为什么我最近情绪不稳定，说话急躁，遇事没耐心，心情不好，爱发脾气，生气时就想砸东西，想大喊，谁和我 我一心情不好被人不尊重就把别人想的很坏，然后别人就会往枪口上...
教你一个哄女朋友的好办法
控制你的脾气， 别让你的负面情绪去 叫身边的人买单。 把好的情绪给了陌生人那么就没有好心情给自己身边人，这是能量守恒定律。
这是长期压抑的原因，心理压力或者不良情绪堆积。需要及时理性的去宣泄出来，避免抑郁症，也有利于家庭幸福这是一般的狂躁症的症状标准，以情绪高涨或易激惹为主，并至少有下列三项（若仅为易激惹，至少需四项）：
1、注意力不集中或随境转移；
2、语量增多；
3、思维奔逸（语速增快、言语迫促等）、联想加快或意念飘忽的体验；
4、自我评价过高或夸大；
5、精力充沛、不感疲乏、活动增多、难以安静，或不断改变计划和活动；
6、鲁莽行为（如挥霍、不负责任、或不计后果的行为等）；
7、睡眠需要减少；
8、性欲亢进。
狂躁症的核心症状与表现：
异乎寻常的心情高兴，轻松愉快，无忧无虑，笑容满面，兴高采烈，没有难事（情感高涨），有人表现为一点小事或稍不随意就大发脾气（易激惹），在严重的易激惹情况下可能出现冲动行为。
思维联想加快，言语增多，一句接一句，出口成章，滔滔不绝，内容丰富，诙谐幽默（思维奔逸），患者自身感到脑子变得非常灵敏、聪明、反应迅速。自我感觉良好，夸大自己的能力、财力、地位，认为自己有本事，可以做大事、挣大钱（夸大妄想）。
这是长期压抑的原因，心理压力或者不良情绪堆积。需要及时理性的去宣泄出来，避免抑郁症，也有利于家庭幸福
大脑某种成分缺失
我是一高三女生,也许是学习压力大的缘故,最近情绪起伏很大,很不稳定...
你好，首先高三的压力的确很大，而且我们人要通过某种手段发泄我们的情感，憋在心里对身体不好。我们人大部分处于亚健康状态，只要太好心态就好了。高三说起来我是走过来的，我觉得心情不好就多和别人交流，而且高中时交的朋友是人生中最重要的，因为上了大学就再也找不到当时的那种感觉了，所以除了学习，...
为什么最近控制不住自己的情绪?
不知道你最近是不是遇到什么事情，比较麻烦的事，如果有的话那就静下心来，慢慢的想解决的办法。如果没有什么事情控制不住自己的情绪可能是焦虑症的症状。现在社会已经进入到了一个快速、紧张的节奏，在这样的背景下，人往往会处于一种焦虑状态。对于焦虑状态的患者来说，有的时候会出现一些神经衰弱的...
情绪不稳定是否和自己的心理健康有关联?
情绪不稳定的话，这与自己当时的心态有关，跟心理健不健康没有关系，不要那么担心，我有的时候也是情绪波动，而且是突然性的，有时也不知道是因为什么事儿，突然就出现了情绪上的波动，有的时候是知道是因为某个事或者是因为某一时之气，这都是可能的，因为人总会受到影响的，无论是环境还是他人的...
我最近老发脾气,一点小事儿就能很伤心,我控制不住,我该怎么办?_百度知...
7. 一首打油诗，表明人人都有不顺心，自我调整心态，一切都会好的！情绪不稳定，易怒，易激动，再不注意起居规律，饮食规律，再不远离网络，进一步再发展下去，就会出现神经衰弱，抑郁症，强迫症，焦虑症，神经官能症，最后发展成精神分裂症。8. 由于时间原因，就说到此吧，注意休息哦，一睡治百病呢，...
情绪不稳定,有时候讨厌别人给我说话,现在一个人来上海,朋友网上发信 ...
你只是心情不好，烦躁而已，可能是因为之前发生了什么事情造成你现在的情绪。你不是抑郁症，所以不要太担心了。心情不好的时候可以听听柔和的音乐舒缓情绪，找个知心好友诉说一下心中的烦恼，如果还不能解决内心的痛苦，可以找专业的心理咨询师去做心理咨询。
我情绪总是不稳定,动不动就会生气,只要一想到我男朋友不去上班我就...
情绪不稳，大部分都是自我不能控制，对外境不善处理。常听一些人说：「我没有办法，我要发脾气！」「我控制不了，我要打人！」因为控制不了，因此常常生起贪心、瞋心，于是情绪失控，自然是非不分，事理不明了，这都是由于自己的心智不成熟、心智不健全，自己喜怒无常、是非不分、善恶颠倒，因此任性...
最近情绪一直不稳定,也不快乐!我也不知道是产前抑郁还是烦心事太多...
心情不好，肝脏会产生有害物质，对自己的健康和胎儿发育都有不良影响，应该保持心情愉悦，对胎儿出生后成长有利。音乐胎教就是这个原理。温馨的家 希望你适量运动，多听使人产生愉悦的音乐，与爱人一起回忆过去、现在、未来的美好时光。主动与爱人和睦相处，对家庭、夫妻关系、胎儿发育都有良好的影响。
脾气越来越暴躁,情绪很不稳定,内心极度压抑。有什么好的调节方法_百度...
最近感觉自己脾气越来越暴躁了,有什么好办法改善嘛? 脾气是自己控制的 有什么调节情绪不稳定的办法? 睡觉 我脾气极其暴躁,情绪不稳定,好痛苦,到底该怎么办才好? 学会思考。 当向听众解释压力管理的时候,讲师拿起一杯水问道:这杯水有多重?20克到500克众说纷纭。 讲师回答说:实际有多重并不重要,这要看我拿着...
...有时候不想说话,有时候话又很多。情绪很不稳定。我是不是病了...
有时候看见一些东西莫名其妙的就突然很烦,有时候谁谁说话都不想搭理,有时候确又很能说。觉的下一秒现在有的一下就会消失。情绪不稳定。... 有时候看见一些东西莫名其妙的就突然很烦,有时候谁谁说话都不想搭理,有时候确又很能说。觉的下一秒现在有的一下就会消失。情绪不稳定。 展开 ...
男人说你情绪不稳定如何幽默回复
我觉得你并没有那么爱我，没有那么在乎我，你对我的态度相当冷漠，我现在已经感觉不到你对我的爱，现在特别伤心特别难过。这样回答既幽默也不会让自己尴尬，也缓解了两个人之间的氛围。男人说你情绪不稳定幽默回复：对，现在我是有情绪的，而且我现在心情非常糟糕。我觉得你并没有那么爱我，没有那么...