养乐多和酸奶哪个通便 酸奶 养乐多 优酪乳哪个更能解决便秘
1、品种不同
养乐多是活性乳酸菌饮料，它的配料为：水，白砂糖，脱脂奶粉，葡萄糖，食用香精，干酪乳杆菌。所谓饮料，意思是其中水多而奶少。
酸奶直接由牛奶发酵而成，本质上属于牛奶的范畴，属于奶制品。
2、营养价值不同
养乐多活性乳酸菌的主要作用是促进消化，其营养价值几乎是没有。
酸奶需要很好的牛奶发酵而成，营养价值比较高且有促进消化的作用。
3、菌种不同
养乐多同酸奶的区别在于它里面的菌是活性菌，活的。养乐多中的菌种叫“干酪乳酸菌代田株”一般酸奶中没有这种菌种。
4、作用不同
养乐多主要补充活性乳酸菌，保持肠道健康。
酸奶主要补充蛋白质、脂肪、钙质等营养。
扩展资料：
养乐多的作用：
喝养乐多的主要作用就是提供大量的活乳酸菌，通常产品包装上会告诉你，其中含有多少活菌。一般来说，吃不到10的8次方以上的活益生菌，基本上起不到作用。到10的10次方以上甚至更多，才有明显效果。
养乐多的存储：
正因为乳酸菌饮料的活菌数是其价值的关键，它们必须全程冷藏保存，避免活菌数快速下降。室温下销售的“乳酸菌饮料”不值得喝，因为室温保存时有益菌会很快死掉。
如果并不想要乳酸菌，而是打算增加蛋白质、钙和各种维生素，那就不应该买养乐多。因为活乳酸菌饮料中的蛋白质和钙含量最多只有普通酸奶的三分之一，糖分又超高，还不如直接喝普通酸奶。
参考资料：百度百科-养乐多
百度百科-酸奶
养乐多更好些吧，其实养乐多也是酸奶，不过我想，我说的酸奶应该是指普通的市售酸奶。
最好的通便办法还是多吃高纤维的食物，比如凉拌芹菜之类，适当吃一点脂肪，因为肠道也需要润滑。
都含有益生菌成分，都是有利于肠道菌群对身体健康来说都是比较不错的，可以根据自己的喜好来考虑一下的啦
酸奶更通便，纯的发酵酸奶是最好的，养乐多算是饮料，含防腐剂添加剂，不如酸奶好
酸奶卅，可以多喝水，多吃水果，吃清淡一点，会慢慢地好的
养乐多是属于乳酸菌饮料还是酸奶?
不同于直接使用牛乳发酵得到的酸奶,乳酸菌饮料使用的大多是乳粉调配的“奶”,因此它们的很多营养成分含量都大大低于酸奶,并且有可能加糖的量更夸张,也就造成了它们与酸奶在营养价值和健康效应上的较大差异。很多人都以为自己饮用“乳酸菌饮料”就是喝了“奶”,这样的想法是非常错误的,实际上这些“奶”可能只是带发...
请问大肚婆喝益力多和美乐多酸奶好不好呢,会不会有什么问题呢、求帮助...
又叫：干酪乳酸杆菌-代田株。是养乐多的创始人代田稔博士发现的，养乐多产品中独有。 这种菌活性很强，能保持较高的活性到达肠道发挥作用（耐受胃液和胆汁）。目前，有临床的医学数据证明。经常喝对身体很好的~~美乐多就不好说了，里面只是普通的商业菌，应该也不会有坏处吧，但是据我看没什么优点~
长痘痘的人喝酸奶有没有好处
相对于已经好了的痘痘一般是会留有一些疤痕，而酸奶中的蛋白质对于修补细胞是有很大的作用，要知道当人体消耗过度，细胞首先需要到得就是蛋白质，当蛋白质不足时人体的脂肪才会开始被我们的细胞转化。2.此外由于乳酸菌的生长所产生的有机酸具有刺激作用，还可促进肠道蠕动，利于通便。痘痘生长是关于通便的...
喝饮乐多都有哪些好处
饮乐多还是不错的.对肠胃不好的人还是很有帮助的,我周围有很多人都在喝.它的固定客户很多.一般都是长期饮用的.虽然1.5元有点贵.但是对身体有益,还是不错的.物有所值. 肠胃不好，消化不好早上喝饮乐多酸奶是有助于肠胃功能的恢复，但是不能空胃喝，肠胃消化不好是体质变酸的标志，成酸性体质...
狗狗可以喝酸奶吗
回答：其实狗狗喝酸奶最好,可以补充乳酸菌。还可以润肠通便。。每天可以让狗狗喝一瓶,但不要是冰的就可以。
美乐多益生菌是酸奶吗?
这位女士您好，我的父亲是从事内科的医生，对这方面略有研究，希望我的答案能解决您心中的疑惑 您所说的美乐多是一种酸奶，包含益生菌，可能您对益生菌不太了解，下面我给您简略介绍下！国际营养学界普遍认可的定义是：益生菌系一种对动物有益的细菌，它们可直接作为食品添加剂服用，以维持肠道菌丛...
养乐多和优乐多有什么区别
2、不同的营养价值 活性乳酸菌的主要功能是促进消化，其营养价值几乎为零。酸奶需要很好的牛奶发酵而成，营养价值较高且具有促进消化的作用。3、不同的菌株 杨乐多和酸奶的区别在于其中的细菌是活性的。Yangleduo中的菌株被称为奶酪乳杆菌亚场菌株，这在酸奶中是不常见的。4、不同的功能 杨乐铎主要...
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喝什么酸奶通便润肠最有效
便秘的话还是以改善生活方式为主。市面上酸奶乳酸菌含量并不乐观，所以多吃新鲜水果、蔬菜更好。民间常用通便膳食方法：1.饮醋疗法：米醋30ml，蜂蜜2勺，加3-5倍的水搅拌，每餐后饮用。醋可以促进排便，但是直接饮用会损伤胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。便秘严重者可以加大剂量。2.冷饮疗法：早晨...
所谓益乐多(养乐多)那种乳酸菌饮料真的有用吗?
有用的是活性乳酸菌饮料，这种一般的需要冷藏的，而且保质期一般比较短，正常情况下是十五天左右。但有的商家混淆视听，搞出什么所谓的乳酸菌饮料，里面却没有活性乳酸菌，甚至添加了柠檬酸，买的时候要注意辨别。最好的还是自己做的酸奶，货真价实，不添加增稠剂、防腐剂之类的东西。买的饮料有时看着很...