调理小孩脾胃虚弱的方法是什么？用过哪些？ 怎么调理小儿脾胃虚弱?用什么方法好?

你用过的最好用的调理孩子脾胃的方法是什么？~

土色为黄，多吃些黄色的食物，如玉米、红薯、黄豆、南瓜、桔子、胡萝卜、土豆、柠檬等，亦可多得地气。人得谷气而生，五谷之中小米色黄，得土之正色，最养人，也最助人脾胃之气。

1、少吃干燥、辛辣等等重口味食物

首先油炸、腌渍、膨化类食物容易导致孩子脾胃削弱，因此想要缓解小孩脾胃虚弱，就要杜绝或少吃这类食物。

2、热而软的饮食

我们要给孩子吃软烂的食物，尤其是在三岁以下的宝宝。

对于新生儿来说，脾胃需要逐渐变得强壮，脏器也要逐渐发育，所以，在饮食上一定要注意温热软烂。当宝宝可以逐渐吃辅食的时候，要先以白粥、米汤为主，逐渐过渡到复杂的辅食，不要一开始就吃蛋黄、肉糜之类的，不好消化，这样很容易就会伤到孩子的脾胃。辅食要循序渐进地添加，否则欲速则不达。

要给宝宝吃温热的食物，寒凉的食物会抑制脾胃功能。

不要给宝宝吃油炸的、过于粗糙和硬的食物。油炸食品比较油腻，宝宝脾胃功能还处于比较弱的阶段，消化这种食物对宝宝来说还是有些困难，有些孩子就是因为吃了一两顿这种油炸食物，伤到了脾胃，就很难恢复过来。

3、喂养得当

日常应该给孩子进行科学饮食，孩子的饮食要荤素、粗细搭配，并且不能够给孩子服用太傅哦的清热解毒、去火等等药物，这样很容易损伤孩子叫能的肠胃；并且日常也要减少给孩子吃零食的次数和数量，养成正确、科学的饮食习惯就能很好的改善脾胃的好方法。

4、培养孩子良好饮食习惯

我们经常会看到这样的画面，孩子不愿意吃饭，父母或爷爷奶奶捧着碗追着喂孩子吃饭，这个习惯是非常不好的，我们要养成让孩子坐在餐桌旁，自主地拿起勺子，自主地去吃饭的习惯，另外孩子不吃的话，不要强制地让孩子吃，或者追着他吃，不要边吃边玩边追。

孩子每两餐的时间间隔至少要达到3-4个小时，因为我们要给脾胃一个充分的消化吸收代谢的时间，早餐还没有消化，下一顿饭又来了，时间长了就会造成食积，食积又会化热，还会造成脾胃虚弱。一定得等食物消化代谢充分了，就是等孩子饿的时候再给他吃。

5、纠正不良的生活习惯

宝宝很小的时候，需要给宝宝一些软烂的食物，很多大人就通过口腔咀嚼之后再给宝宝吃，这是非常不卫生的习惯！

如果大人有幽门螺杆菌，或者其他的一些口腔疾病，很容易传染给孩子，用一些料理机给孩子做辅食，是非常必要的。

对于脾胃虚弱的孩子，中医有一些食疗的调理方法，很多中药既是食物又是药物，叫做药食同源，比方说红枣、山楂、生姜、白萝卜等。健脾胃、助消化的食物还有白扁豆、白山药、白术、茯苓、山楂、神曲等。

6、护理得当

一方面，中医认为太凉的事物入胃后是会伤阳气的；另一个方面，小孩脾胃虚弱就容易外感，这种情况下如果一着凉，也很容易感冒，所以这种孩子在护理方面要注意一些。

7、捏脊疗法

孩子脾胃虚弱调理，可以对孩子进行适当的捏脊，这样效果很好。具体的操作方法是家长的双手握成空拳的样子，然后用拇指按压孩子背部突起的部分，然后从上往下推挤，每天做两次，可以有效的促进肠胃功能的恢复，令身体的经络和血气运行恢复正常。捏脊不仅能够缓解小孩脾胃虚弱，同时还能够强身健体、增强体质。

您好，小儿的脾胃虚弱，调理时要注意孩子的饮食，不吃肥甘油腻的食物。中医小儿推拿可以很好的调理宝宝脾胃。推荐给您几个调理孩子脾胃的穴位手法：
1、补脾经500-800次
脾经所在位置为:小儿拇指螺纹面。

操作方法:旋推或者将患儿拇指屈曲,从拇指桡侧(拇指方向)边缘向掌跟方向直推为补。
2、顺时针摩腹5分钟
摩腹:以手掌面附着在孩子腹部,以神阙(肚脐)为中心顺时针摩擦,不宜过重,速度宜快,频率大约每分钟120-160次。
3、揉板门50次
板门穴位于小儿拇指掌侧的大鱼际处，按摩板门穴具可以宽胸利膈、消食化痰，对小儿消化不良有很好的调节作用。具体推拿方法为：将小儿的手掌握住，掌心向上，使大鱼际处暴露，按摩时用右手拇指腹着力，按揉大鱼际处50次。
4、顺运内八卦
内八卦在小儿掌心周围的，可以开胸利膈，消食除胀，推拿刺激此处可以帮助消化，调节胃肠功能，改善小儿消化不良的症状。按摩时需托起小儿四指，使掌心朝上，用拇指螺纹面着力，在小儿手掌心四周内八卦穴运按50次
5、揉足三里100次
足三里:犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外一横指处。
6、捏脊5-7次
捏脊:用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住病儿皮肤,拇指、食指前移,提拿皮肉,自尾椎两旁双手交替向前,推动至大椎两旁的一种小儿推拿手法。

条调理孩子脾胃虚的最好方法就是给孩子少吃，每次不要喂的太饱，同时为一点儿益生菌帮助调理一下肠胃，这样慢慢就会好起来的

调理小孩脾胃虚弱的治疗方案，主要以中医中药的方法为主，结合日常的饮食控制，需要综合的治疗。首先要注意饮食结构合理，饮食应该注意顺时顺势，不吃反季节的食物，不吃伤脾胃的食物。严重的情况，可以进行药物调理。根据需要可以口服中成药物，常用的有醒脾养儿颗粒，神曲消食口服液，也可以中医师进行个体脉象的辨证施治。

小孩的脾胃比较虚弱。如果他还在喝奶，那么准妈妈的饮食一定要注意。不要吃寒凉处鸡的食物。如果他没有那个到，呃，如果它已经断了奶，在我们平常饮食中不要吃冷饮。那多大孩子参加运动晒太阳。

首先要知道儿童脾胃不好，会引起什么症状？
1.生长发育迟缓、食欲不振、面色萎黄、精神倦怠、形体瘦弱、全身乏力、面色发白
2.恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻、肠胃蠕动能力减弱、大便排泄不通畅、大便稀溏、便秘、便血
3.睡觉流口水、入睡难、多汗、多梦、舌苔白厚、有齿痕

其次才是如何调理？
日常可以常用三种方式
一：运动健脾，脾主四肢，四肢活动则能健脾，也能让体内气血通畅，湿浊随着微汗排出。所以孩子每天保持适度的运动，是健脾的关键，避免久坐看电视、玩手机伤脾。
二：按摩健脾，经常给孩子顺时针按摩腹部，可以帮助肠胃畅通，一般顺时针之后，再逆时针按摩补脾。
三：食物健脾，适度多吃蔬菜，多数蔬菜具有疏通肠道的功能，避免孩子吃多引发的积滞，也能帮助身体把垃圾排出。比如秋季孩子可以吃白萝卜、白菜、包菜等。包菜被很多人忽略，其实它是宝藏蔬菜，其性平，可养胃，具有清利湿热，散结止痛、益肾补虚等功效。孩子“以通为补”，虽然脾胃还很娇嫩，但是一直处于生长发育阶段，只要注意健脾，让脾胃不要被“障碍物”困着，脾胃自然就会强壮起来，日常那些常见的补脾食材，就能滋养孩子的脾胃。

如果以上三种方式没有明显改善，可以适当用中药介入调理脾胃，对于孩子长期反复积食，面色饥黄，消化不良，偏矮偏瘦，中医调理脾胃的原则“消积导滞+补脾”。