间的服用维生素c片的话，就会导致胃酸太多，胃液就会反流，导致泌尿系统结石的问题出现，特别是对于一些肾亏的人，就应该要少量的服用维生素c，如果服用太多的话，对身体来说会造成很大的副作用。
2、服用维生素c片应该是在空腹的时候服用， 但是大家也应该要注意消化道有溃疡的人最好是能够谨慎的使用，以免对于溃疡面造成刺激，导致胃出血或者是胃穿孔的情况，大量的服用维生素c片以后不可以突然的停止服药，如果突然的停止服药的话，就会引起药物的溶断反应，会让症状更加的严重。
3、维生素c片对于维生素a有着一定的破坏作用， 特别是大量的服用维生素c片以后，就会让身体里面的维生素a和叶酸排泄，所以大家在大量服用维生素c片的同时一定要注意，适量的补充维生素a和叶酸，这样才能够更好的保健自己的身体。
维生素c片的.正确吃法2
长期吃维生素C片的副作用
1、诱发结石疾病
长期如果服用维生素C片，没有控制好服用的量，维生素C摄入过量容易导致身体出现结石。因为维生素C摄入过量后，容易导致体内有结晶物质生成，而这些物质可能会慢慢形成结石，从而引发胆囊结石，肾结石等疾病。因此，平时想要补充维生素C的人，应该控制好维生素C片的服用量，其不可一次性大量服用。
2、出现坏血病
长期服用维生素C片，可能会导致维生素C摄入过量，这样出现坏血病的概率也会增加。坏血病作为临床上十分严重的疾病，可因为维生素C摄入过量引起。因此，平时如果想要补充这种营养物质，需要控制好摄入量。从药店购买的维生素C片需要严格按照说明书正确服用，切不可一次性大量服用或者长期服用，以免维生素C摄入过量影响身体健康。
3、影响女性生育
女性如果总是服用过量的维生素C片，容易导致维生素C摄入过量，就会降低女性的生育能力。并且，部分孕妇在在怀孕期间也过量服用维生素C片，此时胎儿的发育会受到影响。因此，平时女性需要避免过量服用维生素C片，这样才能防止生育能力降低或者带来某些身体损伤。
4、损伤肠胃道功能
如果长期摄入过量的维生素C片，可能会引发肠胃道不良反应。虽然维生素C是人体需要的一种维生素，但任何营养元素摄入过量都可能会带来副作用，此时人体通常会有反酸，腹泻，腹痛，呕吐等情况出现，严重时还会引发胃溃疡。因此，平时想要补充维生素C的人，应该合理服用维生素C片。
维生素c片能不能天天吃?
不可以的。长时间大剂量摄入维生素C可能会导致尿液酸性增高，不利于某些物质从尿液排出，进而诱发结石。维生素C是一种水溶性维生素，在体内，它除了作为高效抗氧化剂减轻体内氧化应激反应之外，还是维持人体正常代谢和生理功能必不可少的物质。由于人体不能自身合成维生素C，必须通过食物、药物等摄取。人体每...
吃万能的VC(vc片的十大妙用)
维生素c一天一片有害吗1正常人每天吃一颗维生素c没有太大的害处,但是还是不建议正常人每天吃维生素c,因为维生素c可以从新鲜的蔬菜和水果中摄入,没有必要服用维生素c片。1、因为每天维生素c如果服入过量的话,可以产生副作用,比如轻微的为恶心,呕吐,腹泻。如果长期过量服用维生素c,还会出现一旦停药,出现坏血病的症状,...
懂韩文的同志们帮个忙～济州岛维生素C怎么吃呐?只看懂一次1～2片。
本品原装进口 支持产品瓶身上二维码扫描，对准二唯码扫描 可直接连接进入韩国维c片官网，等产品基本信息 商品名称：韩国 济州岛特产JEJU 桔子 维生素C\/维C片\/VC片 商品规格：500g（278粒）商品介绍：营养说明\/产品特点 1.本品绝对不含麸质、白糖，人工色素和防腐剂(经韩国医药局检测)2.维生素A，维...
维生素C片可以天天吃吗?
不可以的。长时间大剂量摄入维生素C可能会导致尿液酸性增高，不利于某些物质从尿液排出，进而诱发结石。维生素C是一种水溶性维生素，在体内，它除了作为高效抗氧化剂减轻体内氧化应激反应之外，还是维持人体正常代谢和生理功能必不可少的物质。由于人体不能自身合成维生素C，必须通过食物、药物等摄取。人体每...
吃维生素c片有什么好处和副作用
维生素c片的副作用：1、长期服用每日2～3克可引起停药后坏血病，故宜逐渐减量停药。2、长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。3、过量服用（每日用量1克以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上）、恶心呕吐、胃痉挛。维生素C：抗氧化。维生素C是一种强有力...
维C泡腾片为何不宜长期服用?会有哪些影响?
因为维C也不是多多益善,而大部分的维生素C泡腾片含量都是远远超过推荐摄入量的。维C不足会得坏血症的故事大多数人都已经知道了。不过,维C也和其他营养素一样摄入适合的量才是正确的做法。摄入过多的维C,我们的身体无法储存,会随着尿液排出体外。 维C每日推荐可耐受剂量为 200 mg以内,如果长期超过了这个计量,可能...
吃维生素C的禁忌
1、肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。2、大量服用维生素C后不可突然停药，如果突然停药会引起药物的戒断反应，使症状加重或复发，应逐渐减量直至完全停药。3、维生素C不宜与异烟肼、氨...
维生素C与B12能一起吃吗
维生素C不可以和维生素B12同服。辅酶维生素B12与维生素C二药饭后服更利于吸收，但二药不能同时服，若同时服可使B12的生物利用度降低，药效大减。为避免B12缺乏，两者应相隔2~3小时服用。维生素C 具有很强的还原性，很容易被氧化成脱氢维生素C，但其反应是可逆的，并且抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有同...
吃维生素C片有什么好处和坏处
第一，特殊人群不宜服用维生素C片，比如说孕妇不适合吃大量的维生素片，一定要遵照医嘱，否则的话，过量服用有可能诱发新生儿坏血病。儿童必须要在大人的监督之下进行服用，对维生素片有过敏反应的人禁止服用，或者有痛风，肾结石，糖尿病等特殊病症的人也不适宜服用维生素C。第二，维生素C片应当在适量适度...
维生素b族片和维生素c片可以一起吃吗
维生素B族片和维生素C片可以一起服用，建议多吃水果，蔬菜。保持适量的运动。希望我的回答对您有帮助，谢谢采纳。祝您和您的家人身体健康。