宝宝吃的第一口辅食米粉，吃哪个牌子的米粉比较好？

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没有最好，只有更好！自从有了宝宝，每个妈妈都想给予自己的孩子最好的。对待宝宝的东西，都是精挑细选，不知不觉就买了很多事后发现无用的，而很多妈妈也变成了“挑剔”妈妈，对于宝宝吃的第一口辅食，当然也要慎重地挑选比较了。

母乳虽说含有很多不可替代的营养，但母乳也不是啥都不缺， 比如维生素D，在母乳里含量就极少，宝宝需要额外补充；再比如铁元素，孕期铁补充充足的妈妈，母体自带的铁质通常只能支撑宝宝四个月到六个月的营养所需 。如果孕期就缺铁贫血，宝宝可能补铁时间还要更早。对于辅食初期的宝宝，最合适的辅食莫过于高铁米粉了。

米粉该怎么选？颖妈结合自己当初给颖宝选择米粉的经验，推荐6款常见的米粉品牌~

亨氏

亨氏:价格实惠，很耐吃，口味多！网上线下哪里都能看得到买得到。个人不太喜欢的地方：袋装，开封以后不太方便存留，不太容易溶解，而且米粉很粗，重要的是含糖，很甜。吃过一次，很快就排除在我的目标之内了。

嘉宝

来自美国的品牌。塑料罐包装，卫生方便，口味非常多，米粉也比较细，选择范围非常广，很受妈妈们的青睐！还分为国外和国内生产的，口味也都不一样，总之选择面非常广。这款米粉比禧贝和地球都甜一点点，颖妈觉得属于比较清甜的味道。溶解度还可以，宝宝很容易接受！这一款也是颖宝辅食后期主要在吃的米粉品牌。

喜宝

产自德国有机农场。纸盒装，分为奶米粉和有机米粉两大类，口味选择没有嘉宝多。粉质也很细腻，口感清香。喜宝大米米粉是经过了防过敏处理的米粉，更适合过敏体质的宝宝食用。喜宝米粉不含有任何人工添加的盐分和糖分。含奶的米粉的甜味是来自米粉中添加的奶粉的味道；一般的纯米粉，喜宝包装盒上会特别写明不含糖分。口感也不错。

禧贝

美国本土品牌，只在美国销售。罐装，有机，添加DAH，益生菌三种融合一起。这个米粉特别好溶解，遇水就溶，米粉是防过敏的，很多宝宝都可以吃，因为是益生菌加糙米融合，所以闻起来有点说不上来的味道，味道不是特别好。不太好的地方:吃起来很费量，或许是因为很细腻，特别好溶解，所以别的米粉要3勺就可以冲大半碗，这个需要5-6勺！

地球最好

地球最好:他们家主要主打“高铁”，是一款含铁比较高的米粉，美国本土牌子，也取得了美国农业部USDA的有机认证！因为铁是很不好补的，所以很多妈妈会选择这款，溶解度没有禧贝好，但是比禧贝耐吃！ 不太好的地方:糙米的味道，味道不太好吃，很多妈妈反应宝宝不喜欢吃这款，而且这款米粉相对于禧贝和嘉宝都粗一点。

小皮

来自欧洲的有机辅食，产品系列有大米粉、蓝莓香蕉七种谷物粉、藜麦多种谷物粉三种产品，种类不多。米粉是粉状的，冲泡以后口感细腻，特别适合初添加辅食的宝宝。小皮米粉与普通米粉制作工艺有所不同，它采用了研磨的方式，所以米粉完全呈粉状而不是片状，冲调好之后，口感更加细腻，宝宝更容易吞咽，基本没什么味道，即便是水果味的米粉也是。当初春节回家过年的时候给颖宝在超市买了3盒。但当时她已经快一岁了，已经吃过各种味道的米粉，所以这个米粉虽然很细腻，但她不喜欢吃，也就浪费了。推荐：细腻，无特别味道，适合辅食初探阶段的宝宝。

你好，很开心为你解答。

宝宝的第一口米粉一定要选择纯大米制作而成的，其中最好以强化钙铁锌的米粉为主。而且还必须是不能额外添加糖的米粉。因为孩子还小，不能吃含有糖类的米粉，对孩子的肠胃吸收是不好的。特别是以后会影响牙齿 健康 。等以后长大了在吃对应段数的米粉。

那么什么牌子的米粉比较好呢，我可以推荐一些品牌给你，因为我家宝宝小的时候吃了很多米粉。我家宝宝现在还在吃。

嘉宝米粉，贝拉米米粉，地球最好米粉这三种米粉一段米粉都是没有含糖的。而且冲起来很细腻。

亨氏，英氏，方广，贝因美，喜宝这几种米粉就有甜味，明显额外增加了糖类。

这些都是我家宝宝吃过的米粉。建议孩子不要一直吃一种米粉，可以多换各种口味各种牌子的米粉吃，这是为了让孩子慢慢过渡，加强消化功能。吃米粉和吃奶粉是不一样的。

希望我的建议有帮助于你，谢谢。

高铁米粉是宝宝第一口辅食的最佳选择，如果是奶粉宝宝，奶粉中含有铁，所以米粉选择相对来说可以随意一些，大品牌质量过关的都可以选择，比如地球最好，嘉宝等，

但是，如果是纯母乳宝宝，6个月左右母乳中的铁含量基本消耗完了，所以高铁米粉一定是最适合母乳宝宝的第一口辅食，如何辨认米粉是否高铁？

首先需要明白什么是高铁含量，中国营养协会建议，6-12月婴儿每天所需要摄入铁是10mg。一般6月龄婴儿一天能吃15-25g米粉（3-5勺米粉），所以每15g米粉中至少应含铁5mg。

可选择的高铁米粉有：

1、美版的地球最好米粉

2、美版的嘉宝米粉

3、美版的禧贝米粉

可以先给宝宝尝试大米米粉，之后再尝试糙米米粉、燕麦、混合谷物之类的米粉。

这里是小红花测评，一个专业、权威、实用的婴童产品对比评测平台，很高兴为您解答~

给宝宝添加的第一口辅食，很多家长都会选择米粉。米粉不但形态上容易被刚接触辅食的宝宝接受，而且还含有较高的能量，能满足宝宝的日常所需。

以宝宝 健康 安全为己任，一直专注于利用测评数据来撕开商家宣传迷雾的花花，这回又来考究米粉的营养性和安全性啦~

由于米粉分一至三段，初次接触辅食的宝宝适合食用一段米粉。所以这次花花测评的是10款一段婴幼儿米粉。上一张合照~

总评：推荐小皮

5个检测指标的结果表现均排名居前，总评分4.75分，且从它的成分表来看，除了一些营养强化剂就只有大米粉，可以说是没有什么能被诟病的。

详细的产品对比测评您可以参考一下我们的这篇文章： 《10款婴幼儿米粉测评：半数钠含量超过标称值！》

我们家老大吃的是飞鹤旗下的一个品牌。

老二我是打算自己给做！煮好的米粥用料理机打一下！我打过饺子馅，结果打的跟泥似的！硬的东西都能打到这种程度，软的打一下给婴儿吃肯定没问题的！

而且后期还可以做各种米糊给宝宝吃。红枣的，猪肝泥的，香蕉的，菠菜的，想做什么颜色就可以做什么颜色。市面上的基本都是白色的！

而且还可以不单单是大米小米。黑米。后期还可以加豆。

我总觉得孩子吃的跟大人似的，才有营养！筛筛选选的，不全面。买的里面应该也会加些香精调味剂防腐剂之类的。

我家老大和老二都是吃得嘉宝高铁米粉，因为六个月后母乳中的微量元素铁已经满足不了宝宝需求，容易贫血，所以要选择高铁的米粉。

我家老大那会开始不喜欢米粉，后面尝试了好几次才慢慢喜欢上，除此之外我还给她搭配了五谷磨房的各种粉，比如加了红枣，核桃，芝麻、山药等，营养更全面！

我家老二辅食就没那么顺利了，直到八个月后才吃，只吃母乳，母乳又不够，我就吃阿胶糕和猪肝等，加强自身铁元素的补充。八个月后，除了米粉，我加了鸡蛋黄也是补铁的好东西，瘦肉，也可以尝试猪肝！

我家因为辅食问题看医生，医生说不吃米粉也没关系，其他食物只要搭配均衡也可以。

孩子辅食添加因孩子而异，不急不躁，慢慢学习吧！

宝宝的第一口米粉，也是新手妈妈们十分关心的问题，但是在选择米粉前，有几点需要妈妈们注意一下

1.宝宝的第一口辅食一定是米粉。

2.不管是全母乳还是全奶粉，添加辅食以后还是要以奶为主。

3.新手妈妈什么时候给宝宝添加辅食，要看宝宝是否已经能坐稳了，是否有挺舌反应，看大人吃东西时，是否有吞咽的反应，奶量增加了再加辅食，请不要盲目跟随别人家的孩子，不要随心所欲的加，不然会造成肠胃负担，伤肠胃就不好了！

4.【母乳宝宝】最好选【高铁米粉】

5.【奶粉宝宝】选择的米粉就要看现在吃的奶粉含铁量的多少了。

铁不是越多越好，铁过量伤肠道！

最后，经过测评

【推荐】母乳宝宝: 【地球最好海淘版】、【嘉宝海淘版】、【贝拉米海淘版】

奶粉宝宝:【德国喜宝】、【贝因美】、【小皮】、【国产地球最好】

请各位妈妈根据自家宝贝情况做出选择，祝愿天下宝贝 健康 好胃口！

我家宝宝第一口米粉牌子是亨氏的，含铁钙奶米粉。我们都知道，宝宝四个月后就可以慢慢为其添加辅食了。 育儿 专家崔玉涛也提醒过大家，宝宝第一次添加辅食首选是婴儿营养米粉。因为婴儿营养米粉中的营养比较全面，它含有钙铁锌等多种营养元素。米粉又特别利于宝宝肠胃吸收，不会额外给宝宝肠胃带来任何负担哦。

一直以来选择米粉就成了宝妈们比较困扰的事情。市面上那么多品牌该怎么选呢？我个人觉得，只要是大品牌的一般来说都是有质量保障的。毕竟有口碑，且国家监管到位。因此只要是你家宝宝不排斥的话，都可以选择哈。希望我的回答可以帮到你哦。

给宝宝选辅食是每个妈妈都纠结的事，市面产品太多，真的不知道怎么选，其实一点都不难，把握这几点，轻松选好宝宝的口粮。

1、 包装

不好的包装会让米粉容易受潮，影响口感，不小心还会影响卫生，所以选择的时候尽量选择纸盒+铝箔袋（独立包装）的。

2、 营养成分

这里主要看四点。第一，含铁量如何，是什么铁，含铁量是有国家标准的，可以对照一下看是否达标，另外，要选二价铁的，更适合中国宝宝体质容易吸收。第二，对比产品的特色成分，看看哪个更适合自己宝宝。第三，营养密度，这个简单来说就是营养够不够宝宝需求。第四，看额外添加物，宝宝要额外添加糖和盐。

3、 口感

这个就需要宝妈亲自尝一下，看看细腻度，要适合宝宝咀嚼和吞咽。

4、 是否为代工厂生产

这个和奶粉一样，好奶粉有自有牧场和工厂，好米粉有自有农田和工厂，自有和代工的质量控制真的不一样。

另外需要注意的是 ，很多父母在宝宝三个月左右就开始给他们添米粉，其实这样的方法并不正确，因为此阶段宝宝的肠胃消化系统还发育不完善，过早的添加辅食很可能造成消化不良，严重的情况下就会给肾脏部位带来负担。

所以正确添加米粉的时间应该是6个月左右，当然中国营养学会也曾指出，若婴儿满6个月还没有添加米粉，则会影响到孩子对营养的吸收。

不过，每个宝宝的生长状况是不一样的，给他们添加米粉也要观察一下身体情况，例如：能不能够独坐，头部可不可以来回的转动？挺舌反射有没有完全的消失等等，达到这些要求再给宝宝添加米粉才最正确。

宝宝刚开始加辅食应该选择什么类型的米粉呢？

首先我们要 明确宝宝加辅食的时间 ，WHO推荐，在婴儿出生的前6个月纯母乳喂养，满6月龄（出生180天）起，在继续母乳喂养的基础上添加辅食，以满足其生长发育对营养的需求。总体来说，一般添加辅食最早不早于4月龄，最晚不迟于8月龄。早产儿应按照矫正月龄计算。

什么是米粉？

米粉是以一种或多种谷物（小麦、大米、大麦、燕麦、黑麦、玉米等）为主要原料，添加适量的营养强化剂或其他辅料，专门用于婴幼儿辅食添加的一类食物。

为什么要给宝宝加辅食？

宝宝快速地发育需要较高的能量、蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素D、长链多不饱和脂肪酸、胆碱等。据估算，对于继续母乳喂养的7~12月龄婴儿，其每天所需能量的1/3~1/2 、99%的铁、75%的锌、80%的维生素B6，50%的维生素C等必须从添加的辅食中获得。同时添加辅食还可锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，有助于乳牙的萌出。

如何挑选米粉？

根据宝宝的发育需求，婴儿米粉在选择上需要注意：应是不同于普通的大米粉或者普通米粉，它应是一种强化食品，以米粉为载体，富含蛋白质、能量，强化了钙、铁、锌等矿物和维生素。尤其是铁，铁是早期辅食添加最关心的营养素，即俗称为“富铁米粉”。为了控制婴儿米粉的质量，特别是铁等营养素的添加量，国家也有标准——GB 10769-2010 。所以在买米粉的时候 ，除了 看品牌之外，再看看产品类型、铁及其他营养素的含量。

如果宝宝的肠道消化能力比较弱，担心宝宝不能适应，现在市场上有一种采用水解技术的富铁米粉，也是很适合给宝宝食用的。

作者简介：秋秋

国家注册营养技师

国家三级公共营养师

高级育婴师

中国营养学会会员

王兴国营养特训班第五期学员