排舞的基本步法是什么？
1、正直进，直退（男左女右交替运步）
预备姿势：闭式舞姿。
直退步与直进步舞步基本相同，方向相反。
2、纵向折角进，退步（交叉步或“之”字步）
预备姿势：正步，闭式舞姿。
3、方步合子步包括进、退两种。
4、左转体90°跳法
预备姿势：正步，闭式舞姿。
男手势：男伴在第2拍转体90°同时，右手与左手配合暗示女伴左转体，并控制其转体的角度。
5、右转体90°的跳法
预备姿势：正步，闭式舞姿。
男手势：男伴第2拍转体90°的同时，男伴的右手与左手配合暗示女伴右转体并控制其转体角度。
扩展资料：
广场舞的每一支舞都可以由32拍、48拍、64拍等不同的循环节奏组成。所以每首曲子的节奏都是以特定的循环节奏重复的。此外，每一排舞的基本舞蹈规律分为两个方向和四个方向交替旋转。
排舞包含了许多社交舞蹈，如恰恰舞、伦巴舞、曼波舞、牛仔舞、摇滚乐。行舞的舞蹈元素有这么多的组合和变化，可以是简单的，也可以是复杂的，这让舞者跳出了自己的个人风格，完全属于自己的诠释，为行舞增添了迷人的魅力。
1、圆场步：（女）正步位，二膝相靠，脚跟出步压到脚掌，两脚交替行进，沿地磨擦，步距小，上体保持平稳，舞步可快可慢。圆场步：（男）双脚在正步位的基础上立半脚掌，双膝略弯，交替做抬脚掌动作。
2、花邦步：（女）正步位，踮脚掌，双膝自然直，小幅度的交替快速移动，可进、可退、可横移。花邦步：（男）双脚在大八字步半蹲的状态下，以两脚的距离，经过脚跟至脚掌交替迈步动作连续上步移动。
3、慢步：慢速行走的“圆场步”，步子可稍大些，上体“旁提”或“转腰”，双手可做各种姿态。
4、掰扣步：主力腿屈膝半蹲，动力腿以摆和扣的脚步动作做弧线的交替大迈步。
5、勾脚磋步：主力腿半蹲，动力腿直膝勾脚旁点，后脚推前脚，移动迈步。
6、十字步：双脚交替在十字定点位置上，做交叉迈步动作。
扩展资料：
功能作用
舒缓身心压力、增强心肺功能、塑造优美形体、增强身体协调、结交更多朋友、彰显团队精神。
健体价值
排舞具有锻炼的价值排舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身作用。
参考资料来源：百度百科-排舞
幼儿舞蹈的基本舞步有哪些
进退步是幼儿跳新疆舞的基本步法，实际上幼儿跳的进退步是一前一后的垫步。依次幼儿学习进退步必须在学会垫步的基础上才能进行。幼儿做的进退步都是右脚开始，一般在原位进行。进退步两拍一步，第一拍前半拍，右脚向前半步，前脚掌着地，左脚稍抬起；后半拍，左脚着地，右脚离地。第二拍前半拍，右脚...
水兵舞基本步法
水兵舞基本步法有前进步、后退步和侧移。1、前进步：前进步是水兵舞中最基本的步法之一，也是所有其他动作的基础。前进步需要练习者将左脚向前迈出一大步，然后将右脚跟随着向前迈出在这个过程中，身体要尽量保持平衡，同时手臂可以自然地摆动。2、后退步：后退步与前进步相反，需要练习者先将右脚向后...
十二步广场舞基本步法
9. 右脚向右侧迈一步，并同时将左脚向右半步。10. 左脚向前迈一步，并同时将右脚向前半步。11. 右脚向前迈一步，并同时将左脚向前半步。12. 左脚向后踏一步，并同时将右脚向后半步。以上就是十二步广场舞的基本步法，需要注意的是，在跳舞时要与伴侣配合默契，保持节奏和步伐的一致。
四步舞基本步法教学是什么
男步的舞步和女步是相反的，在跳的时候先将男士的左脚向前，从脚跟到脚掌进行漫步，第二拍就是右脚向前，脚跟到脚掌进行漫步，第三拍是快步，在跳的时候是左脚的脚掌快，然后右脚的脚掌也加快，最后将双脚放平。四步舞基本步法口诀 四步舞基本步法口诀是长步前进、长步后退、前进旁步、后退旁步、...
四步舞基本步法教学
四步舞基本步法分起始步法、左转步法和右转步法。在起始步法基础上,左转步法包括左脚向左迈出、向左转45度,右转步法则包括右脚向右转45度、左脚向右迈出。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 复制链接http:\/\/zhidao.baidu.com\/question\/372067859238470012\/answer\/4507780139 新浪微博 微信扫...
三步舞基本步法入门1
下面是三步舞的入门方法：一、起步：三步舞的起步通常是男方主动，女方应答。男方以左手牵女方右手，女方以右手挽男方左手。起步时，男女双方站在舞池的中央，面向观众，双脚并拢，身体保持正直。1、在音乐的第一个小节，男方左脚向前迈出一步，脚跟先着地，然后迅速过渡到全脚着地，同时身体重心移到左脚...
中国舞的基本功
中国舞的基本功主要包括以下几个方面：1、身体素质：中国舞要求舞者具备良好的身体素质，包括柔韧性、力量、协调性等。这些素质是舞者在表演过程中能够完成各种高难度动作的基础。2、基本步法：中国舞的基本步法包括前进、后退、侧步、转身等。这些步法是舞蹈的基本动作，通过不同的组合和变化，可以表现出...
广场舞入门基本步有哪些?
广场舞的基本步法有三步，四步，以6，8拍为一小节。广场舞的舞步主要有12步，16步，18步，20步，22步，24步，25步，27步，30步，34步，36步，37步。如广场舞16步是一种舞蹈动作由16个步伐组成的一组简单舞蹈，适合初学者，一般由4个4步组成，简单易跳，容易学习。广场舞是以舞蹈的表演形式...
什么是形体舞蹈里及其重要的基本步法
柔软步是形体舞蹈里及其重要的基本步法。一、什么是柔软步。柔软步是艺术体操中最基本的走步，两脚平均地交替行进，行进时要求脚面绷直略向外转，由拇指自然过渡到全脚掌着地，重心前移，身体正直，两眼平视，两臂从肩以下自然摆动。二、形体舞蹈。形体舞蹈是形体修塑和舞蹈的结合，所谓形体修塑就是伴随...
曳步舞基本步法
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