想找快速减肥，不用吃药的减肥产品，我是个懒人啦！
游泳后会觉得腿酸酸的，但这样是真的有效果，而且很健康，游完有些饿，只要注意别吃太多就很有效，游泳前后称称体重时人会很开心。
减肥方法很多，但是我觉得这个很健康，而且季节也刚好，还能消署，如果像我这样和同学一起去游泳减肥，有伴有动力，增进了感情，水里还好玩呢~~
本人实践游泳瘦全身，而且瘦腿效果最好。不过游完腿会酸，但想想这是在瘦也好就值了
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我也是高中生，我是在合肥市游泳馆办的卡，不知道你的城市有没有这样的公办为市民服务的便宜些得场所
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我有阵子为了减肥买了好多像{女刊瘦美人}类的书，有什么问题可以来问我，我要知道的肯定会告诉你的。
怎样才能不用吃药就可以迅速减肥?
吃苹果日断水，基本上减的就是身体的水分，到了喝酸奶日，水分减得差不多了，就会减到脂肪。如此循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议JMS可以把这个方法放在周末实行，作为清肠减重的好方法。我...
怎样能快是减肥,不吃药
网上有21天减肥法，节食的 第一阶段前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段，可以用蜂蜜水）。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。建议从经期结束后...
不吃药的减肥方法。快速的。
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因...
...有什么快速减肥的方法啊,方法简单一点,不用吃药的那种,麻烦了谢谢...
鸡蛋减肥法是指以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料的饮食方法。鸡蛋减肥法是一种有科学根据的减肥方法。鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐...
喝水减肥法喝水减肥法减肥方法
喝水减肥法，以及喝水减肥法减肥方法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。快速减肥法月减30斤不吃药不反弹方法?1、多运动，少吃药。主要是通过运动减肥，少些使用减肥药。通过运动减肥，不仅能起到燃脂...
不用运动不用吃药的减肥最有效的方法是什么?
（别小看它，羽毛球即减肥也可以增高）你胖了就是不运动的过，怎么可能不运动减肥啊，绝对别吃药，药事因人而异，对人，有的人吃了管用，有的就不行，及时成功那样会对身体造成不良的潜危害,顺便祝你新年快乐啊 ...
吃什么减肥最快?除了吃减肥药!如题 谢谢了
12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃...
怎么快速瘦?不要吃药,不要运动?
懒人减肥不伤身体又不用长期坚持的七种方法，1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、...
有什么减肥超快又不吃药不破坏身体的方法,请指教
10、外卖、盒饭的米饭分量太多，可以拨出一小部分用来吸走菜肴的油分。11、选择三明治或饭团时，可以去掉里面的蛋黄酱再吃，12、面食中，汤面的热量少于炒面，水饺比煎饺更适合减肥中的你。13、饮料不喝甜的，白开水、茶才...
速效减肥的方法
体重下降的重量不以公斤而以市斤打算。比如，你减肥不是减了2公斤，而是减了4斤。这样，听起来减掉的体重更多，从而动力就会更大哦。7、吃饭不吃甜酸 减肥的你在进食时，最好避免点甜酸味或混杂各种气味的菜肴。菜肴香味...