还记得在最难熬的时刻，是什么把你治愈了？

~ 前年老爸检查出肺癌，我带着孩子去医院照顾，因为医院床位紧张，检查期间没床位。每天早上六点左右就叫起五岁的孩子一起赶地铁去医院，在医院老爸检查要每个科室预约，老爸走路累我就一个人去预约各种检查单子，孩子总想跟我一起，直到有天早上叫孩子起床去医院，孩子问我：妈妈为什么不可以多睡一下，当时的我有点诧异，仔细想想孩子还那么小就跟我在医院奔波了二十几天了，每天都六点多就出门，有时候要晚上十点半左右才能回家。谢谢他跟着我受累了，感觉真的好难熬，期间老公一直问我自己一个人行吗，不行他就回来了，我总想他一个人上班已经很辛苦了，就一直说自己能行，直到孩子说想多睡一下的时候我真的感觉坚持不下了，就给老公打电话说这段时间其实自己真的好累呀。老公听了以后就骂我傻，累了不会告诉我吗，后面他就买第二天飞机票回老家来陪我一起照顾我爸爸，他就是嘴巴不会说话，当行动就证明了一切，谢谢你陪我熬过最难的时候

在我最难熬的时刻，是父母和朋友的陪伴给了我最大的鼓励。

2018年，这一年我先是经历了考研失败，我大学在一所民办三本修商务英语专业，考研选了一所211院校的新闻与传播专业，三跨考研中最难的一种，我准备了一年的时间，还报了费用不菲的考研培训班，备考的这一年压力和焦虑是别人无法想象的，跟我一样认真准备过考研一定能明白这其中的艰辛，你要忍受孤独和别人的不理解，还好这个时候我有一个大学同学，是我这一年的坚强后盾和伴侣，经常在我焦虑的时候陪我聊天到深夜，在我泄气的时候给我加油打气，在我考研成绩出来的时候，成绩不理想，那是我对自己最失望的时候，我没有第一时间跟她说，她也没有像别人一样不断向我追问，那段时间父母跟她每天都会跟我聊天，从来里不提成绩，但是言语里充满了鼓励，也是有了他们让我走出自我否定的那段时期。

第二段比较难熬的时期就是最近，疫情期间被迫停工，这段时间让我充分明白了“成年的人的焦虑，源自没钱。”我是一个特别好面子的人，不喜欢开口问人要钱，但是现实逼得我不得不向朋友开口，我记得那天我犹豫了很久，跟自己的一个朋友说：“那个……我想借点钱”，我朋友立马就说：“可以，你要多少？”真的很感动，在这个为难的时刻，朋友的援手真的太重要了。

你好，很高兴回答你的问题。1993年12月我部队退伍后就在村委工作，1999年任支部书记，2002年换届选举时意外落选，我们村是镇里第一大村，我是当时镇上最年轻的书记，用年轻有为形容并不为过，落选后很长一段时间陷入迷茫之中，俗话说”爬的高，摔得重”，那段时间我真正明白这句话的真正含义，平时见到村里的人有点抬不起头来，又不知下一步的路该怎么走，有近6个月的时间全家是靠老婆微薄的工资维持的。女儿四岁，上幼儿园，记得有一次她想到超市玩(超市里有儿童滑梯)，后来闲逛时她在糖果柜台前老是看，我问她是不是想买，她懂事的摇头说：”不买，我就看看的”，我知道她听她妈妈说过家里的情况，小小年纪就这么懂事，我心里说不出的滋味，但我还是给她买了。

有一次到新华书店 ，买了一本美国作家斯宾塞-约翰逊的《谁动了我的奶酪》，读过之后让我受益匪浅，反思我摔倒的原因，我的奶酪让谁动了？(其实是自己没有保管好)，接着又买了他的《一分钟的你自己》，书中一句话彻底点醒了我——”你不会改变，就会被淘汰”，从那时起，我把自己从新归零，放下过去和面子，参加了全区的农村职业会计资格考试并顺利过关 ，从此有了稳定的经济来源。

回想这半年多的时间是我最难熬的时刻，但我要感谢这次摔倒，感谢这半年多的失落和沉淀，感谢我的家人，感谢我自己 ，真正治愈你的是你自己[玫瑰]

在我最难熬的时刻，是阳光治煎了我。

记得有一段时间，生活特别不顺，找不到合适的工作，父母也闹矛盾，每天争吵不休，因此我心情特别低落，脾气也十分暴躁，再加上那段时间天天都下雨，天气总是阴沉沉的，导致原本低落的心情变得更加糟糕。

那段时间很难熬，每天闷在房间里，不愿与人交流，也不想出门，断绝与外界所有的联系，夜里还偷偷的流眼泪。

终于在一天清早，我拉开窗帘，阳光瞬间扑面而来，眼前的一切都充满了阳光，这么多天以来被封锁的心瞬间被打开，阳光照了进来，驱散了我内心所有的阴霾，心情瞬间被治愈。

所以我特别喜欢有阳光的早上，好像一切都可以重新开始。

才活了小半辈子，这座山翻过去了还是山，哪有什么最难熬，只有很难熬的时候，记忆里有一次，是被一只狗给治愈了[吃瓜群众]

好像是大学吧，六十分万岁的大学里我依然还是个上进的好孩子啊，老师布置的作业，算期末成绩的，但是分组进行，结果我被组长给边缘化了，那可是学位课，拿不到好成绩，与奖学金基本上无缘。高中时候的好朋友吧，由于大家都很作很矫情拧巴，闹了矛盾。宿舍里吧，四个人分成了好几派。

相信我，在那个为赋新词强说愁的年纪里，这真的很影响心情，天气又灰蒙蒙的，我沉浸在我怎么这么失败，怎么就交不到朋友的悲伤里。

然后路过了一家宠物店，一只巨大的金毛跑到我身边，一开始我还有点怕他，可是她冲我直摇尾巴，用头蹭我的小腿，然后坐在我面前，伸着头要我摸她，我一摸吧，她的尾巴就在地上扫来扫去。

就这样，虽然人不喜欢我，但至少素不相识的狗喜欢我，于是我被小小的治愈了！

最难熬的时候，读书是最好的解脱。

我喜欢大量阅读，无意识阅读，拿起一本书就看。小说，诗词，评论， 历史 等等，不分题材。不去想眼前的处境。相信时间会解决一切问题，如果没有解决，那是时间不够长。再难的事，随着时间的推移，要么是解决了，要么是问题消失了，不成为问题了。用读书来逃避，是最好的一种方式。

前一段有讨论说说读书最大的好处是怎么，有的说你读数多，下雨没带伞，被雨淋你不会抱怨“操，又被淋湿了”，你会说“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕。一蓑烟雨任平生”，看到落日美你会说“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色，”，而不是只会赞叹，真美，真好看。我认为这都不是读书的真正意义，读书的最大好处是你可以同过书中的人物命运，来开解自己目前的心情。或者忘记自己的处境，让灵魂在这烦恼的尘世间，也有可以躲藏的净土。

我曾经记得有几个阶段自己感觉非常难熬，都是靠读书度过。年轻时有一段这样的时光，我阅读了大量的诗词，从此爱上大小李杜，爱上晏氏父子，知道了纳兰性德，虽然我只是读，并没有研究，其实就是拿来浪费时间，但现在回想起来，虽然这段时间自己比较颓废，还好，算是没全部浪费掉。

说一下疫情在家这一段时间。

最近几年由于工作压力的原因，常常想到辞职，毕竟也五十多岁了，也已经退休，真的辞职收入是会受到比较大的影响，但我有退休工资，家人收入尚可，还不至于影响生活。所以总是在煎熬中，在纠结，再彷徨，但想到责任想到职业道德，从心里也放不下，一走了之不是我的风格。恰逢疫情，闷在家里，读了《曾国藩传》《曾国藩家书》目前正在读《李鸿章传》，对比书中人，他们虽然位居重臣，一人之下万人之上，但看他们所受的煎熬和苦难，(不是物资上的，是精神上的)，一般人有几个能承受？一对比自己工作中的煎熬，真的是不算什么。读书让人胸襟开阔，目光长远。

难熬的时候读书吧，可让你置身事外，得以解脱。

撕心裂肺的哭过，整晚整晚的睡不着，吃饭没有胃口。如果我说这是因为一段就不应该存在的感情带来的，应该没有人不信吧？

一直以来都觉得自己的是一个倔脾气的人，也是一个性格冷淡的人，觉得自己永远都不会被一段感情伤害到如此。可是真的经历了才知道，这其中的厉害，就像变相的吸食dupin。所有的不满足和对方带来的伤害，和自己投入的感情。其中的种种真的会让人身心疲惫，白天上班依旧是那个开朗的小丫头，可是殊不知在没有人的时候，自己突然地呆滞并不是因为认真。

那段时间，我瘦了十几斤。也因为内心似乎知道这段关系不会有结果，所以在努力的让自己放下，就没有和身边的人提过一句。身边的人看到我，都惊奇的问，你怎么瘦的？太厉害了。每次听到这句话，都会觉得心酸。

如今所有的都已经过去

是什么把我治愈了？我自己的倔脾气，和理性。没有身边人劝我，没有人听过我诉说这其中的难受，全靠自己熬过来的。这其中的心酸与难熬，如今想来依旧觉得好难，可是熬过了就好了。

再此想对用情至深的人说一句，如果感觉那个人不是自己对的人。一定要下狠心断掉，不管这会让你的心有多疼，都不要心软。

自己治愈的自己，一个人的时候心态很重要，我最难熬的时候是在前几年自己去学了美容，学的时候家里人都不太支持，我自己手里也有点钱，就自己交了学费，交完学费之后手里的钱也不多了 ，自己那个时候没有半点收入，只能靠自己之前的积蓄生活，没过一两个月钱就没有了，幸运的是到后面每个月有1000块钱，可以交房租，越到后面就越穷，无论自己买什么东西都要先看价格，三思而后买，想吃什么也要考虑很久，也不想要父母的钱，拉不下脸，我以为熬过这款时间就可以了，可是自己学的也不是很好工资一直都是那样，刚开始觉得自己还可以忍受，时间久了就怀疑自己，觉得自己好失败，出去逛街放松心情却没有一样可以提起兴趣，整天都是愁眉苦脸，没有一天是真的开心的。

之后有一天不知道自己怎么想通的，觉得自己只是没有钱才会有这些烦恼，但是我还这么年轻，身体也 健康 ，还有机会，自己黑色很幸运的，现在困难熬过去就可以了，真的活不下去还有朋友，还有爸妈可以帮一下，也开始考虑规划自己的以后，自己也积极面对生活，开始找一些兼职做，慢慢的自己熬过来了，觉得自己真的很厉害，也很有成就感。所以遇到难熬的适合可以尝试换个角度思考，心里会舒服很多的。

抑郁症、焦虑症、强迫症、躁狂症以及双向 情感 障碍等所有所谓心理疾病的真相

心理问题是当前非常严重的一个 社会 现象，尤其是在孩子中越来越多，让人痛心疾首。多少人痛苦到绝望，多少家庭濒临崩溃，而大多数人还蒙在鼓里，不知道真相和出路，真是太可怕了！

我想告诉大家的是，所有所谓的心理问题，无论什么类型，无论有多严重，无论症状多么复杂，其实根本都不存在。这些所谓心理疾病为什么很难治愈？是因为我们一直在解决一个本身并不存在的问题，这怎么可能解决呢？这样做的结果，只会造成更多更严重的问题。道理一说都明白，所有负面情绪本来就是所有人都有的正常情绪，就像呼吸一样。大家如果非要去解决的话，只能把生命解决掉，这就是很多人最终选择走向绝路的原因。一般的人遇到负面情绪很快就放下了，但我们不行，非要解决它，哪怕鱼死网破，结果越来越严重。殊不知，不去解决问题，转而放下问题就不需要解决的。无论生活中多么艰难，没有什么放不下的。人生就是一场戏，何苦这么认真，何苦与自己过不去。

我要告诉大家，选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命这并不是痛苦的结束，而恰恰是另一个没有尽头的无尽痛苦的开始。生命永远不会结束，每一段生命都有它的意义。

言归正传，这些所谓心理问题的本质和真相又是什么呢？如果如果我们弄明白了这个，所有所谓心理问题都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在，当然也就没什么要解决的。

有人说，怎么会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦多么真实，我们现实面临的问题实实在在，我们就是睡不着觉，我们身上的症状和疾病也是真实的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，这些痛苦就是明明存在啊？说不存在不是自欺欺人吗？

是的，对你来说，一切都是那么真实。我想说的是，这些所谓真实情况都只是结果而已，并非原因，也只是表面现象，并非本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所谓心理问题，必须从根源上入手。大家无论通过心理咨询还是药物治疗，都是在用现象解决现象，用问题解决问题。不但解决不了问题，还会不断加重问题。

所有的心理问题，无论什么样的负面情绪，都会表现为自己无法控制自己的头脑思维，想个不停，吃不下，睡不着，身心疲惫，就想去想明白，结果越想越多，恶性循环，无法控制，直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽，就越来越失去了对自己思维的控制能力，最后甚至连自己的生命都打算放弃，那是低能量状态的幻想。在那种能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。

这种情况下，唯有提升能量才能改变。这个能量，不光是吃饭和休息，更重要的是停止负能量（负面思维）的侵蚀，不断提升正能量。就是必须打破恶性循环，停止思考（你是永远想不完，也永远想不出结果的），并转向正向思维，积聚能量。有了则正能量，就能掌控自己的思维，掌控自己生命的一切。有了正能量，过去那些困扰你的问题就由西瓜变成了芝麻。

那么，如何停止头脑思维呢？我们就是控制不住想啊！其实，控制不了头脑就是因为负能量（表现为所有负面情绪）太强大了，我们被负能量所控制了。由于不同人负能量所表现的负面情绪不一样，也就有了各种所谓心理问题的病名，其实本质上都是一样的。

只要抓住了本质，所有所谓心理问题自然就不存在了，也根本就不需要去解决，因为没有什么需要解决的。无论你是什么情况，无论有多严重，无论现实问题多么真实和难以解决，无论躯体上有任何严重，哪怕得了绝症，根源都只有一个，解决办法也只有一个。找到了根源，人生中一切问题都是肥皂泡。

根源是什么呢？根源在于错误的三观，追求了错误的价值。当前，可以说世界上99%的人追求的是错误的。追求物质，各种欲望，色情，不孝，不珍惜生命，只知道索取而不知道人生的意义是奉献而非索取。由于这些错误的三观，导致我们心里每一个念头、所说、所行都是冲着欲望和索取去的。大家每一个负面情绪后面都一定有一个欲望。还有很多家长自己还把这些错误观念强加给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还埋怨孩子。我们所有的欲望和负面情绪都是负能量，都会不断纠缠与放大，最终正能量越来越少，甚至发展到我们以负能量为荣，以正能量为耻。这不就是现在 社会 的普遍现象吗？为什么大多数人活得很痛苦？这就是总根源。每个人表现不一样，有的身体得病，有人心理得病，有人遭受挫折或灾难等等。

我们得了所谓心理疾病，就开始怨天尤人，就认为自己倒霉，就认为上天不公。其实。上天是最公平的。每个做的错事，就要自己承担。而大家都在选择逃避责任，但怎么可能逃避得了呢？有人想去向心理咨询师倾述，其实倾述又是在释放负能量，不但解决不了问题，还会吸引更多的负能量。有人希望靠药物解决，明明是内心的问题，药物又怎么可以解决呢？这不荒诞吗？还有人希望能别人拉他一把。你的内心别人怎么可能使上劲呢？你们的那些在负面情绪下各种天马行空的奇葩幻想别人又怎么能理解呢？

你活在梦境里，唯有醒来。谁能把梦境解决了？醒来就是，有啥好解决的？

要想解决这个问题，首先必须要明白自己错在哪了，要明白没有谁在惩罚你，都是比自己的错。宇宙是最公平的，如果你错了还能快乐，那才真是没天理了。其实，外面谁都没有错，都是你自己的错，不要怨天尤人，只能反省自己。什么原生家庭理论，根本不存在，都是害人的理论。自己的命运是自己做主，不要给自己找任何理由和借口。不要以为是家庭环境原因、是别人欺负你你害你、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病等等一切现实问题造成的。错了，这些问题也都是现象，都是错误三观的结果，和你的心理问题一样都是同一根源的结果，都是表象，都有一个共同的错误的根。即便这些问题被解决，你的心理问题照样存在，而且还会出现更大的问题来提醒你。

每一个痛苦，都是来提醒你错了，让你赶快回头。一旦回头，痛苦就失去了存在价值。苦海无边，回头是岸。你一天不回头，痛苦就会如影随形。每一个痛苦的背后，都有一个执着，都有一个欲望。唯有放下执着，放下欲望。过去的已经过去，一切都是咎由自取，没有人伤害过你，也没有人能够伤害到你，坦然接受自己当前面对的一切，这是自己过去所做的果实，已经无法改变。我们现在能做的就是知错改错，从当下开始保持正能量的心念、语言、和行为，不再传播和释负能量，包括家里和互联网上，从身边做起，从小事做起，从家务做起，帮助他人，奉献自己，放下自私自利，放下欲望，放下物欲执着，孝敬父母，爱惜所有生命，敬畏自然，这些本来就是人生的真谛，回归人的本性，这些正能量越来越多，你的未来自然就会改变，幸福快乐就已经上路了。哪里还会有什么心理问题？哪里还有什么人生问题需要解决？哪里还有痛苦？哪里还有不平？

还有，孩子有问题的父母，求您放过孩子，放下孩子，不要管的太多，还孩子自由，也别再用药物残害孩子了！！！

最后，我可以告诉大家，我自己曾经就是一个所谓严重心理疾病的患者，长达二十多年，无论多么的绝望和无助都经历过。现在，我已经重生了。我希望把我用血泪换来的经验分享给大家，希望能够帮助更多的还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。希望能够挽救更多濒临崩溃的家庭和孩子。

认为自己存在所谓心理问题，并想办法去解决它，是所有痛苦的真正原因和开始，随着解决的过程，痛苦越来越大。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本区别。

很多人都说放不下，没有什么是放不下的，人死的时候都的放下，没有谁能把它带走。不放下就得继续背着，继续痛苦，没有选择，也没人能帮你放下。放下的唯一方法就是接纳，接纳别人和自己经历的一切，接纳一切可能的发生！

有感触的朋友，希望大家多多转发，帮人就是帮己。

每天看到这么多人在网上各种诉苦、抱怨、求救，各种各样的自杀、崩溃、痛苦，自娱自乐，对于忠告视而不见，真是让人可悲又可叹。世上哪有救世主，这样有用吗？ 有人说我歧视心理疾病患者，真可笑，我自己曾经就是一个资深心理疾病患者，又有什么可歧视的？ 有人说我说话太难听。可是，说好听的话有用吗？心理咨询师的话好听，能解决问题吗？忠言逆耳啊，只是大家都不爱听。溺爱是爱吗？有的人怎么打都打不醒，说好听的能行吗？ 还有的人一副大义凛然的嘴脸，打着卫道士的旗号，说我在给大家洗脑。其实，自己的脑子都已经被洗成啥了而不自知。告诉你，我就是在向传统心理学害人理论宣战。我就是要让那些所谓的心理学专家、医生失业。我就是希望所有痛苦的人快乐。这些人就不愿意了，立马跳出来，开始口诛笔伐，深怕有所谓心理疾病的人能看到希望，深怕心理疾病的人少了一个。打着保护心理疾病患者的旗号绞杀他们的希望。自己被人骗了不自知还帮着骗子数钱，虔诚地维护骗子的利益。 要想解除痛苦，唯有放下一条路，别再迷信那些高大上的害人理论和道貌岸然的骗子。也不要寄托于药物。心理问题是思维模式和三观的问题，想通过吃药解决不是滑天下之大稽吗？明明是自己的问题，却归功于一些所谓的困难、挫折、环境、家庭。这种思路能解决问题吗？ 如果大家觉得收益，请高抬贵手，多多转发，挽救更多的家庭和孩子。 帮助别人实际上是在帮助自己。为什么大多数人都很痛苦，就是因为索取而得不到。要想得到必须通过奉献，这是宇宙法则，所谓爱出者爱返，但不是溺爱。 顺天者昌，逆天者亡。逆天而行，只会带来痛苦。

放下指的是放下自己，装的是别人；放下并不是脱离世间，而是要替天行道。

比你情况糟糕的人多的是，但别人没有当回事，没有拿起来，你不但拿起来，而且不愿放下。你说放不下，我也没有办法。但痛苦有办法，痛够了就放下了。

每天看到这么多人在网上各种诉苦、抱怨、求救，各种各样的自杀、崩溃、痛苦，自娱自乐，对于忠告视而不见，真是让人可悲又可叹。世上哪有救世主，这样有用吗？

选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命这并不是痛苦的结束，而恰恰是另一个没有尽头的无尽痛苦的开始。

所有负面情绪本来就是所有人都有的正常情绪，就像呼吸一样。大家如果非要去解决的话，只能把生命解决掉，这就是很多人最终选择走向绝路的原因。 比你情况糟糕的人多的是，但别人没有当回事，没有拿起来，你不但拿起来，而且不愿放下。你说放不下，我也没有办法。但痛苦有办法，痛够了就放下了。

明明是思维模式和三观的问题，却想通过药物解决，真是滑天下之大稽！

丫头认为世界上最难以接受的就是失去，不管是失去恋人还是失去亲人，都会令人无法接受，但是日子还是要过。

丫头很清楚的记得，几年前那一段失魂落魄的日子。恋人失踪，没有留下任何理由。也没有任何前兆。突然就失去了联系。突然有一天发现对方的QQ在线。很兴奋地发了信息过去。得到的回复却是我是他女朋友，你不要再联系他了。当时死的心都有。只要一想到他，想到我们在一起的日子，眼泪就会流下来。根本无心上班，同事以为我发生了什么事。丫头已经忘记了那样的日子到底持续了多久。后来我去了广东，面对新的生活。

再后来他再出现的时候，我已经没有那么在意了。甚至有点反感，所以我认为能治愈一切的是时间，和新的生活。