西藏旅游需要注意的事项

~ 　　旅行，指远行;去外地办事或游览。

　　旅行和旅游的区别就在于：旅行是在观察身边的景色和事物，行万里路，读万卷书，相对于是指个人。旅游是指游玩，通常是团体出行，在时间上是很短暂的。旅游就是旅行游览活动。它是一种复杂的社会现象，旅行要涉及到社会的政治、经济、文化、历史、地理、法律等各个社会领域。旅游也是一种娱乐活动。世界旅游组织指旅行的定义是某人出外最少离家55公里。

以下是西藏旅游需要注意的事项：

　　1、藏北是西藏海拔最高的地区之一，平均海拔在4500米以上，医疗卫生条件又差，没有完全适应高原气候的旅行者最好在拉萨多适应几天。

　　2、不要过分接近野生动物，特别是野牦牛，万一见到，一定要离它们远点。另外，黄羊和藏羚羊有与汽车赛跑的习惯。那气氛是很令人血脉喷张，但最好小心，很容易出事故。

　　3、同去的人里最好有各种能干的人，特别是车辆维修、向导和医生，在藏北，想从外面得到支援可太难了。

　　4、藏北本身的环境已经很脆弱，一定要注意环保。垃圾不可分解的要带出藏北，可分解的就地掩埋。

　　5、请您带些小礼物!高原深处的儿童们缺乏文具和玩具。他们经常十分珍爱地拾起色彩鲜艳的胶卷盒和塑料袋。在领略美好自然的同时，莫忘记向高原的主人表示一点小小的心意。

　　6、到拉萨可在吉日、支域、八朗、亚旅社这四家旅行社的”留言板”上寻找志同道和的旅伴一同租车，既可减少个人租车费用，又可为旅途平添乐趣。

　　珠峰线的租车价格以季节变换而不同，4、5月最便宜，一部越野车“巡洋舰”3800元～4500元之间;6、7、8、9月价格比4、5月高出1500～2000元。进山费400元自行解决。去桑耶寺渡船包价180元，车包价180元。珠峰线人均费用2100元左右，山南线人均费用200元左右。

　　7、去珠峰必须办边境证。但在西藏办证很麻烦，出行前一定要在户口所在地办妥，前往事由最好是经商，边防局开的时间会长些，利于行程安排。

提前了解一下藏族人的一些禁忌：

1.藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。

2.敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。

3.行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。

4.经筒、经轮不得逆转。

5.忌讳别人用手触摸头顶。

6.吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。

7.喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。

8.禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。

藏族人的一些习俗：

1.绕佛塔

藏族信仰习俗。佛塔为佛教重要标志之一，一般内藏佛经，外刻佛像，历来为佛教徒所敬重。藏人每见佛塔，心按顺时针方向绕塔一周，口念六字真言，手捻念珠，以求平安。有的人则绕塔数周，或在塔前置供品。

2.跳神

藏族信仰习俗，藏传佛教祈福禳灾的仪式。流行于阿坝州北部等藏族地区。每年藏历十二月三十日除夕，各寺院都要举行驱除鬼魔、预庆吉祥如意的法会。会上，喇嘛身着古装，头戴面具，装成各种神佛鬼怪，在广场或寺院厅内随着钹、鼓、唢呐、海螺等的伴奏，分批登场，自左至右，边跳边行，并高声呐喊，以驱除鬼魔。

3.转经轮

藏族信仰习俗。藏族人普遍信仰喇嘛教，即藏传佛教。信教必须经常念经，但很多人不识字，于是便转经轮，转发一圈经轮，相当于念一遍。因此，转经轮成为许多藏人的日常活动，许多人家都有手摇经轮。经轮有大小和质地的不同，但里面都装有经卷。转经轮时，黄教信奉是非曲直时针方向转，黑教信奉反时针方向转，否则被为对菩萨不敬。

如果去西藏游玩除了注意这些禁忌风俗之外还要注意高反的问题

进藏注意事项：

做好身体准备，不能让自己感冒，锻炼增强体质，旅游期间注意合理安排行程注意休息。

心理准备：保持良好的心态，不要焦虑，不要害怕高反。

到了西藏头天不要洗澡洗头，不要剧烈运动，不要喝酒抽烟，

一般高反3天左右会适应，可以市内游玩适应后再去高海拔地区。

可以带点零钱，甜茶馆喝甜茶会用到。

西藏紫外线比较强注意防晒，

轻微的高反可以适当的吸氧不要怕产生依赖或者吃点抗高反的产品例如高原安。

到西藏不要抽烟喝酒，容易发生高反。

进藏旅游注意事项：
1、做好身体准备，不能让自己感冒，锻炼增强体质，旅游期间注意合理安排行程注意休息。
2、心理准备：保持良好的心态，不要焦虑，不要害怕高反。提前备好高原安。
3、到了西藏头天不要洗澡洗头，不要剧烈运动，不要喝酒抽烟，
4、一般高反3天左右会适应，可以市内游玩适应后再去高海拔地区。
5、可以带点零钱，甜茶馆喝甜茶会用到。
6、西藏紫外线比较强注意防晒，
7、轻微的高反可以适当的吸氧不要怕产生依赖或者吃点抗高反的产品
8、到西藏不要抽烟喝酒，容易发生高反。
拉萨游玩禁忌：
①、接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个：“拉”字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。
②、迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。
③、敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。
④、藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。
⑤、敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。
⑥、吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。
⑦、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。
⑧、禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。
⑨、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。不得跨越法器，火盆。
⑩、经筒，经轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。