浅表性胃炎应该生活饮食中应注意些什么？ 慢性浅表性胃炎的日常饮食应注意什么？

浅表性胃炎的饮食习惯应注意什么？~

浅表性胃炎主要表现是上腹饱闷感或疼痛、食欲不佳、恶心呕吐、烧心腹胀等症状。鉴于饮食对浅表性胃炎的致病有关，所以饮食调理对治疗浅表性胃炎有着重要的意义。
1、消除病因。彻底治疗急性胃炎;戒烟戒酒;避免有刺激性的食品和药物;治疗口腔慢性感染，饮食规律等。
2、多吃软食。食用易于消化的食品，尽量减少对胃粘膜的刺激，细嚼慢咽，让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合。
3、如有营养不良或贫血，应多给蛋类、多食新鲜蔬菜和动物肝脏、肾脏等。
4、胃酸过多者，应禁用浓缩肉汤及酸性食品，以免引起胃酸分泌更多，可用牛奶、菜泥、淀粉、面包等，味要清淡，少盐。
5、胃酸过少者可给浓肉汤、肉汁以刺激胃酸的分泌，帮助消化，促进食欲。
“三分医药，七分调理”，保养肠胃的真的很重要。肠胃不好的人可以试试中药调理，常胃宝茶改善肠胃蠕动，使之恢复到正常状态。
饮食治疗四款美食介绍
1.牛奶山药面粉糊：牛奶性味甘、平，补虚损、益肺胃、生津润肠。山药益肺、健脾、补肾。研究表明，山药能促进胃的功能，有助于消化食物。面粉，特别是大麦粉，含有尿囊素，能治疗胃部的炎症，促进胃功能康复。
2.吃参芪猪肚汤：参芪性味甘、温，为补气主药，能降低胃酸及胃分泌，保护胃黏膜。党参性味甘、平，有补中益气、健脾益肺功效。猪肚养胃、补胃、治胃，与参芪配伍，借其补气扶正之力，对于胃及食道炎症、消化不良、烧灼痛者有效。
3.吃鸡肫花椒：鸡肫养胃，本品和胃降逆，通腑理气，临床观察能减轻胸骨后烧灼感及疼痛，减少呃逆及嗳气，并对功能性消化不良，胃肠功能障碍均有一定治疗作用。
4.吃炒萝卜缨：本方具有理气消食的功效。对于呃逆、暧气、饮食积滞、胸胁胀满不舒，以及胸骨后烧灼闷痛和咽喉部有异物感等均有疗效。

患者：我患有慢性浅表性胃炎,胃胀一直存在,但我并不知道患是患了胃病.最近两三个月去医院检查了才知道,现在在药店买葵花牌胃康灵胶囊服用,但在日常饮食中稍不注意就会胃胀,甚至胃痛~! 现请专家为我在日常饮食生活中提供一些建议。下列是我日常饮食中较常食用的食物，主食：面包、馒头、米饭、粉条、面条等。。。　肉类：猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉,动物的内脏等～～　水果：苹果、梨、橘子、甘蔗,香蕉等。。。　蔬菜:芹菜、黄花菜、土豆、西红柿,菠菜等～～～　常见的鱼类等。。。　海鲜类（如海带、紫菜等）。。。　禽蛋类鸡蛋，鸭蛋等。。。。　烹饪用的调味品（酱油、鸡精粉、葱、蒜、姜等）等，哪些可以食用哪些不宜食用？　　有人说馒头含苏打粉,吃了胃会胀；鸡肉+鸭肉+禽蛋+鱼+海带紫菜等食物腥味太浓,不宜食用；鸡精+葱+姜+蒜等调味品也不能食用。请专家为我解答哪些是可以食用但不可多食？哪些是绝对不可食用？泰安市中医二院胃镜室陶可胜：关键有到医院查一下有否幽门杆菌感染。胃炎患者的日常饮食：(1)食物的选择戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭後摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。(2)吃饭注意事项吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭後略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭後不要躺下休息。(3)生活方面：不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。避免太紧的衣服。体重超重者要减重。患者：我感觉慢性浅表性胃炎太难康复了，我已经服用葵花胃康灵胶囊４个月了，饮食也很注意，很多食物想吃但都不敢吃，连尝试的勇气都没有，怕一吃就会不胃胀＼胃痛等。泰安市中医二院胃镜室陶可胜：浅表性胃炎并不难康复，关键按病因治疗。人的个体不同，日常饮食应由自己掌握，你吃什麽舒服你就吃什麽，医生无法给你具体答复和建议。

你我是一样的，不要暴饮暴饿，不要生闷气心情要舒畅，你在忌口上注意带酒的不喝，辣的就是刺激姓的（辣椒大葱）姜是发热的医生说吃点还好呢，炸的，油腻的过凉过热的

额…我也是浅表性胃炎，医生说每天要少吃多餐，多吃易消化的食物：香蕉、稀饭等。忌烟酒、辛辣食物。