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做完运动后,腿发软,四肢无力,怎么能缓解一下?

2024-06-26m.fan-pin.com
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做完运动后,腿发软,四肢无力,怎么能缓解一下?

心诚
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有一定的经济实力

运动后四肢无力怎样快速恢复

好好休息,运动完后拉伸,多补充点营养
还有运动后四肢无力 要么是你力竭了 要么是你肌肉还不适应。

大量运动后第二天四肢无力怎么办?

洗个热水澡,排一排身上的乳酸,会轻松很多,尽量24小时内不要做剧烈运动了,过两三天就没事了

全身发软四肢无力是什么病症?

手脚酸软、四肢无力、眼睛酸、背骨酸软、口内苦涩良方药方:芋头切丝、与面粉、糖搅拌后,下锅用花生油炸,然后食用。 <秘方>

运动后心慌无力腿发软是怎么回事

平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,保持生活规律,定期测量血压
意见建议:口服降血压药物,服药前一定要注意禁忌症,平时要注意低盐饮食、情绪激动和并且禁忌辛辣硬食物、菸酒,要定期复查

四肢发软头晕无力

大概是太过劳累了吧,建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律;情况严重的,建议尽快到正规医院进行检查治疗。

腰抻著了,怎么能缓解一下

建议你考虑选择麝香壮骨膏镇痛,消炎。用于风溼痛,关节痛,腰痛,神经痛,肌肉酸痛,扭伤,挫伤。外用,撕去覆盖的薄膜,贴于洗净拭干的患处。天冷时,可辅以 *** 与热敷。平时注意饮食。尽量食用清淡食物,保证充足睡眠。希望我的回答能够帮到你,祝你生活愉快,早日康复!

格力犬全身发软,四肢无力,流口水,后腿和肚子抽筋

去医院吧。流口水代表肠胃很疼 不知道是怎么个抽搐法 有可能是犬瘟 现在是高发季节

干活累的腿疼怎么能够缓解一下

*** 自己用手拍拍或揉揉力度自己感觉接受为止再就是热敷

乌龟四肢无力脑袋发软眼睛睁不开

白眼病:眼部受伤或因水质不好, *** 眼部而使病龟用前肢擦眼部,感染细菌所致。该病多见于红耳龟、乌龟、黄喉水龟、黄缘闭壳龟、眼斑水龟等,且以幼龟发病率较高。发病季节是春季、秋季和越冬后的春季为流行盛期。
诊断[8]
病龟的眼部发炎充血、眼睛肿大。眼角膜和鼻粘膜因眼的炎症而糜烂,眼球的外部被白色的分泌物掩盖,眼睛内部存在炎症。病龟常用前肢擦眼部,行动迟缓,不再摄食。严重者时,病龟眼睛失明,最后龟体日渐瘦弱而死。有些病龟在发病初期仅有一眼患病,如不采取措施,很快另一眼也出现症状。
治疗
1.多喂动物肝脏。
2.消毒.利凡诺;又名雷佛耳。外科用药泡成1%水溶液一天一次,一次40~60秒.连3~8天
3.呋喃西林(或是呋喃唑酮)溶液浸泡。锥龟用20毫克/升浓度.幼龟用30毫克/升成年龟与幼龟一样。每次40分钟,一天一次连3~5天
4.达克宁眼膏。此外,氯霉素眼药水可以很好的治疗白眼病。
[8] 其他关于眼部的疾病
1.眼睑无法睁开:
病因:主要由于环境干燥。
治疗:泡澡和提高溼度。
2.目窠肿胀(眼睑肿胀):
病因:维生素A缺乏,或是接触异物。
治疗:
1)用灭菌过的水清洗眼部[8]
2)如果怀疑维生素A缺乏,可区域性使用或肌肉注射水溶性维生素A,每周一次
网上好多治疗方法,你可以百度都看一下再决定怎样治疗,一般来说,饲养者应该先将患有白眼病的巴西龟隔离饲养,然后在使用高锰酸钾泡龟盆和龟,准备的药水要淹没到巴西龟的龟背,一般在浸泡2分钟之后可以取出。当然,在药浴之前,需要让巴西龟先喝饱水,然后在进行药浴。
在浸泡杀菌之后,饲养者可以在每天白天用氧氟沙星滴眼,给巴西龟一次滴一滴,此时需要将眼睑用棉签拨开,如果它实在不睁眼,就把棉签用眼药水浸溼后用在眼睑上涂抹,要是滴药后龟把头伸出来老长,挣扎状,那就说明药水滴进眼了。
此外,饲养者还可以使用金霉素眼膏涂抹,(听说金霉素副作用大,建议用红霉素眼膏)如果巴西龟不睁眼,那么还是需要用棉签把眼膏涂抹上去。需要注意的是,饲养者要保证经常给巴西龟更换养水,并且保持水质环境的干净清澈。在用药的过程中,家长还应该坚持不懈,千万不能中途放弃治疗。一定要等到巴西龟白眼病痊愈之后,才能停止所有的治疗。半干养一天泡三次,如果还吃食就在泡的时候喂饱,剩下的就是干养,别放水,晚上睡觉时也别放水,现在放盆里养就行,鱼缸高锰酸钾杀菌



打了篮球后小腿和大腿很酸,没劲怎么回事
解决方式:1、运动前先做好准备活动,特别是自己容易酸痛的地方。把减少肌肉的粘滞性,可以增加肌肉的运动幅度,不容易受伤。2、在运动时注意动作的正确性,正确的用力,要注意放松,比如场下休息时揉揉自己的腿部。3、在全部运动结束后要注意放松,拉伸肌肉,慢跑都可以。回到家中后可以泡热水澡,冷热水...

运动过度腿软完全无法走路,怎么解?
按摩放松按摩是最有效的方法,运动后疲劳消除的。可选进行了20分钟的运动或运动后晚上睡前。打火机按开始,逐渐过渡到推拿,揉捏,按压和扣打,再配以局部抖动,并开始注意四肢。 10分钟后,肌肉运动的推力推力肌肉活动,使肌肉张力消失。推力在地面上做的时候,必须铺上地面,防止地面潮气侵入体内的垫子,...

双腿发软无力怎么回事?
双腿出现发软无力,常见以下几方面的原因:1、双下肢在前一天做了剧烈运动后,导致乳酸积聚在双下肢的肌肉上,从而刺激肌肉导致出现酸胀、疼痛、乏力的感觉,休息两至三天症状自然会消失。2、腰椎疾病引起的,例如腰椎椎管狭窄、腰椎滑脱,甚至腰椎骨折导致的脊髓损伤,都会出现双下肢麻木乏力。如果脊髓损伤...

长跑完腿发软,站不稳,走路也挺不住,休息好了腿也不能压,不然小腿疼,怎 ...
你好,是因为经常不锻炼造成的,突然锻炼导致的肌肉酸痛是正常的,慢慢的就好了,满意请采纳

锻炼身体后,大腿第2天大腿有点发软,还继续锻炼,还是个休息几天_百度知...
要是正常的锻炼可以继续,尽量保持相同的运动量,不宜超负荷锻炼,坚持一个星期就会很自如了

请问上班久了,稍微一跑步腿就发软是什么情况?怎么解决?
跑步出现腿软这种情况主要有三种原因,1.由于在跑步之前没有进行充分功能,锻炼导致肌肉相对来说比较薄弱,力量比较差,在跑步过程中有肌肉承担的负荷量,增加就会导致肌肉力量跟不上,而出现腿软的情况,或者由于跑步的过程当中时间比较长,力度比较大,导致大量的电能以及电解质消耗就会引起腿软的情况,经...

每次健身房锻炼肌肉后就没力气,酸痛,第二天腿都软了,是自己原因还是量太...
其次,讨论下自身原因。如果在合理运动范围内,仍有较强不适感,就需要考虑增加肌耐力的训练了。可以在日常训练中,多增加有氧训练以增强心肺功能,增加15RM以上的训练以增强肌耐力,多做一些复合型动作。最后,强调恢复和休息。健身后的有氧热身、按摩和充足的休息、睡眠都是不可缺少的。营养的摄取更...

平常不运动,突然剧烈运动,然后腿就软了,感觉肌肉使不上劲,蹲下后很难...
楼主你好; 肌肉中因运动代谢产生了酸性物质,乳酸 不常锻炼的人,进行较剧烈的运动后,局部肌肉都会疼痛,这与肌肉内部的能量代谢有关。人体各种形式的运动,主要靠肌肉的收缩来完成。肌肉收缩需要能量,这能量主要依靠肌肉组织中的糖类物质分解来提供。在氧气充足的情况下,如人体处于静息状态时,肌肉中的...

腿发软是什么原因
腿发软的原因 一、肌肉疲劳 当腿部肌肉过度使用或长时间运动后,可能会导致肌肉疲劳,从而引起腿发软。二、缺乏营养 身体缺乏必要的营养物质,如钙、钾等,也可能导致腿部肌肉无力。这些营养物质对于维持肌肉的正常功能至关重要。三、神经系统问题 神经系统的疾病或损伤,如神经损伤、神经炎等,也可能导致...

为什么腿发软
腿发软的原因可能有多种。一、身体疲劳 当我们进行剧烈运动或者长时间站立、行走后,腿部肌肉会因为过度疲劳而出现发软的现象。这是身体的一种正常反应,肌肉在疲劳时无法维持正常的收缩力度,因此会感到腿软无力。二、缺乏营养 身体缺乏必要的营养成分也可能导致腿发软。例如,缺乏钾、钙等矿物质,或者...

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