分手后就一定要断绝联系吗？ 我和他分手两个月了，难道分手后就一定要断绝联系吗？

分手后就一定要断绝联系吗？~

看到题主的问题最后的处理结果是：该做的我都做了，见了最后一面，没有啥子遗憾和后悔的事了，把所有还没有删的我都删了，该翻篇了，我要开始新的生活了。

所以，我就不从给题主解答问题的角度来回答了。我想聊聊从另外一个角度看断绝联系，那就是“断联”在挽回过程当中的作用，以及“断联”的使用场景。

在挽回的过程当中，断联是一种重要的技术。感情出现问题，断联可以缓和关系，化解危机。但是断联有着严格的使用场景，如果使用不当，会产生反作用。不仅起不到挽回对方的效果，甚至会让情况越来越糟。

在一段关系出现了严重的问题之后，双方都会感到痛苦，特别是付出较多的一方，当自己的付出得不到良好的回应的时候。很容易出现"止损”（隔离）行为，也就是通过主动放弃，主动离开对方，来降低自己的投入，减少自己的痛苦。

其实分手后，不一定要断绝联系。真正的放手，不是删QQ删微信删手机，而是他就在你的列表里，而你却能不去主动找他，也不主动问候。把它当做你一生的路人当初你曾经的过客。无论痛苦或者开心你都不会再去找他分享并且能够自己走好自己的路，以后无论遇到什么事情都能一个人自己面对，自己解决，也不会再去随时随刻想着她想让他帮你想办法，想一直依赖他。如果分手后你真正打算放开的话。删号码断绝联系并不是最好的办法，最好的办法就是你能够过的比他好同时你能够在走好自己的路时不再被往事所困扰。并且当你再次回想起往事时，你会觉得那时候的分手和断绝联系，其实是一种幼稚的行为。所以不必做一件让自己以后被自己嘲笑或者后悔的事情。

然后如果你分手后实在是放不下。断绝联系也是迫不得已的话，那也没必要这样做，既然你放不下，那就听从自己的内心。继续与他联系，即使做不了恋人，做朋友也是好的。至少彼此能互相之手对方的生活，同时在对方的生活中留下自己的影子，这样。可能还会有一丝挽回的希望。只要这样听从自己的内心，不违背内心才不会让自己过于痛苦，也不会让自己天天心心念念那个人。

总之，一份感情的积累都不容易，不要让自己亲手葬送一份感情，不管是友情还是爱情。能联系的继续联系实在联系不了的也不用过于刻意的断绝，时间自然会解释一切你到底该不该断绝联系。

我和我男朋友分手之后，再也没有复合的机会的话，那么我把他所有的联系方式都删了，不给我再打扰他的机会，但是我和他之间的一些回忆，我可能不会去删掉，因为我觉得有些过去不是你把相片删掉的之后就不存在的。不管怎样，都是我曾经的回忆，在我看来这至少不需要把所有的东西都删除掉。

可能每个人都有每个人的看法吧，也许在你以前的前男友看来，分手了就应该把过去的一切都抹掉，是不应该在留下痕迹，这种说法也是可以理解的，因为有些时候，他这样子做也是为了彻底放下过去，同时还为了他的下一任女朋友能够不误会，能够不介意这件事情。甚至他把所有的痕迹都清理掉之后，他完全可以说他从来没有谈过女朋友。

但是，如果他要求你把所有的回忆相关内容都删掉的话，这就有点过分了，毕竟每个人都有每个人的选择。在他看来，也许这个回忆并不珍贵，但是在别人看来可能这个是他最好的回忆。而且，我觉得你要不要去删除所有相关的回忆是你自己的事情，跟他没有关系。他没有那个权利去要求你也这样子做。

不管怎么说，他既然已经做的那么过分了，那么你又何必这样子烦恼？你觉得你怎样做是正确的，是你愿意的，那你就怎么做，不必顾忌他的看法。

我觉得，在分手之后不再有联系，是比较好的。分手了就好聚好散，不要再藕断丝连的，各自过各自的生活，互不干扰。

我这个人分手了就把对方的所有联系方式都删的干干净净。我觉得在分手后看见好友列表里的前男友，难道不会心烦么？删光光了，才能眼不见心不烦。

但是前不久，我的初恋男友用他的QQ小号来加我。我并不知道这是初恋男友的小号，对方向我提出好友申请，我便加了对方。然后对方就和我说明了他的身份，说是怕自己用大号加我不会拒绝。

多年以后，我觉得自己就不会再有当初感受的任何感受，觉得再和初恋男友交谈，更像是和那种老年未见的老友突然联系上的感觉吧。然后我就回复说：“怎么会呢，你用大号加我吧。我们也是可以聊聊天的。”

是的，我承认是我以前把人家所有的信息都删光光的。但是，现在人家又来主动加我，而且我的怨气全无的时候，我觉得心态就很平和了。我第一次感觉得岁月真的是一个好东西，当初的什么感觉都能被磨灭成毫无感觉。

我觉得是否要断绝对方的所有联系，就看自己当时分手的心情如何。用最适合自己的方式去处理对方的联系方式，就是最好的。而且，我的经验也说明了，曾经闹得不可开交的人，现在也能重新成为朋友，还能聊聊天、说说笑话。

他和我说：“我突然在脑子想到了这么一串号码，后来才想起是你的QQ号。”如果你们分手后，你删了你的男友联系方式，只要他记忆力好、只要你愿意，你们也是还可以再叙心情的嘛。

其实说句实在话分手之后就是要断绝一切的联系，如果分手之后，我们彼此还联系着呢，那你就越不容易忘记她，在这段感情中你就很难的让自己走出这段感情。记得自己刚开始和前任分手的时候，也觉得为什么分手之后要删了所有的一切。是后来自己才渐渐的明白，如果我们之间没有删所有的东西的话，那么我们之间的感情就不可能断的特别的彻底。因为彼此深爱过的两个人他们之间真的是懂得会彼此关心的，如果说和谁联系方式都在的话，偶尔看一看对方的朋友圈或者逛一下空间的话，这样就会加重自己对她的感情。

刚开始的时候我们分手的时候都不会明白这个道理，觉得分手了没有必要删了这一切。我才渐渐的明白了，如果当初我们两个人没有删掉这一切的话，我们之间的感情可能就是那种特别模糊的，没有让你感觉到真正分手的那种感受。所以，分手了那么一切都分了吧，没有必要再去留了他的联系方式他的一切以及他一切与他有关的内容。因为，你们从世界上最熟悉的两个人变成了这个世界上最陌生的陌生人。你们之间的身分都发生了变化，既然是陌生人那就不应该有任何的联系方式。你有了他的联系方式，也许你嘴上会说我不会和他联系的，可是你的心里真的忍不住。

分手了那么就分了吧，没有必要去眷恋过去的一切，这种痛苦自己会慢慢地走出来。刚开始的时候我们可能会不习惯，可是时间久了你自己就会慢慢习惯的。因为这个人已经离开了你的世界，你们之间现在已经没有任何关系。

我觉得分手后，既然你们感情都已经没有了，就应该断绝以前的各种联系，这也和人的性格有关，但是如果是我的话，既然都到分手的地步了，也没有什么可以留恋的了，还不如把以前的信息都删的干净。断个干净，可以给以后省来不少麻烦。

有些人就是属于优柔寡断的，每次做什么决定都会犹豫不决，这样的人就会不想把事情做的那么绝，认为即使分手了也可以做朋友，自己以后有什么困难也可以有个人分担，如果那样的话只会让别人觉得你没有断干净，对他还留有感情，既然没有感觉了，就要断的彻底，要不然受伤的人还是你自己。要学会爱惜自己。

我就有一个好朋友，她就是和自己对象分手后，有这对方的联系方式，时不时都会给她打个电话，关心一下她，她后来又和一个人谈恋爱了，每次她们吵架都会因为她和男孩在一起的时候前男友会给她打电话，让男孩非常生气，这就是这样做的一种弊端。

如果自己已经有了真爱，当然不会再去和以前的男朋友或者女朋友去联系，如果你还经常联系的话，那么你的现任就会认为你是一个花心的人。

是你的东西你不管怎样都会是你的，不属于你的东西也别强求，有些人可能是虽然自己和自己的男朋友分手了，自己却对自己的男友还有牵挂，既然对方都已经做出了把你的东西都删除，把什么东西不对你开设权限，证明已经关系到这了，所以你也不用在留着他的东西去抱有什么幻想，人嘛就是走走停停，没准下一个人就在那等着你呢。