小腿总是酸痛
从您描述的症状来看，有两种可能，一是缺钙，就是日常饮食中钙摄入不足，注意多吃一些豆类、骨类，若条件可以，适当补充一些钙产品；二是职业有关，人可能长期保持一个姿势，形成骨髓肌肉失调综合症，建议您平时常备一些外用的活血祛瘀、舒经活络的产品，如南洋理通麝香祛痛气雾剂、肌乐等。
如果条件可以，建议您再去医院做个身体检查，把症状和医生描述一下，寻求专业人士的帮助，这样才能真正放心。
无 论怎么样，注意作息规律、营养的摄入。祝您健康!
去多做一些运动就好了
小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关,你可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗。也可能是腓肠肌乏力,有可能是缺乏锻炼引起,体质抵抗力下降会四肢酸软,也有可能是缺钙。小腿肌肉经常在睡觉时酸痛,而且在白天也感觉小腿肌肉无力。这可能是你的小腿供血不足,以及你小腿的筋骨长期劳损所致。在医学上说:“双腿是人的第二个心脏。”因为人的双腿运动可以帮助心脏的血液循环。如果心脏的血液循环正常,那么,全身的四肢百骸(包括小腿)、五脏六腑和大脑都会受到心脏的血液的供应,各种器官才会正常的运作和健全发育。1)如何改善你的小腿供血足够和无力呢?1. 每天必须进食能够生血的食物,比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物,这些食物是生血之源,只是量多或量少,因人而异。在中医来说,气生在血中,力生在气中。换句话说,血足,气才会旺盛,力气才会大。2. 在双腿酸痛且无力时,暂勿用腿过劳,最好少做或休息为宜。不然,会造成小腿更加虚弱无力。2)以下给你介绍几则治疗“小腿乏力”的验方、偏方:1. 取鹿角胶50克,牛膝20克,麻黄、肉桂(煎服)各10克。水煎服。本方可补肾强筋骨,养血活血,振奋下肢筋脉的功效。若配以补酒1小杯,能使药力通达全身,对身体虚弱者,疗效更佳。2. 用白术、茯苓各15克,人参12克,炙甘草8克。上药研为细末。每服15克,水一盏,煎至七分,通口服,不拘时候;入盐少许,白汤点亦得。本方益气健脾。适用于脾胃气虚症。面色萎白,语声低微,气短乏力,食少便溏,舌淡苔白,脉虚弱。爱心提示:以上介绍用方,请务必咨询当地正规中医医院,结合自身生理特点和不同的病理变化,辨证选择使用。大腿内侧经常酸痛如何缓解?
导致患者出现大腿内侧酸疼的原因有很多，比较常见的有过度劳累、劳损、外伤、着凉等原因引起的大腿内侧软组织的损伤，在肌肉内产生乳酸堆积过多，患者出现酸疼。对于此类疾病，在治疗上以保守治疗为主，建议患者适当休息，减少不必要的活动，局部给予热敷、理疗或者微波治疗，同时可辅助使用活血药物或者消炎镇痛...
腿酸痛是什么原因
小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关，你可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗。也可能是腓肠肌乏力，有可能是缺乏锻炼引起，体质抵抗力下降会四肢酸软，也有可能是缺钙 小腿肌肉经常在清晨酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉无力。这可能是你的小腿供血不足....
...面色发黄,以前听说有人得了白血病腿总是疼,我这是咋回事啊,有些担...
回答：问题分析: 你好,像你叙述的这种情况,考虑你是多虑了,因为你本身存在贫血情况,身体血液不足,四肢肌肉会有营养不良情况出现,导致酸软无力,疼痛等情况。 意见建议: 一般问题不大,如果实在担心,可以先查个血常规看一下,是否存在白细胞,红细胞,血小板有异常情况。如果只是血红蛋白低,就只是贫血而已。可以...
小腿经常出现酸痛的感觉,请问怎么缓解?
■每晚睡前热水泡脚，也会缓解小腿酸痛感。轻推摩、擦摩、揉捏、按压和叩打.温水中浸泡洗浴.用手快速捶打大腿肌肉.静态拉伸还可以用药如云南白药，红花油等。■跑步后蹲下压腿（侧压、正压），行走踢高，都可以放松腿部肌肉，健身放的肌肉训练要练到酸但是不要练到疼，酸和疼的度要自己掌握好，练习后...
冬天腿很酸痛怎么办,是不是关节炎.经常酸怎么办啊.拍片子说没事,不能...
冬天腿很酸痛怎么办 :按摩放松 运动后按摩是一种最有效的消除疲劳方法。可选在运动结束后20分钟或运动当晚睡前进行。从轻按开始，逐渐过渡到推拿、揉捏、按压和扣打，再配以局部抖动并且要注意从四肢开始。肌肉伸拉 运动后10分钟的伸拉肌肉活动，可以让肌肉的紧张状态得以消除。在地面上做伸拉的时候，一定...
腿酸痛是什么原因
如果加上受凉，就会导致腿部的肌肉明显的痉挛收缩，从而就会导致腿部酸痛情况的出现，再就是见于腰椎间盘突出的患者，导致了进入腿部的神经受到压迫，会引起腿部的肌肉失神经支配，从而引起腿部肌肉的痉挛，会导致腿酸痛情况的出现。还有就是见于下肢静脉曲张的患者，这种情况很容易导致站立活动时腿部的肌肉出现...
最近总是小腿酸痛,形容不出怎么痛,腿用力的蹬直活着是使劲捶打会感觉好...
回答：病情分析: 腿疼痛可能患有的疾病: 腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起腿疼痛的原因和疾病主要是腿部和脚部的病症。腿肚疼 痛也可能是因脚部问题造成 意见建议: 如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤,或肌腱发炎都会让腿肚疼痛
双腿肌肉酸痛是什么原因引起的?该如何缓解酸痛
1、如果是运动后酸痛，那是因为乳酸堆积导致的肌肉酸痛；2、久坐不动办公，血液容易蓄积下肢，循环不畅，时间久了，双腿会出现酸痛 3、长时间工作，要多站起来活动一下，也可借助筋膜枪，按摩放松肌肉，促进血液循环。
右腿酸痛是怎么回事
当然还有其他的原因可能引起右腿的酸疼，具体如下：第一个，有可能因为腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，导致支配右腿的神经根受压，引起腿的酸疼。第二个，有可能因为下肢血管的问题引起的，比如下肢右腿的动脉狭窄导致腿缺血，引起酸痛。第三个，有可能是右腿的大隐静脉曲张或者深静脉血栓引起右腿的静脉回流不畅...