如果让你明天上夜班你能坚持多久？
坚持不了，对身体不好，尤其是女性
首先要明确上夜班是什么工作内容？有些夜班的工作是比较清闲的，没什么事可以睡觉的（如门卫，保安之类的），我觉得这类的夜班还是可以做的，当然这些工作一般只适合当兼职或者处于退休的前后阶段！还有一些夜班是需要一直干活的（如工厂的操作人员等），这类夜班真的是拿 健康 换钱，我觉得年轻的时候可以为了学点技能增加点经验干个两三年最多了，还是不要长期干下去为好！
如果是我的话，我肯定一天都不会干！毕竟已经30多岁，有家庭了，最主要的是我现在朝九晚五，双休，偶尔加班，月扣除五险一金到手1.2万，为啥还要上夜班呢？
十多年了！上夜班！感觉精神状态没白班好！身体抵抗力不如以前没上夜班的时候！
如果明天让你上夜班，能坚持多久？我不知道提问者具体是什么意思，是一个夜班能坚持多少小时，还是很多天连续不断的上夜班呢？
关于上夜班，我上过很多夜班，其实我是厌恶夜班这个制度的。
自从我离开工地，就与夜班结下了最起码有13年之久的白班夜班交替的缘分。
夜班有几种，刚开始的时候，是半夜起来上到中午，叫夜班。中午上到半夜叫白班。这种上法说是老板说的，每个人夜里都能有休息时间，可是后半夜起床太费劲了。
还有一种就是早上上到晚上是白班，晚上上到早上是夜班。这种上法没有起床起不来的压力，就是一整夜比较难熬。
上夜班看在什么厂里，我们在华亚厂里上班的时候，最早的时候罚款厉害，主要是睡觉，按当地的说法就是“打瞌睡”。
那时候老板跟我们都住在厂里，老板是夜猫子，几乎都是半夜回来，顺便来车间看看，有一次我上夜班，就被老板逮住了。
那天半夜起来，都两点多了的时候，夏天热，我就趴在机器上，不知不觉就睡着了，有人拍我肩膀，我一回头，是小老板！把我吓着了，都几点了他才回来，回来就把我给逮住了。
小老板这人脾气不好，容易骂人，我最忌讳别人骂人，就担心的很。
你知道小老板怎么说的我吗？不知道什么原因，都说小老板如何如何厉害，不知道咋地，他没有像他们说的那样，他对我说:“你就是这样给我干活的吗？”
夜班不让打瞌睡，可以说让人非常受不了，不过呢几乎也是禁止不了夜班睡觉的这种现象。我后来在永康达上班，夜班非常好过，可以睡觉！
我们整浆并车间没有不睡觉的，夏天在电风扇底下，冬天在温暖的浆车旁边。条件相当的好，我干并车的时候，基本上夜班都是3点睡到5点半，有时候2点多就开始睡觉了。当然他们也有查夜的，不怕查夜来，就怕查夜的不来，或者乱来，一般来说查夜的都是晚上九点多来一次，十二点再来一次就结束了。要是一直没有来，就一直惦记着，不敢睡。
六点下班，老乔在5点40的时候，还躺下了。结果厂长来处理夜班小偷进厂的事，顺便来车间把他逮住了。永康达罚款不一样，厂长抓住了罚100，其他人罚50。老乔为了睡最后20分钟，给了100，号称当时最贵的服务。
说起夜班能坚持多久，一般小年轻可以连续不断的上半年，去年的时候，我们厂里的两个小伙子就从开年一直上到了夏天天热的时候。我都为他们担心，毕竟我是反对上夜班的，对身体伤害太大了。
这要看你连续多久上夜班。如果习惯性上夜班，一切都还OK。如果偶尔上夜班，估计就2天左右吧
铁路一线职工上夜班都是上12歇24，岗位上都安装摄像头绝对不能睡着！
夜班补贴高，没有领导，很爽的是不是？
长期上夜班对身体有害吗???
2、开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。3、提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目呢！4、熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉...
经常上夜班好不好
1、经常上夜班肯定不好因为长时间上夜班，会让你的心情非常烦躁不安，尤其是下班回来之后，白天的环境很吵，会对你产生干扰，即使你身体特别的累，但是外面大量的噪音无法使你快速进入睡眠，因此你会每天都挂着“熊猫眼”，致使你上夜班的时候没有精力，时间一长，整个人就会变得特别颓废。上夜班导致头痛...
你知道,上夜班要注意什么?
提子，车厘子:糖分也较高，糖尿病者慎吃！牛油果:植物脂肪含量高，不宜晚上吃。可建议吃易消化食物，例如燕麦(加少许蜂蜜):能使体内释放一种胰岛素，帮助色氨酸达到大脑，给大脑信号可以睡觉了！益生菌酸奶:添加一些香蕉，木瓜，奇异果，西红柿等具有安眠功能的水果一起食用！如果工作性质无法改变，还是要...
我经常上夜班!上夜班前应该注意什么??以免伤害身体~
10、凌晨7、8点钟,若要睡觉,一定要收心,即使不上床睡觉,也要坐在椅子上收心。 熬夜最佳作息表 有的人喜欢熬夜,但其结果往往是把自己搞得精疲力尽,效率低下,长久下去还会伤害身体。其实,科学的、间断性的熬夜有时会使某些类型的人获得意想不到的效果。熬夜后,在凌晨4、5点钟入睡,熬了一整夜,你一定感到很...
致自己上夜班的简短一句话通用六十句
23. 清晨的阳光在我背上爬坡，夜班过后，我的眼神饥肠辘辘，它在夜里曾被一滴硝酸腐蚀。24. 不要太认真，假如把它看得太重就会让自己受伤，尤其当你失去某些东西的时候，不要过于悲痛你要知道，失去它就表明你注定不能拥有它，注定是不属于你的。25. 护士的夜班是最难熬的，是什么让我们坚持了下来...
电子厂白夜班两班倒,还有坚持下去的必要吗?
我相信很多领导也会理解你的想法，如果你是因为其它的什么原因，那再考虑辞职考虑，因为这个两班倒的工作，总有一个人要上夜班的。一般大部分人还是不愿意上夜班，其实这个时间长了习惯了就好了，慢慢的就会适应，我觉得实在不行就找领导商量，把你的情况说清楚，也应该可以理解的！没有该不该坚持，...
上夜班有啥好处和坏处呢?
除了在饮食上下功夫，熬夜一族要加强身体锻炼.熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操或到户外活动一下。由于熬夜会占去正常睡眠的时间，因此在补充睡眠上不妨见机行事。如下班回家时，在车上闭目养神片刻，或在单位午休时为自己安排一小会儿午睡等，可恢复体力，使精神振作。
夸奖别人辛苦加班的话
4、我们活着不能与草木同腐，不能醉生梦死，枉度人生，要有所作为。5、有三件事使人生有意义——工作、意志与成功。意志开启通往成功之门，那是件宏伟且令人喜悦的事。经由工作我们通过一扇扇的门，直到最后，终能摘取成功的果实。6、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。今天工作不努力,明天努力找...
上夜班有什么诀窍可以不让自己困呢?
想让上夜班不困的办法,有两个: 1、上班前要充分的休息,要保证足够的睡眠。 2、准备一些酸梅或酸的桃干,困的时候可以吃一个,可以提神的。 常上夜班的人,要保持愉快的心情。人的昼作夜息习惯是在长期生活中逐渐形成的,上夜班使这种规律颠倒了,开始有些不习惯,一段时间后,将逐渐形成新的规律,而按规律作息,一...
为什么说“上夜班等于慢性自杀”?
熬夜等于慢性自杀。”晚上11点不睡觉是无耻的，晚上12点不睡觉也不是致命的。”这句话很多人都知道。长期睡眠不足会使皮肤暗、黄、粗糙，降低免疫能力，加上熬夜是久坐不动，这增加了早期患心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的可能性，而且还会导致失眠、健忘、烦躁、焦虑等症状。经常上夜班会...