本人实在是太瘦了。每天下午6点上班到2点就睡觉。几乎早餐和中餐都不吃。我是位厨师每天上班吃很多都肥不
现在在日本 一般做服务员 每月是人民币1万多 一年15万左右 但是日本不会承认你的中级证 实践可以 一年30万
中餐分岗位要学的是：抄锅，切配，烧腊，凉菜和点心。抄锅要练的是火候和调味~切配练的是刀功~烧腊一般做的是广味的。凉菜除了刀功要好外还要调味准~点心就现在来说已经不分的很细了~学的很杂~西餐分热厨，冷厨和饼房~一般现在学饼的人比较多点~除了好找工作外还可以自己开个小店其实学什么不重要~重要的是做好~做好了就有自己想要的工作和薪水
这个是正常身高和体重吧，很标准啊（我的标准是这样的），本人160cm，50KG，觉得有点胖还想减呢！（我是女孩子，如果你是男孩子的话确实就是太瘦了）（正确养身方法：按时吃好，适量就可以，多运动，身体健康，一切都OK！）（还有，你为什么早中餐都不吃呢？厨师也不会连一点吃饭时间都没了吧？）应该是没有正常饮食吧！我是喝水都会胖的！唉···人无完人，只要健康就好！
你的饮食无规律，需要调理饮食啊。但是因为你的工作时间，所以比较难。不过习惯就好了。
其实，1米65 五十公斤已经不能算瘦了- -如果你是女生的话还算偏旁的呢
我总是吃不胖怎么办?我太瘦了~~!
大量的脂肪亦容易引致饱滞感，有机会弄巧反拙，影响正餐胃口。 ★3 【少食多餐常备小吃】 不少体重过轻的人，胃口较小，未能一餐之内进食大量食物。因此，增肥人士应增加进食餐数，以摄取更多热量。除了三顿主餐外，下午、睡前，甚至午餐前，都要进食高营养的小吃或饮品。工作繁忙的人士，...
我181cm,体重才65kg。个人觉得实在太瘦了。怎么快速增肥。还要怎么样煅...
1）饮食多样，睡眠充足。2）要注意个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。3）每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉...
体重过低有哪些危害?太瘦的人到底应该如何科学有效增肌?
现代社会以瘦为美，很多人都想着怎样减肥，可是体重过低，身体过瘦也是非常不健康的。体重过低会营养不良、女性月经絮乱、老年人容易骨质松懈，所以太瘦的人要想着增加体重，特别是肌肉的含量。危害一、营养不良 体重过低的人往往都有节食或者是偏食的习惯，他们每天的食物摄取量不足，所以身体就会出现影响...
请问太瘦了会有什么病
2、记忆衰退大脑工作的主要动力来源于脂肪，它能刺激大脑，加速大脑处理信息的能力，增强短期与长期记忆。消瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，于是我们变得越来越健忘了。3、血尿过于消瘦的人，体内脂肪含量不足，导致这层结缔组织变松弛，...
瘦人如何长胖?
这种人通常体力活动少，生活以静态为主。一旦人到中年，很容易在腰腹部增加脂肪，演变成青蛙体型。 纤弱型的人要想改变体型，需要做增加肌肉的无氧健身运动，加上适量的室外有氧运动。在运动的基础上，再适当增加饮食，就能收到体型改善和活力增强的双重效果。男孩子可以经常做俯卧撑，也可以用拉力器、撅力...
我太瘦了!!帮忙阿好心人!!!
睡觉之前吃零食，多锻炼
求救! 本人太瘦了没有曲线感。怎么样可以改善
你是女生吧，多运动一点，最好全身运动，然后食物选择上适当多吃点蛋白质含量高的食物，鱼类，瘦肉，蛋，牛奶，大豆，最好品种越多越hao，每天每KG标准体重可以摄入1G蛋白质，至少0.8G。注意不是要你增肥哦，注意脂肪适当的摄入，还有要增加肌肉是需要刺激的，所以如果你不运动单补充蛋白质是没什么用的...
我……太瘦!!要增肥,不爱吃甜食,人有点偏食,呜呼哀哉……求增肥计划!要...
甜食一点不吃不可能 我也在增肥 一个月增长了5斤 每天早上用煮过的醪糟水泼两个鸡蛋喝 晚上一杯浓牛奶（做好是品质好的奶粉冲调）每天坚持必喝 还有就是按时吃饭 可以挑食 但是自己喜欢吃的食物就一定多吃 一个月后你可以看看效果。
人实在太瘦,吃什么容易增肥??
你要多吃一点含卡路里多的东东...譬如肉啦 火腿啦 巧克力
女24岁——160cm——体重才74斤,太瘦了,如何快速增肥?
年轻 消化能力强 等到30岁 想瘦都难了 1 你并不瘦 2 健康比形体更重要 3 如果想让自己再健硕一点 身材好一点的话 A 先判断是否有消耗性疾病 如果慢性肠炎 人不可能胖 B 多喝酸奶 酸奶本来就含大量优质蛋白质 又含大量有益菌 可以促进对营养的吸收 C 平时可以慢跑 锻炼身体 增强体质 塑造全身的...