高血压的患者适合吃哪些水果，哪些水果绝对不能吃？
有很多在“科普”高血压人千万不能吃西瓜，不能吃榴莲，不能吃牛油果，不能吃柚子等等等等，说什么的都有，还有理有据！
高血压的饮食根本没有任何食物是绝对禁忌，就是说只要别人能吃，高血压人就能吃。根本没有所谓的不能吃的水果。
任何水果都能吃！
第一、所有心血管医生怎么做
在给高血压患者看病的时候，从来不会说以后不能吃这个水果不能吃那个水果啊！就算是给患者开了降压药，也不会说千万不能吃什么水果。
第二、高血压本身就应该低钠高钾饮食
低钠大家都知道就是低盐，包括炒菜的白沙沙的食盐以及咸菜、酱油、榨菜、熏肉等等含盐高的食物，一般建议每人每天不超过6g，可是实际我们已经超过12g左右，所以高血压最基本的就是低盐饮食。同时高钾盐利于血压控制，因为有研究显示，人类高血压的出现就是因为从原始的高钾低钠，过度到现在高钠低钾。而大部分的水果含有大量的钾盐，所以理论是吃水果利于血压控制。且大量的研究证实：多吃水果利于预防心脑血管疾病。
第三、我们就说说西柚
如果非要说能不能吃西柚，只能说有一定争议，或者说要看量，而不是不能吃。几乎每一条回答都给出了这样的理论基础：
西柚中含有呋喃香豆素类化合物能够抑制代谢酶CYP3A4，如果摄入柚子类食物同时摄入需要代谢CYP3A4代谢的药物，则会影响药效，造成不良反应。这其中跟高血压有关系就是降压药及降脂药。
吃完柚子后，会有更多的药物不被代谢掉，而是进入血液，在体内停留的时间也更长。最后的结果就是：本来吃的是正常剂量的药物，但是由于柚子的作用，患者身体里所含的药物超量了。
简单说吃了柚子（西柚等）同时吃降压药和降脂药，会增加药物浓度，相当于药吃多了，于是就可能出现副作用。
但实际情况呢？
我们先看看降压药硝苯地平的说明书，根本没有提到这一条，就是说说明书没有告诉服用硝苯地平这个降压药的时候要注意不要吃西柚。当然作为心血管医生，也没有谁给患者开完地平药物，还特意交代：千万别吃西柚啊！
因为高血压人常常合并高血脂，可能会服用他汀类药物。
我们再看看阿托伐他汀的说明书：摄入240
mL柚子汁使阿托伐他汀AUC增加37%，活性对羟基代谢物AUC降低20.4%。但是，摄入大量柚子汁（每天饮用超过1.2
升，连续5天）可使阿托伐他汀和HMG-CoA还原酶抑制剂活性（
阿托伐他汀和代谢物）的AUC分别增加2.5倍和1.3倍。所以，建议服用阿托伐他汀患者不应同时摄入大量柚子汁。
也就是说阿托伐他汀确实提到了西柚，但摄入大量柚子汁，每天饮用超过1.2 升，连续5天才可能会出现副作用。试问我们谁会每天饮用超过1.2 升，连续5天的西柚汁？这得多爱吃西柚呀？
所以说明书写道：建议服用阿托伐他汀患者不应同时摄入大量柚子汁。
不应大量柚子汁，而不是不能吃！
所以，那些说高血压人不能吃西柚或许也对，但也不全对；因为并不是不能吃，只是有风险。而且特别指大量连续摄入西柚汁，才会增加风险。
当然为了避免麻烦，高血压人如果在服用地平类降压药或他汀，可以不吃西柚。也就是说非要说高血压人不能吃什么水果，西柚勉强算一个吧！
第四、高血压人如何吃水果？
只要对这种水果不过敏，只要没有糖尿病（就算糖尿病也能吃水果，但需要选择合适的水果以及正确的服用时间），什么水果都能吃。没有绝对好与不好之分，只要是应季新鲜的水果，都可以吃，种类越多越好，而且鼓励大家吃，利于血压控制。
总之，高血压人还是多吃一点水果好，如果非要说什么不建议吃，西柚算是一个，但指的是不能多吃！
高血压患者适合吃的水果有苹果，猕猴桃，西瓜，木瓜，草莓，柿子，柠檬，杨桃等，这些水果有辅助降压作用。高血压的患者尽量的不要香蕉，香瓜，橘子等含钾过高的水果。
可以吃的水果有很多，例如香蕉，橘子，桃子，苹果，菠萝等等。多吃水果有助于血压的控制，如果吃的太多反而不好，但是高热量的水果就不要吃了，例如芒果，榴莲等等。
高血压病人可以多吃一些，比如苹果，猕猴桃，香蕉或者是山楂，火龙果以及葡萄等食物，高血压患者对有些水果是不宜食用的，例如1.柑橘，因为柑橘中富含胡萝卜素，进食过多的胡萝卜素可以引起橘黄症，从而出现恶心呕吐，食欲不振，乏力等症状。同时它还会引起上火，高血压的患者要避免因为上火等症状引起的血压升高。2.梨，梨会伤脾胃而使胃肠功能失调引起腹泻，同时梨本身的糖分较高，高血压患者还是少吃为妙。3.葡萄，葡萄含有较多的柠檬酸、苹果酸，如果1次进食过多也会伤脾生内热，同时它含的糖分也很高，吃多了容易引起血压升高，所以也应该谨慎食用。
血压高吃什么水果?
降低血脂,从而使病人的血压降低。洋葱中还含有槲皮素,这种物质可以和硒元素配合,起到预防癌症的作用。3、燕麦:燕麦也有降低病人血压的作用,主要是因为燕麦中含有丰富的亚油酸物质。通过降低胆固醇、预防心脑血管疾病的发生,亚油酸具有一定的作用。燕麦中还富含膳食纤维,能促进肠胃消化,增强胃蠕动功能 ...
高血压患者适量吃些水果有益健康,有哪些推荐的水果呢?
7、香蕉含小麦粉、阿拉伯胶、维生素A、B、C、E等化学物质。能清热解毒降血压，有利排尿醒酒。孛荠含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等各种营养元素。8、孛荠带有木薯淀粉、蛋白、人体脂肪和多种多样维生素类，及矿物钙、磷、铁等。孛荠脆响爽口，直接生吃、熟炒皆可，且是合适高血压群体吃的佳果。
适合高血压人群吃的水果有什么?
苹果高血压患者假如平时多食用苹果不但可以降低体内的胆固醇血固醇，对保持降压稳定也是有很好的作用，同时苹果当中也是富含丰富的营养物质，比如果胶，果糖，纤维素等等这些对防止血管硬化以及相关的高血压引发的并发症，比如冠心病，动脉硬化等等是有着很好的防治作用。西瓜西瓜是一种富含多种营养元素的水果，...
高血压病人吃什么水果好?有推荐的吗?
在吃桑葚的时候，我们一定要把桑葚清洗干净，可以使用盐水加面粉的方法将桑葚清理干净，这样的桑葚才会特别的干净，也不会有一些小虫子在里面。除了桑葚，我们也可以吃一些木瓜，木瓜的糖分含量是比较少的，能够起到降血压的效果，所以高血压患者就应该多吃一些木瓜。并且木瓜也是一种比较好的补身体的水果，...
生活中许多人都有高血压,适合高血压吃的水果有哪些呢?
生活中许多人都有高血压，适合高血压吃的水果有哪些呢？有苹果、梨、香蕉、橘子、桃等，这些水果中的维生素可以促进新陈代谢，增强免疫力，其中的钾元素可以改善钠水潴留，促进机体排钠，降低血容量，从而有利于降血压，也有利于清理肠道，改善消化功能。一，苹果中包含充足的维他命、阿拉伯胶、碳酸盐、...
高血压患者有哪些饮食禁忌呢?在生活中吃什么水果好?
高血压患者在平时生活中除了要注意饮食禁忌以外，还可以多吃一些水果，最好多吃一些富含纤维素和维生素C的奇异果，这种水果能净化血液，降低血液粘稠度，促进血液循环，会稳定控制血压。高血压患者多吃些山楂也能稳定病情，而且能清理血液中的脂肪和胆固醇，降低高血脂的发病率。苹果和菠萝也是适合高血压患者...
高血压适合吃的蔬菜和水果有哪些
在日常的生活中，高血压患者，适合吃常用的以下几种水果：1、柿子。柿子有降低血压，预防动脉硬化的功效。二、西瓜。西瓜含有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。三、火龙果。火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病，有很好的疗效。四、柠檬。柠檬富含维生素C和维生素P，能增强...
高血压吃一些什么水果比较好
高血压病人本身对水果没有特殊禁忌的。但是最好选择的可以吃苹果、桔子或者橙子，因为这些水果富含维生素C，可以降低动脉硬化，对高血压病人有一定的好处。还可以适当吃香蕉和山楂之类的，因为香蕉含钾离子比较多，服用之后可以竞争钠离子的吸收，对血压有一定的降低作用。本身山楂就属于一味中药，有一定的...
高血压可以吃什么水果?
高血压病人可以多吃富含钾的水果，并且不少水果都对高血压控制有一定的帮助，同时水果还有一定的利尿作用，有助于缓解高血压病情。推荐的水果有以下几种：一、猕猴桃。猕猴桃有助于控制胆固醇和甘油三酯，有助于高血压、高血脂的综合辅助治疗。二、苹果。苹果能够降低胆固醇，对保持血压稳定也有一定的帮助。...
血压高的人能吃哪些水果
高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素、锌等微量元素，具有防止血管硬化，防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实，多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。10、鲜枣 鲜枣相比其他水果，多项营养元素含量均居首位，如维生素C、钾、镁...