学生如何高效率的学习呢？ 学生提高学习效率的方法

学生如何提高学习效率~

如何提高学习？
1、预习。预习既是学习方法问题，也是学习习惯的问题。预习的内容很多，如：课前要预习生词、课文和语法内容，在自己不懂的地方作上标记，带着问题有针对性去听课，课堂上尽力去解决自己不懂的问题，如仍不懂，课后应马上问老师。
2、听课。听课是学习过程中最重要的环节，听课效率高的学生往往能够在课堂上掌握教师讲授的大部分内容。听课要做到：紧跟各个教学环节，如复习、引入、呈现、练习和巩固等；要集中精力，听懂教师的讲解，并做好笔记；积极参与课堂活动，如回答问题、对话、角色扮演和复述等。
3、作业。要认真完成课后作业。英语作业分口头和笔头两种。对语言学习来说，朗读、记忆、背诵等课后作业十分重要。
4、复习与总结。课后要进一步理解课上所学的内容，如整理笔记、复习重点和难点；熟读或背诵重要句子；通过归纳、分析和比较，使知识条理化；根据个人情况有针对性地进行复习。
5、自备一本词典。对于重点词汇或易混词要勤查词典，学会用简单的英语去解释生词，其目的在于培养学生的自学能力，以便今后能正确使用英语词典等工具书，准确地理解词义。
自己试着分析结构比较复杂的长句子，如能理解长、难句，那么也就不难理解整篇文章了，这样也随之提高了阅读能力。
6、课外时间尽量多看些课外读物或英语报刊杂志，多读故事类、幽默笑话类材料，以便提高学习英语的兴趣。另外，可以辑一些英语谚语、警句等（如：Practice makes perfect. 熟能生巧；Where there is a will, there is a way.有志者，事竟成）。这样在扩大自己知识面的同时激励自己发奋学习。
7、多说英语，多背课文，培养语感；多写英语，锻炼自己的组词造句能力；课余时间要多与老师交流，解决遗留问题，坚持勤学好问。

一、保证充足的睡眠，戒掉熬夜奋战

为了提高学习效率，考生们纷纷效仿古人“头悬梁锥刺股”，大家比着熬夜学习，别人学多晚，自己就要学多晚。但这样的方法恰恰会适得其反。

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有研究表明，夜间是学习效率最差的时段。因为，在困意来袭的时候，我们的信息处理程序已经被疲劳阻碍了，并且不能承受信息过载。

据瑞典乌普萨拉大学的本笃教授指出，整晚不睡觉，会对脑部组织带来负面的影响；本笃相信，不规则的睡眠模式会引发一系列病症；另外睡眠若是少于8小时，则可能导致第2天智商下降。如果我们一夜没睡，大脑需要四天的时间才能恢复原来的状态。

所以，提升学习效率的第一件事就是戒掉“秉烛夜读”。

二、合理运动，避免填鸭式学习，让短期记忆变长期知识

“生命在于运动。”对于初、高中生来说，虽然时间紧张，学业繁忙，但是运动仍然是必要的。

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从科学角度来看， 运动会释放一系列重要的改变情绪的荷尔蒙，包括多巴胺、血清素和正肾上腺素。这种神经上的放松物质能够极大的增强大脑的性能，而这些正是学习和信息保留需要的。最重要的是，运动还可以帮助你将学习分阶段进行，而不是填鸭式用功，这点非常关键。

填鸭式用功的问题在于过度装载的信息不会进入长期记忆中，而短期记忆是你脑子自由的一片空间，信息在其中四处游荡，但我们要做的是把信息转化为知识，那种填鸭式用功是做不到的。短期记忆到长期记忆的转变，要通过重复接触信息内容，复述并且反思。

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因此，帮帮建议同学们在学习的间隙，放下书本，去做一些有氧运动，或者也可以把你学到的信息用聊天的方式和有知识经验的人探讨，在这个过程中，你的短期记忆便会转化为长期知识。

高效率的学习对于学生的学术成功至关重要。以下是一些提高学习效率的方法：
制定学习计划： 创建详细的学习计划，包括每天的任务和时间安排。有计划地安排学习时间可以帮助你更好地管理时间和任务。
设定明确的目标： 确定每个学习阶段的具体目标，这将有助于你保持动力和集中精力。
提前预习： 在课程开始前，尝试预习相关材料，以便在课堂上更好地理解和提问。
积极参与课堂： 在课堂上积极提问、参与讨论，这将帮助你更好地理解课程内容。
制作复习资料： 制作笔记、总结和复习卡片，以帮助你复习和记忆课程材料。
分块学习： 将学习任务分成小块，每次专注于一个小部分，这有助于提高记忆和理解。
使用多种学习资源： 利用教材、在线资源、视频教程和学习应用程序等多种学习资源，以获得更全面的理解。
交流合作： 与同学合作学习，一起讨论、分享笔记和解答问题。
休息和运动： 给自己足够的休息时间，定期伸展和锻炼身体，以提高注意力和精力。
避免拖延： 避免将学习任务推迟到最后一刻。采用时间管理技巧来避免拖延。
设定奖励机制： 为自己设定小奖励，以鼓励自己完成学习任务。
寻求帮助： 如果你在学习中遇到困难，不要害怕寻求老师、同学或辅导员的帮助。
持续反馈： 定期评估自己的学习方法和进展，看看哪些方法最有效，哪些需要改进。
保持积极心态： 培养积极的学习态度，相信自己能够成功。
定期休息： 休息是学习的一部分，要确保你有足够的睡眠和休息时间，以帮助大脑巩固学到的知识。
最重要的是，每个人的学习方式不同，所以要找到适合自己的学习方法和策略。不断调整和改进你的学习方法，以提高效率和成果。

　　1、课前准备好上课所需的课本、笔记本和其他文具，并抓紧时间简要回忆和复习上节课所学的内容。
　　2、要带着强烈的求知欲上课，希望在课上能向老师学到新知识，解决新问题。
　　3、上课时要集中精力听讲，上课铃一响，就应立即进入积极的学习状态，有意识地排除分散注意力的各种因素。
　　4、听课要抬头，眼睛盯着老师的一举一动，专心致志聆听老师的每一句话。要紧紧抓住老师的思路，注意老师叙述问题的逻辑性，问题是怎样提出来的，以及分析问题和解决问题的方法步骤。
　　5、如果遇到某一个问题或某个问题的一个环节没有听懂，不要在课堂上“钻牛角尖”，而要先记下来，接着往下听。不懂的问题课后再去钻研或向老师请教。
　　6、要努力当课堂的主人。要认真思考老师提出的每一个问题，认真观察老师的每一个演示实验，大胆举手发表自己的看法，积极参加课堂讨论。
　　7、要特别注意老师讲课的开头和结尾。老师的“开场白”往往是概括上节内容，引出本节的新课题，并提出本节课的目的要求和要讲述的中心问题，起着承上起下的作用。老师的课后总结，往往是一节课的精要提炼和复习提示，是本节课的高度概括和总结。
　　8、要养成记笔记的好习惯。最好是一边听一边记，当听与记发生矛盾时，要以听为主，下课后再补上笔记。记笔记要有重点，要把老师板书的知识提纲、补充的课外知识、典型题目的解题步骤和课堂上没有听懂的问题记下来，供课后复习时参考。

1、预习。预习既是学习方法问题，也是学习习惯的问题。预习的内容很多，如：课前要预习生词、课文和语法内容，在自己不懂的地方作上标记，带着问题有针对性去听课，课堂上尽力去解决自己不懂的问题，如仍不懂，课后应马上问老师。
2、听课。听课是学习过程中最重要的环节，听课效率高的学生往往能够在课堂上掌握教师讲授的大部分内容。听课要做到：紧跟各个教学环节，如复习、引入、呈现、练习和巩固等；要集中精力，听懂教师的讲解，并做好笔记；积极参与课堂活动，如回答问题、对话、角色扮演和复述等。
3、作业。要认真完成课后作业。英语作业分口头和笔头两种。对语言学习来说，朗读、记忆、背诵等课后作业十分重要。
4、复习与总结。课后要进一步理解课上所学的内容，如整理笔记、复习重点和难点；熟读或背诵重要句子；通过归纳、分析和比较，使知识条理化；根据个人情况有针对性地进行复习。
5、自备一本词典。对于重点词汇或易混词要勤查词典，学会用简单的英语去解释生词，其目的在于培养学生的自学能力，以便今后能正确使用英语词典等工具书，准确地理解词义。

985名校一直是好学生奋斗的目标，但是这样的高校录取分数线都很高，学生要想成功上岸十分不容易，根据调查发现，能考上985院校的学生，录取几率只有1.98%，211高校就容易一些，录取几率在5.48%，但是作为高考大省的学生们，他们更是艰难，录取几率都不到1%。

而且从这些学生身上调查发现，他们在高中阶段学习就一共花费了9905个小时，他们在高一阶段，对自己还是很放松，还能度过一个良好的休息日以及假期时光，一年就学习个185天就差不多了，一点都没有感受到学习的压力。

但是等到了高二阶段，学生们就不得不努力了，他们开始注重学习了，知道学习的重要性，开始努力了，一年能学个272天，要是以12个小时为学习基础的话，那么学生一共就花费了3264个小时，高二的学生们一周能有一天好好休息就不错了，而且他们把大部分时间都用在了上辅导班，不断地提升自己的成绩上。

学生们到了高三后，就迎来了翻天覆地的变化，到了最后阶段，那就是学习气氛变得更加紧张了，学生们恨不得将时间掰成两半过，学生们从早到晚一直在学习，一上就是14小时，那么一算下来，一年大约能学329天， 一共花费了将近4606个小时，这就说明了高三的学生就不要想休息，每天都沉浸在知识的海洋中，能有时间让自己放松大脑，透透气就不错了。