趣味运动会项目介绍及操作规则？ 趣味运动会的项目及规则

趣味运动会比赛项目及规则~

1、袋鼠运瓜
比赛规则：4位选手着袋鼠服站在正方形四角处，比赛开始后，1号选手手拿哈密瓜从A处蹦向B处交给2号，后返回A点继续取瓜；2号选手将瓜交给3号，后返回B点取瓜；3号选手将瓜交给4号，后返回C点取瓜；4号选手将瓜送入终点框后返回D点取瓜。在瓜不落地的情况下，单次运瓜数量不做要求，瓜不落地不破，完成10瓜接力用时短者获胜。
2、众星捧月
比赛规则：8位选手每人拉住雷霆鼓的延长把手，合力颠球10个。球落地即重新计数，至10为止。用时短者为胜。
3、愤怒的气球
比赛规则：所有代表队抽签决定首轮对手。在固定区域内，每人脚踝处绑4气球，比赛开始后，双方队员在保护好自己气球不被对方踩破的前提下，千方百计地踩破对方队员的气球。以一方全部队员的气球被踩破为负，另一方为胜。
首轮比赛决出的胜者各派出2名选手，每人脚踝处绑6气球，一同进入游戏区域，规定时间内剩余气球多者获胜。
4、穿越呼啦圈
比赛规则：10位选手手牵手站成一排，第一位手持呼啦圈，在保持每位选手之间不松手的前提下，可采用任何方式（必须经过每一位选手）将呼啦圈穿越整个队伍，直到最后一位选手手里后，然后再反向折回到第一位选手手里为结束。用时短者获胜。
5、触不可及的距离
比赛规则：10位选手站成一圈，每人手持一木棍于圈内侧，木棍立于地面，所有选手顺时针转圈，木棍原地不动不倒，转圈数多者获胜。
6、幸福接力
比赛规则：第一棒：4位选手（2男2女）站一列，后面队员单手抓住前面队员脚踝，自起点处跑向终点，中间队伍散开或有队员脚落地，回到起点重新开始。
第二棒：2位选手面对面，手放身后，两人合力用头夹住篮球，不可用手，从终点跑向起点，中间球落地或手扶，重新开始。
第三棒：1人单手颠乒乓球自起点至终点，球落地，重新开始。
第四棒：1人将白纸放于胸前，从终点跑向起点，奔跑过程中不可用手，保持纸不掉，如果掉下，重新开始。
接力完成时间短者获胜。

扩展资料：
趣味运动会特色
1．项目创新，耳目一新：通过多种特制新颖器材，令参与团体感觉新鲜，为视觉及听觉都带来更多享受，亦可让参加项目者更为投入；
2．新颖乐趣：运动项目简单有趣，刺激好玩，通过项目概念讲解及简单演示，便可明白项目游戏规则及如何参与，大部分项目与游戏形式结合，趣味性极高。
3．参与性强：与传统运动会相比，趣味运动会更特显团体的共同参与，几十人甚至上千人均可在一场趣味运动上共同参与。脱离传统运动会只能“多人观看，少人参与”的不足之处。
4．参与门槛低：弥补了传统运动会上只拼力量、速度的不足，趣味运动项目对体能的要求不高，不论老少、男女均同共同参与体会。
5．气氛活跃：因趣味运动项目区域要求不高，只需要不大的面积便可进行，观众与参赛者的距离很近，场里场外像打成一片。开场、比赛、颁奖整个环节的气氛都特显活跃、热闹。
6．可控性强：因为有出色的裁判团体，加以细节的项目规则，有条不絮、环环相扣的项目分数统计规则，让活动能很顺利进行。
7.项目众多，不像类似与传统项目，每日都有更新，每日都有创造，可以使兴趣得到充分的延续，从而达到锻炼身体以及团结合作的目的。
资料链接：百度百科--趣味运动会

项目一：

名称：《懒惰的自行车》

规则：自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，100米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。还有个最主要的条件是参赛者不可以从自行车上掉下来。

参赛人数：不限

项目二：

名称：《2人3足》

规则：参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始了，2人从起点向终点走去或跑去，最后谁所发的时间最少，哪一对就是获胜队。

参赛人数：2人为一组，组别不限。



项目三：

名称：《众人一条心》

规则：参赛者以8人为一组，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，（出现以上现象者放弃比赛资格）手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。

参赛人数：5——＃个人为一组。



项目四：

名称：《乒乓接力赛》

规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍捧着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快的那一组就获胜了。注意，在传球的过程中，那个队员掉球了，要从起点重新出发。

参赛人数：接力两边的人数要相等



项目五

名称：《你的地盘我做主》

规则：8－10人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别的组抛球，球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就减少一张（地盘被掠夺），纸张只能被裁判收回。哪个队员同时被击中了，他也必须被淘汰，最后哪一组剩下的队员和报纸最多，哪一队就获胜了。注意抛球时只能往对方的脚部攻击，不可抛到队员的身上。

参赛人数：5人以上为佳。



项目六

名称：《抱双球接力赛》

规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用身体夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮好后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的，都要从起点重新出发。

参赛人数：每一组里分成若干小组，一小组必须有2人。



项目七

名称：《包装木乃伊》

规则：2人为一组，一人包装，一人扮演木乃伊（只要站立保持不动就可以）。比赛一开始，参赛者以最快的速度用手上的长条状的纸张（卫生纸代替）包裹木乃伊，必须把木乃伊包裹地密不透风。最后谁包裹的木乃伊最像，最快，哪一队就获胜了。

参赛人数：2人为一组。

　　趣味运动会项目规则说明

• 跳长绳接龙

　　方法：

　　1、每队指派12名队员参赛，男女不限（包括2名摇绳队员）。

　　2、跳绳接龙比赛时间为3分钟

　　3、跳绳接龙比赛方法为：每队必须依照起始出场顺序依次进行，当十名队员依次顺利跳完一次，即为一轮结束（即得1分）。若得分相同的以完成人次多者名次列前（若人数相同，则并列名次）。最后以得分多者名次列前。

　　规则：

　　1、接龙过程中，有队员失误，该队员必须返回重做，直至完成为止。

　　2、如在比赛过程中，有位置错误则该轮不得分。

• 反弹投准

　　方法：

　　1、每队指派20名队员参赛（男女不限）。

　　2、每位队员须在距离为9米的限制线后进行投准，每次将球投入圈内，必须是击地反弹后入圈方为有效。按要求投入一次得1分，每人投10次。团体以队员的得分之和计算，若得分相同，则以个人得分高者，名次列前；若再相同，则以个人第二成绩录取，其余则依次类推，排列名次。

　　规则：

　　1、踩线作违例记；

　　2、没有击地反弹而将球直接投入圈内，作违例记。

　　3、比赛器材：排球、呼啦圈

• 　踢毽子

　　方法：

　　每队指派20名运动员参赛（男女不限），比一比哪个队20名运动员的累计个数最多。只能用腿或脚接触毽子，若毽子落地或停止在身体某一部位即宣告比赛结束。

　　规则：

　　1、必须在裁判宣布开始时计数。

　　2、允许用头或身躯作适当调整，但不得用手或手臂接触毽子，否则宣告比赛结束。

　　3、每一运动员只有一次机会。

• 阳光伙伴

　　方法：

　　每队指派24名运动员参赛（男女不限）。三个人并排站立，左右两人的各一个脚绑在一起组成一组，场地两端各4组，进行20米迎面接力，比赛中只有二根绑带，一组到了对面后把绑带作为“接力棒”交给下一组然后排到后面，再由下一组绑好后从起点出发，比赛过程中绑在一起的脚不能分开行进，如果在行进过程中遇分开行进的，需回到起点重新开始。

　　规则：

　　1、裁判哨响开始比赛，抢跑者经裁判提醒后必须回到起点重新开始，不停表。

　　2、途中绑带散落，必须再回到起点，绑好绑带后继续进行。

• 保龄球
  

　　方法：

　　每队指派20名运动员参赛（男女不限）。球道长为10米。投球的先后秩序以排定的顺序为准。以击倒矿泉水瓶的多少来记分并决定名次。每位参赛队员有两次投球的机会。第一次投球把10个矿泉水瓶全部击倒，即全中，还可再投第二次(摆放同第一次)。如果第一次投球没有将10个瓶全部击倒，那么第二投就得继续补击余下的瓶子。比一比，哪个队击到的个数最多。

　　规则：

　　1、不得踩线，否则只计投球次数，不计击中数。

　　2、球必须是在滚动过程中击倒瓶子，否则不计击中数。

　　3、保龄球比赛时，击倒一球得1分，每一个参赛队员的成绩相加，总分最高者名次列前，若得分相同，则以个人得分高者，名次列前；若再相同，则以个人第二成绩录取，其余则依次类推，排列名次。

• 排球垫球

　　方法：

　　每队指派20名运动员参赛（男女不限）。比赛区域为直径3米圈，比赛时间为2分钟。比赛者在规定的区域内将球抛起，个人双手连续正面垫球，出现球落地、持球、传球、比赛者脚踩线等现象即为比赛结束。

　　规则：

　　1、每次垫球的高度不得低于本人的头顶上方一球处。比赛过程中出现垫球的高度低于本人的头顶部位只作为调整，不记次数。

　　2、每名比赛者只有一次比赛机会。

• 同穿木屐——风雨同舟

　　方法：

　　每队指派24人参赛，3人一组，男、女不限。各学区把人员平均分成2组，每组呈纵队相距20米处面对面站立，当队员听到裁判哨声，起点方3位队员同穿在一双大木屐上，齐心协力走到对面脱下交给对面的队员，对面的同学也以同样的方法走回起点，直到整组完成游戏结束，时间用的最短的那方为胜者。

　　规则：

　　1、裁判哨响开始比赛，抢跑者经裁判提醒后必须回到起点重新开始，不停表。

　　2、必须在接力区完成接力，否则不计成绩。

　　3、必须三人同穿一双木屐。

• 袋鼠跳接力

　　方法：

　　每队指派20人参赛（男女不限）。参加者平分两组相距15米，先由一人双脚蹬至麻袋底部，双手紧握袋口两侧并上提至齐腰部位。向前跳动至对面，将麻袋传递给队员自行穿上，循环往复，到最后一人跑回起点线结束，以先完成的队为胜。

　　规则：

　　1、前行过程中若出现双手滑脱或任何一脚离袋触地等情况，应套好再前行。

　　2、若因跃跳重心不稳而致跌倒，可从跌倒处立起后继续前行。

　　3、队与队之间不得相互干扰.如影响其他队比赛,取消比赛资格。

• 自行车慢骑

　　方法：

　　每队指派10名队员参赛（男女不限），赛道宽1.5米，长20米。以10名运动员的用时之和排列名次，比一比，哪区用时最多。

　　规则：

　　1、自行车慢骑，车轮不得压线，身体不得着地，不准其他人帮助，否则视为失败。

　　2、在行驶过程中，车子不能有明显停止现象，否则作失败处理。

　　3、开始令下后，运动员必须上车（身体任何部位不得触地），否则作失败处理。

　　

　　一、 瞎子敲锣

　　1. 比赛人数及分组：每队6名队员(3男3女)，分为三组依次进行

　　2. 比赛赛距：距离6米

　　3. 比赛赛制：按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次

　　4. 比赛规则：

　　1)
每队队员按1-6号排列(顺序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次(动作)，不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束

　　2) 每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。

　　5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　　二、 滚雪球

　　1. 比赛人数及分组：每队12名队员(至少3名女生)，分为两组依次进行

　　2. 比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志

　　3. 比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次

　　4. 比赛规则：

　　1)
每队12人(男女各一半)纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

　　2) 返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

　　3) 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

　　5. 全队人员(12人)全部超过起点才算全部到达。

　　6. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决

　　三、 心心相印(背夹球)：

　　1. 比赛人数：每队12人，男女各半

　　2. 比赛赛距：20米距离

　　3. 比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次

　　4. 比赛规则：

　　1) 两端各站6人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走;

　　2) 向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒;

　　3) 进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动;

　　5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　　四、 赶猪

　　1. 比赛人数及分组：每队10名队员(至少3名女生)

　　2. 比赛距离：10米

　　3. 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜

　　4.
比赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。

　　比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。