个子矮、力量小的女生适合用哪种羽毛球拍? 女生 力量较小 应如何选择羽毛球拍？
力量小球员选择球拍，我的建议是：
1. 球拍要轻。球拍重了，击球很难保持较高挥臂速度，击球不容易出远。
2. 中杆要软。中杆软一点，可以借力，可以打得远些。中杆硬的球拍适合偏进攻的打法。挑球拍时候，用小的力气试试中杆的软硬度。
3. 线磅数要低，选择弹性好的线。推荐20-21磅，线的磅数低，弹性较好，球打在拍面上的变形程度就大，球就容易出远。
4. 击球时带点手腕甩腕动作，击球要干脆。这样更容易用上手腕上的爆发力，有利于提高球速，也能使球出远。
选择喜欢的款式，可根据自己的喜好选择颜色及图案，新款式的球拍一般较贵，如果能买到一个喜欢的款式，可以增加对羽毛球的热爱。
看球拍的材质，球拍的材质有很多种，以前的球拍基本上是木材、钢管、铝合金的，现在一般都采用碳纤维、钛合金、高强度碳纤维等较轻、较耐用的材质。可在拍杆或拍框上查看具体材质。
看球拍的拉线，拉线的衡量标准是弹性，好的拉线弹性较好，但拉线的选择还是要根据自己的本身情况而定，一般非专业玩就不必买弹性太好的，因为弹性好的拉线比较细，坏的比较快。
看球拍的做工，首先查看球拍的丝印和涂装，好的球拍一般比较精致、不会掉色，差的球拍有时候会有沙粒凸显，而且很容易掉色。然后查看握拍胶有没有破损以及穿线孔胶粒是否缺少、破损。最后查看拍框有没有裂纹、气孔。
看球拍的连接处，可把球拍放在桌面上，下蹲，让视距与球拍平行，仔细查看握手与拍杆连接处、拍杆与拍框连接处是否正直，如果有一点倾斜说明是次品。然后扭转几下连接处，以查看是否有松动现象，如果有松动现象，最好也不要选择。
尤尼克斯duora10，rsl的x2，虽然x2很小众，很多人都不知道，但个人很好用，用了5-6年了建议就是根据自己的打发与使用场景选择球拍，能再买之前试试球友的拍子是最好的，适合自己的才是最好的。
我是做体育用品的，卖过很多大品牌，也卖过很多小品牌，什么羽毛球拍值得买也是我们新入门球手的烦恼，我现在用的有尤尼克斯弓11，胜利7XP，胜利9500D索牌，威尔胜，波力黑曼巴。新手建议是选择头轻杆软，弹性好，当然大部分后场吃力，但是对你的训练是个不错的选择，如果你有钱，那么高端拍里也是有的，尤尼克斯弓11，750都是不错的选择。
羽毛球拍就买普通的炭素拍就行，有条件可以买个中端的，胜利，凯胜，川崎，李宁的都不错，尤尼克斯的也行但是中低端的没什么性价比，当然家里有钱，也可以买高端拍但没什么必要，羽毛球技术更重要。
拍子的磅数越低，拍线就越松，击球时在球在拍网上的停留时间就越长，就越难控制球的方向。高磅数的球拍一般只有专业运动员才能较好的驾驭，所以初学者可以选择20-23磅的球拍，有中等技术的可以选择23到25磅的球拍。
身材矮小的人适合健身吗
比起矮个子的人来说，高个子要想练到很壮的程度，除了需要更多的训练时间之外，用的蛋白粉也比矮个子的人多很多。二、矮个子街头健身优势 街头健身跟体操是一样的，你可以看一下体操运动员的平均身高，都在170以下，街头健身练的好的身高一般不会高。身高越高，杠杆越长，力量就越难控制，且需要更...
矮个子女生的身材适合练人鱼线还是马甲线
以避免头部晃动，卷曲上半身直约35至40度，下背要贴紧地面，动作恢复平躺时要缓慢，此动作反复做15至20下。下腹卷体动作折叠 平躺后双手扶住固定架，双脚曲膝90度，用下腹力量把下半身卷起来，让臀部离开垫子，膝盖关节要维持固定姿势，动作恢复预备动作时要缓慢，此动作反复做15至20下。
小个子适合学什么武术?
胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。最后才是...
为什么女的投篮习惯用三八式呢?
三八式不限男女啊！女的常用是因为三八式的投篮命中率比单手肩上投篮的命中率要高些！而且由于女性的力量较男性稍微小些，单手肩上投篮对力量有些要求，你要是大一场比赛只能投几个单手肩上投篮，就没力量了的话，比赛就没法打了，双手能比较省力！另外男性不经常用三八式是因为出手点比较低，容易...
女生怎么锻炼才能长高呀?我都十七岁了个子还很矮!
今天社会对身高美的标准是，女孩子“亭亭玉立”，这至少要包括两腿修长，男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。如果仅仅是审美也就罢了，不幸的是身高渗透到社会各个领域，发挥着强大的作用，女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”，企事业单位招聘人员也有身高...
小个子适合用组合拳打高个子吗?
我感觉简直是真理，所以，我给你的建议就是把你的步法练好，本来小个子就灵巧，步法训练应该灵活多变，才能在对方没反应的时候近身，到时候，你就可以用所有的拳法击打，哪怕是乱打，对方也受不了。。。呵呵，希望对你有一些帮助吧，我的QQ是532026617，大家可以一起进步的哦 参考资料：个人经验 ...
个子矮的人想增肌,有什么优势吗?
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女子气排球矮个子如何扣好球?
调整击球点和力量，打出超手进攻，故较适合小个队员使用。也许有人会问，快球怎么不能形成主流呢？由于气排球运行轨迹的不稳定，一传到位率不高，故打战术球机会并不多，特别是在接发球时，多为打调整球，战术球多为防守反击时运用，提速也是最近两年全区气排球发展的一个方向，随着一传技术的不断...
个子矮如何显高?
大家好，我是泡菜。今天我们来聊一下：个子矮如何显高？想要显高，光靠高跟鞋是不够的，视觉显高也是不错的方式哟！今天泡菜就来聊聊，如何用一些穿衣搭配的方法来显高。首先，如果是小个子姑娘就尽量不要留大长发，短发会更加的利落，这点可以参考下周冬雨。短发漏出脖子，干净利落当然就会更加的显高...
矮个子增肌有优势吗?有什么便宜可以占?
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