又困又乏力没精神、老想睡觉什么原因？ 经常感觉乏力，没精神，想睡觉时什么原因？
慢性疲劳综合征，主要是以疲劳为主要的表现，可以伴随有头昏沉、睡眠障碍、饮食减少、头晕头痛、心烦焦虑等症状。
很多亚健康状态，身体体检没有什么问题，但可能会出现疲劳为主要表现的一系列症候，这是身体敲响的警钟，一定要注意调整好自己的饮食生活作息习惯，适当的锻炼身体，能改善部分症状。
我主要从中医的角度分析，导致疲劳的常见的原因。
第一，脾胃虚弱，中气不足。脾胃主一身的肌肉，脾胃主运化，脾胃是中气化生的基本源泉，只有脾胃健运中气充足，才能够精神饱满。相反的，如果平时脾胃阳气不足，寒湿湿阻经络四肢就容易形成乏力，四肢酸软困重等症状。
第二，气血不足、肾精亏虚。有些人长期身体体质状态比较差，气血不足，肾精不足，不能濡养筋脉四肢，就容易出现四肢无力、腰酸腿软、精力下降，精气神不足的问题，可以通过补益肾精、补养气血的方法治疗。
以上这些方面，很多也会有兼杂，需要结合临床其他症状综合分析调养。
可能是感冒所致，也可能是休息不好，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致，也可是身体比较虚弱贫血或者是营养不良方面的问题，也可能是冠心病心脏泵血不足所致，也可能是中风头部里面脑白质出现了器质性病变。
嗜睡,易疲劳是什么原因?
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四肢发软,全身无力,老是想睡觉,白天没精神,犯困,乏力。
可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成的身困乏力，精神不振的表现，这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
身体容易疲劳,总是犯困,想睡觉。是什么毛病?应该服用什么?
夏天人易疲劳、困倦不适等,多吃点醋,很快会解除疲劳,保持充沛的精力。 2、最佳蔬菜——苦味菜:夏季气温高湿度大,往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时,吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为,夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重,既伤肾气又困脾胃。而苦味食物可通过其补气固肾、健脾...
身体乏力,精神不佳,老想睡觉吃什么补品比较好?
您好！楼主。您可能免疫力低下。免疫力低下一般有抗病力减弱的表现，如果想提高免疫力，就要使食物的营养更充分的吸收和利用，这样营养全面自然身体的免疫力就能提高了，所以要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞 。这样的话会对您的身体有帮助。
精神萎靡全身疲劳是因为什么?
很多人会觉得自己经常会感觉到浑身无力想睡觉，还没有精神，一天天的什么都干不下去，注意力也不集中，就想躺着。去医院检查，医生也没有查出什么毛病，说可能是工作压力大导致的，让注意休息就能缓解。所以非常的担心。其实这种情况，大多数可能是由于脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，在...
为什么总是感觉很累想睡觉?)
但是,在实际生活中,把某些不相干的症状,与心脏病联系起来,是常有的事情。有不少人以为,心悸就是心脏病。其实,虽有心悸但心脏却是健康无恙的。因此,把心脏病症状说清楚,对唤起人们的注意和消除不必要的疑虑是必要的。 疲劳:是各种心脏病常有的症状。当心脏病使血液循环不畅,新陈代谢废物(主要是乳酸)即可积聚在...
全身无力总想睡觉是什么原因
全身无力总想睡觉是什么原因1 昏昏欲睡，浑身乏力，老觉得累...出现下面这8个症状的要注意！1、白天总是昏昏欲睡、浑身无力，老师无精打采觉得累，有可能是心脏供血不足的症状；2、劳累或是精神紧张的时候，发觉胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3至5分钟休息后就会有...
最近头晕、乏力、想睡觉这是怎么回事?
如果大家总是出现头晕乏力，想睡觉的话，可能是因为我们没有休息好，在这里，小编也是建议大家最好要减少熬夜，应该多注意一下休息，这样的话也是能够有效的帮助自己进行缓解这种现象。还有就是大家平时一定要适当的早睡一些，平时在吃一些食物的时候，也是应该要选择更加健康的食物。其实相比较来说，如果...
经常犯困想睡觉是什么原因
病兆表现：犯困且反应迟钝 大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝”。大脑是人体全身的支配中心，大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%!现在许多办公场所往往设在大楼里，空气不流通，也容易...
好困怎么办
给你一种很科学的解释:人的睡眠周期一般为2小时左右,睡眠总时间应该为该周期的整数倍,否则无论你睡得多久,都会觉得很疲劳~~相反如果你只睡两小时,效果一定要比你睡11小时好很多~不信你可以试试~~~很科学的解释哦~~时间有限的话，趴着小睡一会儿，10分钟马上醒来，精神也会很好。磨刀不误砍柴功啊~...