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为什么很多长大后的父母都变得像小时候讨厌的父母?

2024-07-03m.fan-pin.com
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为什么长大后发现自己活成了小时候最讨厌的父母的样子?

你有这样的感觉吗?我恰恰相反。当年父母是怎么对我的,我现在绝不让这一切在我孩子的身上发生。

长大后变成了自己小时候讨厌的父母的样子,这可以说是典型的“心理创伤的代际传递”,指那些在被父母养育的过程中受过创伤(例如被虐待、被忽视等)的孩子,成年后更有可能成为创伤性的父母,不断重复他们在婴幼儿和儿童时期的糟糕体验,用病理性的或创伤性的方式养育自己的孩子。

一些精神分析学家曾用“育婴室的幽 灵”来比喻父母自身婴儿期及童年期创伤的精神及情感残余,它们是在父母与孩子关系中再次造成伤害的基础。



近些年的研究表明,这种创伤的代际传递甚至是有表观遗传学层面的基础的:即创伤可以在一个人的基因上留下化学痕迹,这种化学痕迹并不会引起DNA序列的改变,但它却能改变基因的表达方式。如果这些创伤未经处理而一代一代传递下去,想一想还真是让人不寒而栗。

但是现实中,并不是每一个经历过创伤的孩子成年后都会成为创伤性父母。那是什么决定了父母的过去是否会在他们自己的孩子身上重演呢?

精神分析学家认为本质的差别在于是否有情感的压抑和隔离。也就是说那些隔离和压抑掉了自己被养育中遭受创伤时的情绪情感体验的父母,更有可能在自己孩子身上重复祖辈病理性的养育方式。而若父母去承认、面对自己被养育过程中的痛苦,将那些“育婴室的幽 灵”意识化,培养对创伤历史及其影响的觉知——即心智化(mentalization)——则能够中断创伤的代际传播。



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