球拍拉线如何确定用什么样磅数的？以及粗细的影响？

如何决定羽毛球拍的拉线磅数~

自己的球拍拉线应该多少磅？这是一个初学习打羽毛球者常常不清楚的问题。而且也有很多人认为无大所谓。其实拉线的磅数是否合理对自己的技术发挥是很有影响的。那么怎样决定拉线磅数的高低呢？这个问题应该从球拍击球的基本原理上解答。如果从击打高远来球的情况考虑（简单起见，其实其他情况的原理是基本相同的），是可以忽略羽毛球的前冲能量的（实际上这时前冲能量相对球拍击打的反弹能量传递是可以忽略的）。这时羽毛球获得的能量主要来于球拍。如果系统是刚体，计算比较简单，只要根据能量守衡定律就能够估算。但是球拍是网状的，羽毛球球头是软木的，都不是刚体，实际上这个系统可以看作为弹性系统。所以羽毛球的能量主要从球拍撞击羽毛球引起的拍网形变上获得。根据力学的虎克定律，一个物体撞击弹性系统，当系统形变没有超过极限形变的时候，形变的力量越大，获得的反弹能量也越大（而且在一定范围内可以是线性的）。但是反弹的能量不能超过系统形变的极限所得到的能量。拍网拉线磅数越高，羽毛球撞击拍网造成有效形变所需要的能量也越大（当球拍重量不变的时候，即速度要越高），而且拍网的极限形变需要的撞击力量也越大，而变形恢复使羽毛球所获得的能量（速度）也越高。这就是专业运动员常选择拉线磅数比较高的原理。因为专业运动员的挥拍速度高，能够制造比较高的羽毛球撞击拍网能量，从而形成高磅数的拍网有效形变，而球拍网也不容易被超过形变极限。业余球员，一般难以达到专业运动员的挥拍速度，如果使用太高磅数的球拍，在击打的时候没有足够的能量撞击拍网，就不能形成高磅数的拍网有效形变。因此羽毛球得不到拍网形变恢复的能量，所以球速不高（显得打不动，很费力）。就象一张硬弓没有被拉开的情况类似。但是如果拥有高速的挥拍能力使用低磅数的球拍，又因为球拍的形变能量不够而不能获得高速的击球速度而显得有力不能发挥的感觉。就象一个力量很大的人拉一张软弓，尽管还有力量，但是这张软弓却不能提供更多的反弹能量一样。所以，拉线的磅数高低取决于打球者的挥拍速度能力。羽毛球运动是一项技巧性很强的运动，挥拍速度的高低有时并不完全取决于手臂的力量（或爆发力）大小。初学者往往不掌握高速挥拍的技巧，选用较低磅数是合理的。随着技术的提高，挥拍速度也随之提高，这时就能够选择比较高的磅数。这里不讨论怎样掌握高速的挥拍技巧。但是怎样判断自己合适使用多高的拉线磅数呢？这主要是根据自己打球的感觉。下面有两点可以对你选择磅数有一定帮助：一是拉高远球是否轻松、有弹性。如果感觉吃力没有弹性，就表示磅数高了。二是大力扣杀是是否感觉球拍击打羽毛球有清脆的弹性感。没有弹性感是磅数高了，但是如果感觉击打很软（象打一面潮湿的皮鼓），就是磅数低了。如果这两点都有，这个磅数对你是合适的。另外，还有一个鉴别方法。如果刚刚拉好线（足磅是前提）感觉很好，一段时间后显软，就可以考虑加磅了。反之，开始不好打，过一段时间后越打越舒服（特别是断线前最好打），就可能是磅数拉高了。以上是拉线磅数高低的基本原理。至于一些说法：“高磅数费力，但是控球精确度高，专业运动员牺牲力量（拉高磅）以换取控制精度等等。”这在实际研究和体验中发现是没有多少道理的。

羽毛球小课堂-悟空教你如何正确设置羽毛球拍穿线磅数

1. 线的线径

   球线的线径决定了同样磅数下的反弹力，越是细的线，挥拍重量越轻，反弹性能越好。粗线挥重大，杀球更有力。

2. 拉线的磅数

   拉线的磅数越高，拍面的表面张力越高，对来球的包裹性降低，回球角度越可控。粗线径最常用的就是65、68TI、80、80P、95，大多是0.68~0.70毫米的线径。NBG98、99、66、66UM都是细线径，大多是0.66毫米的线径。

3. 不同型号球线的选用是和选手所能驾驭的磅数紧密相关的。通常中、低磅阶段，建议用粗线。既耐打，又好借力杀球。到了高磅再根据自己的打法选用细线。

就是羽毛球线的松紧程度，看拍子的属性，有些拍子上不了高磅。上得了高磅的一般都是中高端的。
磅数越高控球就很越好，扣杀越能体现自己的力量，不过这个是因人而异的。
羽线的磅数越高，对人的力量要求就越高，也就不可能借拍子的力量，由于拍线磅数越高，线就会越紧，而拍面就会越硬。球击打在拍面上传递到手臂的力量也会更大。专业的运动员经过训练，手臂挥拍回球发出的力量完全可以减低球的冲力，而且越硬的拍面，就越能找准控点，增加击球的精准度。
　　不过，一般的业余爱好者手臂力量不足以抵挡来球的冲力，很容易会造成手腕、手肘或者肩关节受伤。因此，不少专业的穿线师都会建议业余爱好者先不要追求高磅数，而是按照自己打球水平的提升来逐步增加磅数。建议，初学者一般18～21磅就足够，中级水平的爱好者则可以选择20～21磅，而磅数能达到25～26磅的爱好者，水平就已经相当不错了。
相对来说细线控制好，出球速度快，但是不耐打；粗的耐打，但是不好控制。不过这些没有绝对，重要的是自己的感觉，自己多试试不同的线感觉一下。
初学者来说基本上用的都是耐打线，比如bg65之类的。
希望对你有帮助。

初学者一般20—23磅之间，有一定水平的23—25磅之间，高手一般在25磅以上，有超过28磅的

初学者拉线磅数不要超过20磅，磅数高了，球对拍的冲击力大，因为腕力不够容易受伤。冬季线细了易断，最好用粗点的线，

普通入门级的球拍，一般所能承受的磅数无非是22-24磅左右，而初级水平的业余爱好者，也只适合打这个区间的磅数，稍好一些的球拍，一般都能够上24-26磅左右，市场上比较高档的球拍，也就是最高30磅左右的。