缺铁贫血吃什么食物好
①动物内脏:包括鸡肝、鸭肝、猪肝、鸭血、猪血等。这些食物不但含有丰富的铁血红素，而且很好被人体吸收，可以较好补充体内造血原料，达到补铁补血的目的。
②鱼类、肉类、维生素C:在使用治疗性铁剂如硫酸亚铁、右旋糖酐铁、山梨醇铁等同时，多食这些食物可以有效促进铁剂的吸收。
③不建议食用的食物:浓茶、咖啡、乳类、谷类。这些食物会抑制铁剂的吸收。
防治缺铁性贫血，对于婴幼儿，应及早添加富含铁的食品，如蛋类、动物肝脏等;对青少年，应纠正偏食挑食，定期查治寄生虫的感染;对孕妇、哺乳期妇女，可补充铁剂。
六种补血补铁的食物：
一、牛肉。牛肉营养很高，其中含铁质量就不错，另外还含有丰富的蛋白质。常食用牛肉的话，不只可补铁，还有健脾胃的作用。
二、猪肝。猪肝是很不错的补铁食物，它不只含铁高，还含有磷、蛋白质等，猪肝配菠菜补血效果很不错，贫血者可试试。
三、黑木耳。它是天然的补铁补血食物，含铁量很高，它有“素中之荤”和“素中之王”的称号。
四、葡萄干。葡萄干含铁和钙都很高，所以它是儿童、妇女及体弱贫血者很不错的滋补佳品，有补血气、暖肾作用，可以改善贫血症状。
五、桂圆。桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也是比较高的，它不只可以提高热能、补充营养，同时还可以促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。
六、红枣。红枣含钙和铁都是很高的，可用来防治骨质疏松 、产后贫血，对于处在生长发育高峰期的青少年及易发生贫血的女性，常吃大枣可很好的起到防止贫血的效果。
缺铁性贫血吃什么好?上面所介绍的六种食物就不错，可起到补血补铁的效果，对于有缺铁性贫血现象的患者，多吃这几类食物可很好的改善贫血现象，所以建议平时贫血者不妨可以经常的多吃这些食物，以防止贫血加重而给自身带来更大的影响。
宝宝有点贫血吃什么好
宝宝贫血，建议多吃富含铁元素的食物。宝宝贫血通常是由于缺铁引起的，因此补充足够的铁是首要任务。以下进行详细解释：一、富含铁的食物 1. 红肉：牛肉、羊肉等红肉是铁的最佳来源，且其中的铁容易被宝宝吸收。2. 动物肝脏：如鸡肝、猪肝等，不仅富含铁，还含有丰富的维生素A，有助于铁的吸收。3. ...
缺铁性贫血最适合吃什么主食
3、黑木耳。每100克干黑木耳中含铁185毫克，是非常好的天然补铁补血食物，被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”。4、葡萄干。葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，帮助改善贫血。5、桂圆。桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也...
吃什么补铁补血快
当然,我们也可以直接服用维生素C含片,还可以起到降二价铁的作用,从而改善缺铁性贫血的状况。 吃什么补铁补血快2 1、贫血多补铁 补血要多吃红肉、动物肝、动物血、禽肉、鱼肉等含铁高的动物性食物,它们含的是“血红素铁”是二价铁,更容易被人体吸收,补铁效果要比植物性食物含的“非血红素铁”好得多,像卤鸡肝...
怀孕期间经常贫血,吃什么食物可以起到补血的作用?
序言：如果在怀孕期间出现了贫血的症状一定要选择调整自己的饮食结构，多吃一些含铁丰富的食物来进行补充，如果症状比较严重的话，最好是选择去医院进行检查，在医生的指导下服用一些铁剂，这样也能够起到补充的作用。怀孕期间出现贫血的症状，对于身体的健康非常的不利，也会影响到宝宝的生长发育，所以一定...
贫血怎么补?
临床观察表明,许多贫血患者,血红蛋白低下是由于身体内某一造血原料不足引起的。只要根据不同类型的贫血,补充相应的造血原料,贫血就能纠正。而补充原料,大部分患者只要注意饮食就能办到。(1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。这类食物有:猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼...
缺铁性贫血吃什么补品?水果?
铁性贫血建议你口服铁剂：常用药物有硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、富马酸铁（富血酸）等。铁之缘片，采用多种传统配方制造，对人体胃肠道没有刺激作用，建议服用。服药时忌茶，以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收。辅助治疗：加强营养，增加含铁丰富的食品。贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素...
缺铁性贫血最好的食疗方法是什么?或者说吃什么能很好的补充铁元素~~
缺铁性贫血的食疗：（一）注意营养。膳食要平衡、合理、蛋白质含量要丰富。多吃含铁较多的食物，如海带、紫菜、木耳、西红柿、动物肝脏、瘦猪肉、鱼、虾、蛋黄、豆类和大米等，常吃水果，均有食疗作用。提倡用铁锅炒菜。（二）提倡和推广生产各种强化铁的食品 （三）做好大便检查与驱虫工作。（四）饭后...
缺铁贫血吃什么疗效快
缺铁性贫血是一种比较常见的疾病，发病率也是非常高的，一般都是由于饮食不规律导致这些现象。有的人如果营养不均衡，也可能会引起缺铁性贫血的产生。小孩子在成长的过程中，最好应该多吃一些营养丰富的食物，如果出现了缺铁性贫血的症状，一定要及时治疗。儿童如果出现了缺铁性贫血的状况，一定要及时进行...