大学生应该培养哪些良好的生活习惯？ 你觉得大学生应该养成哪些好的生活习惯？

大学生应该养成什么好习惯？~

1、及时早起的习惯。大学里的一大陋习莫过于“有事没事睡懒觉”。大学虽然时间充裕，但也是经不起过度浪费的，其中睡懒觉就是最浪费时间的习惯之一。所以要尽量养成按时早起的习惯，把时间花在更有意义的事情上。
2、管理时间的习惯。大学期间是培养时间管理能力的好机会，如何充分利用课外时间，合理安排学习、社交娱乐和休息是头等大事。你可以尝试不同的时间管理法，找到最适合自己的时间安排。


3、独立学习的习惯。在大学，独立学习是必不可少的能力，这一能力将使你终身受益。因为大学老师不会再手把手地教学生，而是引导学生自己发现问题、解决问题。你需要独立搜索大量的资料，并从这些资料中找到答案。同时，很多大学生，把大学当成了吃喝玩乐的场所，很多人都不怎么学习。在这样的环境下，你随时可能会面对这样的选择：到底是跟着大家愉快玩耍，还是自己去图书馆看看书？所以，会不会自我激励，能不能管住自己，从而独立的去学习是大学里非常重要的一课。


4、勤快阅读的习惯勤，是要有坚持阅读的习惯；快，是有较快的阅读速度和效率。大学除了上课以外，你还要学会利用图书馆、网络等资源，进行延伸、拓展学习。无论是教材还是课外书籍，阅读都是一项最基本、也是最重要的学习方法。关于读书学习，给你分享我的“四步快速阅读法”（比较适用于致用类的图书）：第一步：先自问自答。选择并拿到一本书之后，先看看前后序言、目录等基本信息，然后根据这些基本信息、以及自己看这本书的目的，提出几个问题，然后用自己现有的一些知识来回答我提出的问题。第二步：然后快速阅读。以每分钟两三千字的速度（学习精英特快速阅读掌握的）对整本书籍、或某些章节进行快速阅读，由此建立该本书的脉络、知识架构。期间我会找到这本书中我感兴趣的地方、对我重要的地方、或者一些看不懂的地方，然后对这些内容进行简单快速标记。如果有必要，就对这些内容进行二次阅读、以及精读。第三步：根据书本再次回答问题。我在读完这本书之后，根据书本内容对我阅读前提出的问题进行再一次解答。第四步：对答案，关注重点。最后，把阅读前的答案和阅读后的答案进行比对，看看自己的回答有多少和作者讲的一样，还有哪些遗漏和差距，然后重点关注这些遗漏、差距、不一样的地方。这个“四步快速阅读法”是一种非常节约时间，且阅读效果非常好的一种方法，它可以很好地锻炼你的阅读理解能力、分析整合能力、思考能力，感兴趣的话可以自己去试试。除此之外，大家还可以结合“便签读书法、九宫格笔记法”来找到适合自己的方法，它们各有优点（我自己有时候也会在快速阅读之后，或者对完答案之后，结合着用）。


5、积极参与演讲、辩论的习惯。我们大多数人都不喜欢做演讲，但演讲（表达、沟通、说服）能力是现今社会非常重要的能力。即便个人能力很强，如果你不爱说话，不懂得沟通，不善于表达，也很难得到同学、老师、同事、领导、下属的认可与重视。演讲，既可以让你变得更自信，也是你表达自己，捍卫自己，体现自身价值的一种重要手段，使看不见的东西被看见的一种有效途径。作为大学生还是经常会被要求做演讲的，把每一次演讲都视为一次难得的提升机会吧。
6、不断培养兴趣、打磨技能的习惯。

一、坚持早睡早起
当代大学生夜猫子的天赋技能基本上加满。五点睡，八点起基本上已经成为了部分大学生的生活常态，这就是为什么大学生感觉身体被掏空，比高中还累的原因之一。坚持早睡早起，每天十一点之前睡觉，七点钟起床。养成一个良好的作息习惯是非常有必要的。



二、坚持体育锻炼
“每天运动一小时，幸福生活五十年。”田径场上醒目的大红标语映入眼帘。坚持每天体育锻炼可以让我们拥有一个强健的体魄，毛主席说过，“身体是革命的本钱。”让我们放下手机，培养一项自己喜欢的体育运动。只有把身体素质提高上去，才能有更多的精力投入到学习里去。





三、坚持每天学习大学里的课程相对较少，主要还是得靠自己的自学能力。每天除了所学的书本知识还要找机会去参与相关的专业项目。主动去参与教授的研究是一个学习知识的好途径，可以让我们更加了解我们所学的专业，可以算的上是我们的课外扩展，对我们的专业学习是很有帮助的。
四、参与文体活动组织参加学院或者学校举行的各种比赛和娱乐活动，可以让我们的身心得到放松，还可以扩展我们的人际关系，扩大交友面。参加这些活动能够锻炼自己的交际能力，丰富我们的大学生活。



五、养成良好的饮食习惯
大学生的经济相对来说宽松了许多，所以才有了家长们口口相传的“到了大学就会胖的”。虽然我们的经济支配额度提高了，但是也不能去暴饮暴食，把想吃的都吃个够，这对我们的身体是有影响的。除了暴饮暴食，还有一点就是不能错过了饭点就不去吃饭，随便吃点东西对付了事。身体是我们自己的，吃饭时不能去挑食，荤素搭配才是养生之道。

早睡早起，爱生活爱运动爱学习。

有很多好习惯我们都应该尽早养成（好习惯的培养，任何时候都不算晚），这里给你列举几个适合大学生养成的好习惯：
1、勤快阅读的习惯和能力。
没有勤快阅读习惯的人将来一定不会有长久的发展力！勤，是要有阅读的习惯、要学会零星时间阅读、要在遇到各种困难时坚持阅读，快，是有较快的阅读速度、有获得新阅读信息的能力、有及时与同伴交流阅读心得的能力。阅读能力的培养，可以练习一下快速阅读，掌握眼脑直映式的快速阅读学习方法。具体的练习可以参考“精英特速读记忆训练”，把快速阅读和记忆结合在一起，能更好更快地提高我们的阅读能力。　
2、良好沟通的习惯和能力。
没有良好的沟通能力就无法深入现实社会，也就会失去很多个人发展的机遇。
良好的沟通，首先要学会耐心倾听。想要了解对方的意图、想要知道对方要什么，倾听是不可或缺的一步。其次，不要陷入辩论，注意你的沟通风格。你要改变一个人的想法，你首先要先接纳他，当你跟对方说，是的，你讲得有道理。对方的气势会慢慢缓和下来，进入沟通模式。
3、管理时间的习惯和能力。
时间是非常宝贵的资源，能不能管理好自己的时间，是完成各种目标任务的关键。管理时间的关键在于合理匹配时间和任务，让自己按计划完成。想要做到这点，要做好两件事：
首先是，要知道自己的时间效率，也就是知道自己的做事效率，做好一件事需要多长时间。知道自己的时间效率，有助于我们更好地制定计划并完成计划。具体可以这样做：①设定半小时、一小时等时间，看在这段时间内自己能完成多少事；②做事前，先“预估”完成某项任务需要多少时间，然后再和“实际”花费的时间做比较和分析。
其次是，要学会根据重要程度给任务排列顺序。先把接下来要完成的任务列出来，然后把重要或紧急的任务排在前面，并把它们用彩色笔或贴上小便签标记出来，提醒自己。
4、定期思考和检视的习惯。
定期的自我思考，检视自己是非常有必要的。比如“我学会了哪些知识？掌握了什么技能或方法？我是怎样解决问题的？在解题中有没有什么遗漏或错误？将来如何避免？在日后的学习中要怎样做比较好？”
这些自我思考、评价的过程，会使我们逐渐意识到自己的优、弱点，找到出现具体问题的具体原因原因。如此才能更好地解决问题，更好地获得进步和提升。

我是一名正在读大二的大学生，对于我来说，在大学里拥有一个好习惯是一件重要的事情，它不仅有利于我们的学习，也有利于我们的身体健康，下面我来分享一下我认为的大学生应该培养的一些良好的生活习惯。

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一、早睡早起

早睡早起真的是一件很有用的事情，虽然很简单但是很难坚持，许多大学生经常熬夜打游戏或学习，长期这样子是不利于身体健康的，还会影响精神状态。

而且早起的话还可以起来吃个早餐，大学生应该每天早上都要吃早餐，对胃好，不要赖床和太懒，每天吃早餐，养成好习惯，同时保持饮食和作息规律。

早睡早起身体好

 二、保持运动

许多大学生在大学里没怎么运动，一到体测就很害怕，体测不过关可能影响到毕业。要知道，平时保持一定的运动量是很重要的。运动不仅可以让你保持身体健康，强身健体，还有利于减少脂肪囤积，调整心态等等好处。大学生应该每天保持一定的运动量，可以跑步散步打打球，锻炼身体。

保持运动

 三、做好职业规划

职业规划就是根据自己的个人情况，比如兴趣，特长，家庭环境，性格特点等各方面的因素，为自己选择一个比较适合的行业与职业。制定职业规划很重要，可以给自己有一个明确的目标，不那么迷茫和过得浑浑噩噩。

 四、其他好习惯

可以保持读几本好书的习惯，保持每周的阅读量，读书可以让一个人懂得更多，见识的更远，提升气质。

学会控制花钱欲望，学习一些理财知识，合理管理好每个月的生活费，学习一些理财知识，不要成为月光族。

多读书

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以上就是我所认为的大学生应该培养的一些良好的生活习惯了，希望大家可以培养好习惯，度过一个美好又充实、有意义的大学呀！

1、及时早起的习惯。

大学里的一大陋习莫过于“有事没事睡懒觉”。大学虽然时间充裕，但也是经不起过度浪费的，其中睡懒觉就是最浪费时间的习惯之一。所以要尽量养成按时早起的习惯，把时间花在更有意义的事情上。

2、管理时间的习惯。

大学期间是培养时间管理能力的好机会，如何充分利用课外时间，合理安排学习、社交娱乐和休息是头等大事。你可以尝试不同的时间管理法，找到最适合自己的时间安排。

帮我管理时间，专注做事的7个有效方法!

3 独立学习的习惯。

在大学，独立学习是必不可少的能力，这一能力将使你终身受益。因为大学老师不会再手把手地教学生，而是引导学生自己发现问题、解决问题。你需要独立搜索大量的资料，并从这些资料中找到答案。

同时，很多大学生，把大学当成了吃喝玩乐的场所，很多人都不怎么学习。在这样的环境下，

你随时可能会面对这样的选择:到底是跟着大家愉快玩耍，还是自己去图书馆看看书?

所以，会不会自我激励，能不能管住自己，从而独立的去学习是大学里非常重要的一课。

1、早睡早起

每天七点前起床，晚上十一点前入睡，养成良好的习惯。这看起来很简单，但是做起来一点都不容易。当代的大学生熬夜已经成为家常便饭，这是一种非常不健康的习惯，希望同学们可以及时改正。

2、坚持体育锻

，体育锻炼不仅可以让我们拥有一个强健的体魄，更可以锻炼我们的意志力，让我们变得更加自律。

3、多去图书馆，在大学我们除了上课基本上就见不到老师，所以去图书馆是我们可以获得更多知识的有效途径，并且与宿舍相比，图书馆更适合我们学习。在大学的图书馆里我们可以获得各种各样的信息和文献资料，坚持一段时间去图书馆后，我们就可以养成良好的习惯，让自己变得更加自律，这对我们以后的发展也大有益处。

4、学会与人沟通的技巧

在生活中最多的事情就是人与人之间的交流，不仅限于同学与同学之间的交流，还有同学与老师之间的交流，将来在社会上与同事、与领导之间的交流。所以说，学会与人交流是我们要必备的生活技能。

5、少刷网上的视频，例如抖音、快手之类的，应该多一些时间去学习。学习是需要我们集中精力的事情，碎片化的学习很难有效果，长期刷视频会浪费我们太多的时间。

6、掌握一门外语

不管是英语，法语还是其他的一些小语种，掌握好一门外语，是我们的一项加分项，这个好处会在我们的生活中慢慢体现出来。

7、要学会理性消费，拒绝浪费。我们现在还没有挣钱的能力，大多数的经济来源还是来自父母，所以不要过度浪费。

8、要做一些有挑战的事情，不要老是呆在舒适圈，只有跳出舒适圈，我们才可以看到更好的自己。