如果你想每晚听一会儿音乐可是我妈认为会影响睡眠影响学习请分条向妈妈陈述理？ 你想在小区里组织一次图书义卖活动你会怎样说服物业工作人员同意...

我会用这样的句式向妈妈请求妈妈每天放学后我要看一小时的课外书理由如下？~

1、看各种好的课外书，能够开阔视野，增加知识面，能教人明辨是非，有所为有所不为；
2、课外阅读有助于在读中积累语言，有利于语文学习、写作的、知识的积累，丰富写作题材，提升写作创意，提高自身的文学素养，大有好处；
3、课外阅读有助于培养自主学习的良好习惯；
4、课外阅读有助于提高自己的阅读技能；
5、课外阅读可以使自己的学习生活更加丰富多彩；
6、增强对某门学科总体上的了解，包括该学科的内容方法和意义，它与其他学科的关系，在人类科技进步中的作用；
7、可以提高我们对语文的热爱、丰富我们的语文知识；
8、吸取别人学习研究的经验，学习别人的解题思路与技巧，为学习该学科创造更多的条件。

扩展资料：
注意事项
1、力求理解
读书应当边读边想，力求理解，弄懂书中所说的中心思想和基本原理，阅读时，应当每看一段就想一想，把道理弄懂；在全文读完之后，再串起来看一看，想一想，找到各段之间的联系，以便从整体上理解一篇文章，一节课文或一章内容。
2、理清思路
著名教育家叶圣陶说过：“文章有思路，遵路识斯真。”意思是每一篇文章都体现着作者的思路，遵循这一思路阅读，才能理解文章的实质。可见理清思路对阅读多么重要。
在阅读自然科学著作时，对书上提出的原理、规律、定律、公式，不仅要理解结论，尤其要理清文章的思路，看看这些结论是怎么推导出来的。
李政道博士说：“当读完一段之后，就应当把书合上，自己把思路走一下，如果走不出来，再去看书，想想自己为什么走不出来，别人为什么走通了。”阅读时，只记现成结论，而不考虑这些结论是怎么得出来的，那么思维能力就很难在阅读中提高。
3、要能提出问题
阅读中发现的问题一般有两类：一类是根据自己所具备的知识，认为书中的一些见解不正确、不完整，提出异义或补充；一类是因为自己具备的知识还不够，因而有不懂的问题。中学生随着知识水平和能力的提高，阅读时发现第一类问题会逐渐增多，而第二类问题会慢慢减少。
一旦发现问题，再深入阅读有关书籍，并且深入思考，收获会更大，还有可能发现新的知识，获得新的见解。

想要说服物业工作人员同意你的请求，你可以说你可以帮助物业工作人员主动打扫卫生，然后组织这次活动，也能给小区带来更好的环境和精神面貌。

听音乐对学习效率并不是简单的负性影响，二者之间的关系受很多的因素制约：

一、音乐的性质

有故事情节的情感歌曲对学习效率有一些负性影响。尤其是正处于恋爱阶段的学生受干扰更大，他们往往是沉浸于浪漫情境或感情纠葛中，而对眼前的课本作业视而不见。

而没有歌词或非常熟悉的音乐，几乎不会对学习效率产生干扰，尤其是轻松舒缓的曲词还会减缓学习中的疲劳感、厌烦感。

二、学生本人对音乐的敏感度。

例如已经习惯于音乐背景下学习的学生，对于音乐的敏感度下降，可达到“听而不闻”。他们在学习中听音乐并不会影响学习效率，故此就不必刻意改变这个习惯。需注意的是，习惯在较安静环境中学习的学生切莫尝试在音乐背景下学习。

三、习题的难易程度。

在做特别简单的习题时，人们对习题的注意程度低，很容易受音乐干扰，反之，习题的难度适中或较高时，人们对习题很重视，将精力都集中在习题上，故不易受音乐的干扰。

在这里特别声明的是，学习时听音乐并非适合所有人群，因为每个人的气质类型、思维兼容能力、学习习惯各有不同，应依据音乐、本人以及其它条件的特点，选择最适合自己的学习方式。

我这边就有很多人喜欢随着音乐入眠，看似很惬意，但确实不是一个好习惯，尤其是听一晚上的话。如果晚上听歌是用外放的话，对听力影响不是很大。但如果是使用使用耳机听歌，久而久之就会影响听力。 因此，晚上听歌一定要控制好音量。
不过最好的办法还是不要用耳机听，耳朵内的耳膜长时间处在工作状态，如果得不到适当的休息，长期下来可能造成听力损伤，严重的甚至可能导致耳聋。夜间睡眠是让全身放松的最佳时刻，在一个安静的环境里入睡，对人体是有好处的。 睡前听音乐有什么好处
改善情绪，减轻抑郁 音乐是对付忧郁的良药，无论哪种文化，音乐都被认为是“心灵的鸡汤”。大家都能体会到音乐能使人精神矍铄。现代研究已经证实音乐的心理治疗作用。明亮、乐观的音乐，犹太音乐，萨尔萨舞曲，瑞格舞都是对付忧郁的良药。
镇静睡眠 对付失眠的既安全又便宜良药就是那些轻松的古典音乐。许多失眠的人发现巴赫的音乐很有效。研究人员发现，在睡前听四十五分钟轻松的音乐，能让你安睡一夜。 轻松的音乐减轻交感神经的张力，减轻焦虑，降低血压、心率和呼吸频率，同时通过放松肌张力和消除杂乱的思绪而有助于入睡。
使注意力更集中 无论你多大年纪，无论你健康或卧病，听那些令人放松的音乐都能延长注意力集中的时间。虽然尚不清楚那种类型的音乐更好，或者那种曲式更有益，但有许多研究表明，音乐对注意力集中有明显的效果。

孩子的睡眠好不好，会直接影响到孩子身体的发育，当我们大人有一个好的睡眠的时候，第二天就会感觉很有精神，心情很愉悦而且一整天都很有干劲，小孩子亦是如此，他们甚至比我们大人更需要高质量的睡眠。
做父母的总是想着法子来哄孩子，为了就是让孩子能够早点入睡，孩子的身体才能发育好，长得高。很多父母不知道孩子睡觉的时候做这几件事，可能会影响孩子的睡眠质量。所以这件事家长最好不要对孩子做，有的话要尽早改过来。
1、孩子不要枕着大人的手臂睡觉
有的家长有这个习惯，孩子要睡觉的时候总是让孩子枕着自己的手臂睡，其实这样对宝宝是不好的，这样搂着宝宝睡觉大人呼出的二氧化碳和废弃就会直接被宝宝吸入，就不能呼吸到新鲜的空气，这样会导致孩子抵抗力下降。还有大人不可能一整晚保持一个姿势，稍微换一下姿势可能会把孩子弄醒，就会影响孩子的睡眠质量，而且这样孩子长大以后会很粘人，就很难自己独立睡觉。
2、醒了不要马上去哄
由于小孩子的神经系统发育还不够成熟，晚上睡觉的时候有时候会发出哭声，这些都属于正常现象，家长不要马上去哄孩子，可以稍等一会，有时候宝宝会自己继续睡下去，并不是真正的醒过来，家长如果马上去哄，有可能会惊醒孩子，让孩子无法继续睡下去，从而影响睡眠质量。
3、不要开着灯睡觉
大部分宝妈晚上都会在卧室里留一盏小夜灯，这样给孩子喂奶或换尿布会方便些。但是近来科学家研究发现，开灯睡觉会影响孩子的睡眠质量，任何的人工光源都会产生光压力，这种光压力的长期存在会让婴幼儿难以进入深度睡眠，而且光线对孩子眼睛的刺激容易造成视网膜的损害，以后会影响孩子视力的正常发育。宝妈可以买个可以遥控的小夜灯，在孩子需要喂奶或换尿布的时候开下就好，这样宝妈既方便又不会影响到宝宝睡觉。

女人长得好，是先天禀赋，干得好是后天努力，嫁得好是长得好和干得好综合的结果！其实任何一个女人，都可以通过认识和培养自己的资本，通过资本最大化来弥补先天的不足，获得幸福。1.唐伯虎与沈九娘

　　唐伯虎名寅，江苏吴县人，以诗、书、画三绝著称于明朝。只因他早年生活放荡，刻过一方“江南第一风流才子”的印章，加上明清的小说，戏剧，弹唱又编造他“三笑点秋香”的风流韵事，在后人的印象中，唐伯虎是个风流才子。

　　唐伯虎一生娶过两个妻子，前妻徐氏，出身官宦人家，好享受，慕荣华，热望唐伯虎功成名就，出人头地，一四九九年，唐伯虎乡试第一，中了解元，徐氏喜出望外。谁知好景不长，第二年，唐伯虎进京会试，受到科场泄题案的无辜牵连，不幸琅铛入狱。徐氏得知，料定唐伯虎从此难以高升，就收拾细软，回娘家去了。从此两人分道扬镳。

　　后来，唐伯虎在青楼中认识了官妓沈九娘。九娘很敬重这位才子，为了使唐伯虎有个绘画的良好环境，她把妆阁收拾得十分整齐，唐伯虎作画时，九娘总是给他洗砚，调色，铺纸，唐伯虎有了这个好伴侣，画艺愈见精到。他画的美人，大都是从九娘身上体会到的风姿神采。九娘见唐伯虎不把她当作官妓看待，就益发敬重他了。天长日久，两人产生了爱情，成了夫妇。过了两年，九娘生了个女儿，取名桃笙。

　　一五九○年，苏州水灾。唐伯虎的卖画生涯自然艰难了，有时连柴米钱也无着落。一家人的生活全靠九娘苦心撑持。九娘终因操劳过度病倒了，唐伯虎请来医生，医生诊断后，告诉唐伯虎，九娘已经病入膏盲。唐伯虎尽力服侍九娘，无心于诗画。一五一二年冬至前，九娘紧紧握着唐伯虎的手，说道：“承你不弃，要我作你妻子，我本想尽我心力理好家务，让你专心于诗画，成为大家。但我无福，无寿，又无能，我快死了，望你善自保重。”听了这番话，唐伯虎禁不住泪如雨下。

　　沈九娘死后，唐伯虎再也没有继娶妻室，晚年皈依佛法，号称六如居士。