13岁女孩师适合学什么？跆拳道可以学吗？ 女生十三岁可以学跆拳道吗？

13岁的女生适合学跆拳道吗？~

13岁正是学习的黄金时期哦，这个时候的韧带还比较软，很容易拉的。偶是16岁开始学的，也不算晚。其实跆拳道的练习没有特别的年龄限制，只要你能参加常规的剧烈运动就可以训练。学跆拳道是不会受伤的哦，因为它是从基本技术开始学起的。练基础的时候可能会感觉有点枯燥，不过你马上会有成就感的。
跆拳道练习推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，练习中要以“礼义廉耻，百折不屈”为宗旨，因此可以培养人顽强果断、耐劳的精神，磨炼人坚韧不拔、积极向上的品质，养成礼让谦逊、宽厚待人的美德，造就人热爱祖国、勇于献身的思想，为社会和国家造就具有优秀品质的建设者。
强体防身，练就人健全的体魄，跆拳道运动紧张激烈，对抗性极强，可使人强壮筋骨，提高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力，提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质，提高人体内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性，增强人体的击打和抗击打能力。通过攻防练习，可以学习掌握实用技击术和防身自卫的能力，为保护自身安全和维护社会正义学习真正本领。一般学习半年就会有小成，但前提是你得学些跆拳道防身术，不要只学竞技。
这是跆拳道的防身应用，你可以参考一下：http://tieba.baidu.com/f?kz=319798019
至于学习的地方嘛，正规的体育馆就有授课的。毕竟现在跆拳道馆在城市中还是挺普及的。
下面提供你一下跆拳道道馆参考标准：（注意哦，师范要求黑带4段以上，助教要求黑带1段以上。看看教练是不是冒牌的，如果是真的就应该有段位证书）
跆拳道道场是没有思想、种族之分没有男女老少之别，任何人都可以以提高精神素养、增强体力和文化交流为目的聚集的地方。道场是培养每个学员崇高的理念，坚定的团结力和优秀的技术的场所。因此，首先需要的是能够在技术和精神方面做出榜样的师范，其次要具备训练时必备的设施和各种锻炼器材。另外，有助于学员身心的严格纪律也是非常重要的。
一、
至少容纳40多人同时练武，面积需要达到15
×14
m
。
二、
底面铺地板以防在练武中摔倒或练高跳动作时不至于受伤。
三、
墙壁贴上表示每位学员的段和级的名牌，以提高学员的竞争心。
四、
要具备锻炼所需的各种设备。
五、
应具备放置学员衣服的柜子。
六、
应具备训练结束后供学员冲洗的淋浴装置，最好具备桑拿。
七、
应具备卫生设施。
八、
应准备应急之用的药品等。
九、
应设定学员宣言
1、
我遵守跆拳道精神。
2、
我尊敬师范和前辈。
3、
我决不乱用跆拳道。
4、
我要成为自由与正义的使者。
5、
我要创造更加和平的社会。
十、为了尊重并发扬正统跆拳道，墙壁上要挂上国际跆拳道联盟旗。按师范的指示可以挂与跆拳道有关的标志。
十一、应挂上国际跆拳道联盟认可牌，以表示道场经国际跆拳道联盟许可。

冒昧问句，您是喜欢跆拳道还是防身与其他方面。
武术方面，正规的讲，未成年人不建议学习，武术会严重影响身体发育。
任何武术无年龄与视力界限，个人能力了。跆拳道有点泰拳方面的动作，比如“反关节，膝顶”等，学跆拳道，建议你买副绑腿，好处是，加强腿上功夫的攻击力与攻速以及远距离的移动速度，而且在练习弹腿时比大多数学员进度更快（弹腿的好处与要领，腿部攻击是跆拳道里相对重要的部分“攻击范围广，打击力度，如果有较高的精准，可以让对对手短时间内丧失攻击力”，要领“大腿做支撑，小腿发力”），另外绑腿可以让你重心更稳！
拳头的攻击力是30公斤到850公斤（超过60公斤就有点拳击或专门练习上三路攻击的范畴了）不等，腿部的攻击力是50公斤到一脚制敌的攻效。

　　13岁女孩师适合学跆拳道,柔道,空手道,合气道,散打，建议女生练习跆拳道。
　　跆拳道由于规则限制，在街头格斗中实用性很差，但对一个女生来说，保护自己，随身带个防狼喷雾器或者学个一两招就可以。
练习跆拳道主要是锻炼自身的柔韧，力量等身体素质，并且锻炼意志，在各方面皆是有利无害的，应该抱着锻炼自身的态度，而不是参与格斗的态度
　　散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。
　　跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
　　两者的国际化程度都很高在国内也有很广泛的发展，但是散打主要在于身体对抗，实战性很强，跆拳道腿法居多对身体的柔韧性要求较高。
　　因此在国内一般男生会选择散打，女生会选择跆拳道练习。

可以学习 跆拳道中分为ITF和WTF两种 防身用的学习ITF，而且跆拳道中有女子防身术可以学习

跆拳道的技击太差，打一般人也不一定打得赢，真的要学还是学空手吧，比较适合女孩子

建议别学跆拳道，没有用，都是表演性质的动作，实战进击基本是腿法破绽太多，建议学习学习中国传统武术，但要考察清楚再投师，避免被别人误人子弟！

空手道较为实用，也更枯燥一些，
散打国内很多，也相对成熟，却是偏重体能，穿个短裤叉练，
比较各种武道项目，还是跆拳道比较合适女子一些...