去西藏的纳木措游玩，如何规划行程？

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以前我跟着非常有经验的朋友去过西藏的纳木措游玩，心心念念的纳木措，见到它的那一刻，被眼前的美所震撼！根据我的游玩经验，给您规划一个行程，希望对您此趟的纳木措之旅有帮助哈~

纳木措大致分为两个景区：

1、扎西半岛，位于纳木措南岸，较容易到达，是传统游客去得比较多的地方。

2、圣象天门，位于纳木措北岸，是近年来新开发网红景点。

ps：纳木措两个景区一天是是无法全部打卡完的，因为距离比较远，要分开打卡。

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先来说说纳木措圣象天门这个景区吧，因为这个景区在近些年来比较热门：

🚗自驾攻略：去圣象天门基本需要两天时间

第1天从拉萨出发，大约下午两点左右到达。

第2天返回拉萨。

⏰整体用时：拉萨——纳木措乡5小时左右，纳木措乡——圣象天门2.5个小时左右。

🚗🚗去圣象天门的路并不好走，搓板路，做好心理准备哦！另外一路只有车辙的那种，没去过的人很容易走错。

门票：80元/人（需要提前三天在微信公众号上面预约购票，或者美团购票）

纳木措开放时间：每天6:00~18:00

地址： 那曲市班戈县西藏纳木措自然保护区

圣象天门 亮点⭐️⭐️

✅圣象—圣象天门的标志性建筑。

✅高崖—欣赏圣象天门全景的绝佳地点。

✅月亮湾—登上高崖，可俯瞰宛若弯弯的月牙般的月亮湾。

✅三生石—传说，今世夫妻可来这里求得三生三世的姻缘。

✅亮点特色：

圣象天门有两个值得看的地方，一个是高处的景观太，里是俯瞰圣象天门和遥看念青唐古拉山脉的制高点。本身这里海拔就挺高的，这座山坡度还挺大。跌跌撞撞慢慢悠悠的我们就爬到了山顶，在一波感叹声中，我看到了心心念念的圣象天门。

第二个点是圣象天门下，这里就是众多视频里最近距离接触的地方，可以穿象鼻子的门洞。对面还是湖对面还是念青唐古拉山脉。

游玩tips：

1. 纳木措海拔高，不要剧烈运动，多休息，携带抗高反药、氧气瓶。

2. 纳木措海拔高温度低，注意保暖，而且其天气变化无常，夜间气温更低，需要穿羽绒服。

3. 那根拉山口，是远眺纳木错的绝佳场所，但风很大，建议着冲锋衣。

4. 拍照时注意，若把围着你的藏族人的牛羊照进去，可能会收费。

5. 纳木措骑马都是有统一收费价格的，先讲好价再骑，否则可能会漫天要价。

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扎西半岛也是非常值得一去的，一起来看看攻略~

地址 ：纳木措扎西半岛景区

🎫门票：110元/人；观光车105元/人

扎西半岛游玩时间：1天

【推荐行程】

7：30 出发前往纳木措（途径青藏公路）

10：00 藏北大草原（沿途雪山，草原风光）

12：40 那根拉山口（远观念青唐古拉山）

13：10 深度游玩纳木措（扎西半岛，蓝色圣湖）

14：40 返回拉萨（途中可以温泉泡脚）

扎西半岛 亮点⭐️⭐️

✅迎宾石—纳木措的门神

✅合掌石—打卡拍照必去地点

✅善恶洞—上天给世人的警示

✅扎西岛寺

游玩tips：

📸无人机航拍，360度记录全景大片，你站在那里，便已是风景。

💕天然温泉体验，高原上的天然温泉，一次新奇的人生体验。

🗾看梦中天蓝圣湖，水天一色，这就是大自然的调色，蓝得不可思议。

🏔身处那根拉山口，经幡随风飘摇，与远处的雪山相互辉映，充满神圣与不俗。

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关于住宿：

圣象天门住宿条件有限，不是很好，要有个心理准备。

如果不想住圣象天门，可以选择在当雄入住，住宿条件会好很多，可以提前在美团上面预定。

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景区内没有吃饭的地方，建议回到拉萨吃，拉萨的美食很多哦，我这里推荐一些拉萨美食：

✅前站牦牛酸奶坊(布宫店)

推荐点评套餐 🌟青稞酸奶蛋糕 口感很清爽 🌟玫瑰酸奶，口感偏酸甜，🎤有歌手驻场，氛围超棒，是我在拉萨去的第一家店！

人均💰20

✅措姆凉粉

位置不靠商区，但是真的值得！推荐🌟炸土豆和凉面 感觉凉面比凉粉好吃！辣辣的又是可以接受的那种 五块钱一碗还要什么自行车！

人均💰15

✅阿刁·茶饮(大昭寺店)

来西藏怎么能不喝阿刁奶茶，我喝的这家就在大昭寺旁边比较方便，推荐🌟格桑梅朵奶茶，香香甜甜的。整体来说口味一般，性价比不是很高，杯子很漂亮适合打卡。

人均💰20

✅老光明岗琼甜茶馆

门头比较小跟着导航走没错，环境一般比较接地气，店里大部分是当地人，杯子自取放在桌上 ，再放上零钱即可，一块钱一杯，用大额纸币了可以找零的，喝一次收一次钱，一定要去这家体验一下！

人均💰2

✅旬食·藏地时令定食(八廓街店)

店铺在一个小巷子里 推荐点评套餐 我点的🌟藏地野菌鸡汤面 更推荐粉 更入味 野菌汤真的太香了 面/粉可以免费续一次 下一次去拉萨一定还会来这家吃！

人均💰55

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旅游Tips：

❗当地海拔约为4718米，比拉萨还要高出1000多米，很容易出现严重高反，因此建议在拉萨休息两天缓解适应后再前往。

❗地势很高，天气变化无常，夜晚气温格外低，要带好御寒衣物。

❗因恶劣天气导致景点关闭现象常有，为避免损失最好提前看好天气预报，挑选合适的天气前来游玩。

❗疫情和天气原因对景点运营影响很大，推荐关注官方公众号“纳木措国家公园”实时关注最新消息。

❗景区没有吃的，需要自带。