老是嗜睡怎么回事？ 总是犯困，嗜睡怎么回事？
犯困嗜睡的原因包括过度劳累、睡眠不足、环境因素、情绪异常等生理性因素，也包括心脑血管疾病、甲状腺功能减退症、发作性睡病、贫血、肝病等疾病。
总是犯困嗜睡不一定是病理性因素导致的，如果白天过度劳累，夜间睡眠不足，或长时间处于通风不良的环境中，都能引起经常犯困嗜睡的不适症状。这些原因引起的犯困嗜睡一般无需就医，通过劳逸结合，保证睡眠，避免熬夜，室内通风换气等措施即可得到缓解。
犯困嗜睡也有可能是某些疾病的症状表现，如心脑血管病、甲状腺功能减退症、肝病、贫血、发作性睡病、糖尿病等疾病。患有心脑血管疾病的人，由于脑供血不足、血管硬化等原因，容易出现犯困嗜睡、精神不振、头晕、头痛、肢体无力等症状。甲状腺功能减退症患者代谢功能减弱，容易出现犯困嗜睡、记忆力降低、食欲减退、反应迟钝等表现。发作性睡病是睡眠障碍性疾病，表现为白天间断犯困、突然摔倒，伴发夜间睡眠障碍。糖尿病、肝病、贫血等疾病都能引发犯困嗜睡。如果症状持续存在、无法缓解或越来越严重，应及时就诊，请医生明确诊断。
1、考虑是精神倦怠、精力不足、气血不足，失眠导致。如失眠休息不好，第二天没有精神，肯定会出现精神疲倦打瞌睡现象。
2、身体有躯体疾病，如嗜睡病、脑供血不足、贫血、甲状腺功能减退症。脑供血不足导致脑细胞能量不够，容易发困、打瞌睡。
3、如果出现白天打瞌睡，建议到医院做相关检查，排除器质性疾病。然后，采取相应治疗方案，同时注意休息，适当运动提高身体素质。
如果出现每天嗜睡的情况，首先需要了解是不是白天睡眠过多。目前的病因尚不清楚，一般和心理因素有一定的关系，主要表现为困乏，思睡。而睡眠过多又会引起身体的不适症状；同时还会影响到工作和社会交往，导致生活质量下降；同时也会影响大脑的思维能力以及学习能力。这种情况做检查并没有明确的器质性病变，治疗上主要在平时培养自己良好的生活习惯，注意把握好自己的生活节奏，白天也可以有意识的小睡一段时间；还要注意保持室内通风，可以多做户外运动；
嗜睡，可能和血液粘绸或劳累过度有关。你应先看西医，排除心脑血管等疾病，再看中医。
老师，四岁，一个是神经出现了问题，再就吃太多，好爱睡觉。
嗜睡怎么回事?
嗜睡的原因
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嗜睡是怎么回事
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每天都很嗜睡是怎么回事
这情况可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因再对症治疗。指导意见：建议至少在睡前3小时定期锻炼，下午或晚上停止或限制服用咖啡因、白天有计划地小睡和食用便餐可减轻白天嗜睡过度的。
孕妇孕晚期嗜睡,原来是这些原因!
再加上身体负担逐渐加重,睡眠成了缓解体力和压力的最佳方式。但如果嗜睡影响到日常生活或工作,我们可以这样做:提高睡眠质量保持规律的作息时间,睡前避免刺激性饮料,多喝水,保持室内通风,让睡眠更舒适。♀️适当运动散步、瑜伽、游泳等轻度运动,有助于缓解嗜睡状态,让身体更健康。⚕️及时咨询...
嗜睡怎么回事?
嗜睡的原因
最近总犯困是怎么回事
1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；2、过度劳累，精神或心理压力大，引起精神疲劳，出现困乏。3、营养不足：能量摄入降低,营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。4、其他因素：如肥胖、糖尿病、甲状腺机能减退等疾病...
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