儿童如何补锌？ 儿童要怎么补锌？

儿童如何补锌最好？~

儿童通过辅食补锌最好，但是含量有可能不会那么多，所以建议还是吃一些补充剂会更好一些，比如
这款Superior Source的儿童补锌片，包含了1MG温和补锌配方，同时搭配美国草药秘方，可提高儿童免疫力，大大增强儿童体质和抗感冒能力，在孩子感冒期间服用，则可以加速康复时间。

Superior Source独有的MicroLingual舌下含服专速溶技术，不含任何聚形剂，大小是常规药片的十分之一。仅靠少量天然乳糖粘合，入口化于舌下毛细血管吸收，比常规药剂胃部吸收速度更快，效率更高。

缺乏锌的儿童智力发育不良，而体内锌含量相对较高的儿童，则智力较好且学习成绩优良，因此锌有促进学龄儿童智力发育的作用。补锌可以加速青少年的生长发育，对胶原组织的形成、骨骼生长等均有直接作用，且对缺锌所致的小儿生长发育障碍有明显功效。

锌元素能直接抑制病毒增殖，吞噬细胞的功能来达到抗感冒效果。
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宝宝缺锌是常见的现象，宝宝缺锌会引起很多疾病。家长们都想让宝宝及时补上。可是家长们该怎样给孩子补锌呢？补锌的话题近年来不断受到人们的关注，孩子的健康发育也一直以来都是父母们非常关注的一个话题，而孩子在小时候发育肯定也是会出现一些不足之处，需要通过外界进行补充，例如经常会发现有缺锌的现象。

儿童缺锌的原因是什么？
造成儿童缺锌的原因是：摄入食物中锌合量不足和吸收不全。锌在胎儿28—32周以后开始大量贮存，出生后生长发育所必需的锌从乳汁中摄取。对新生儿来说，母乳中的锌是唯一的补给来源，但现在不少人由于种种原因，很少给婴儿喂母乳，大多喂牛奶或代乳品。虽然牛乳中含锌量不低于人乳，但其中的锌常与代乳品中的谷物蛋白质相结合，从而影响锌的吸收。有的儿童因患各种肠道疾病，使锌排泄过多，造成锌缺乏，慢性失血也可使红细胞内所含锌大量丢失。

据调查，我国婴儿缺锌率高达60%。目前临床上以测定血浆中的锌浓度或侧定头发中含锌量来判断是否缺锌，如果合锌量在每100毫升为60微克以下时，或头发中含锌量低150PPm（百万分之一）。时，大体上可定为缺锌。
如何服用含锌药剂？
目前市场上出售的锌的药剂有硫酸锌片、甘草锌片、葡萄糖酸锌口服液等。这些药剂对消化道有一定刺激性，会引起胃部不适，恶心或呕吐，但停药后或减少剂量可使上述症状消失。补锌药不宜空腹服用，而且忌与四环素、多价酸碱盐、青霉胺等药物同时服用，以免妨碍锌的吸收。

温馨提示：补锌药应在医师指导下服用，切勿随意滥用，更不要当作营养药来长期服用。=因此在补锌期间定期测定血中锌和铜的值是非常重要的。

1、母乳喂养
对于刚出生的婴儿，母乳喂养是锌元素的主要来源。母乳中锌的吸收率也比较高，尤其是初乳中含有的锌量很高。如果坚持母乳喂养的话，婴儿能吸收到的锌量达百分之六十以上，所以新妈妈们至少要坚持母乳喂养到4-6个月再断奶，哺乳期越长越好。
2、添加含锌辅食
如果新妈妈们不选择母乳喂养，那么在婴儿4个月开始，就需要添加一些容易消化吸收的含锌食物，如瘦肉末、鱼泥、蛋黄、花生米粉、核桃仁粉、动物肝等。动物性食品的含锌量比植物性食品的要高，且吸收更好。
3、均衡饮食
儿童超过三岁之后，就可以完全从食物中摄取足够的锌元素了，家长么要督促自己的孩子不可以有挑食的习惯，尽量做到饮食均衡，这样子儿童才不容易缺锌。如果孩子出现缺锌的症状之后才能进行药物补锌，以免锌含量过多。

锌是人体必需的微量元素，它与儿童的生长发育有着密切的关系。儿童缺锌的表现常见为食欲减退、味觉迟钝、嗅觉异常、异食癖、上腹疼痛、复发性口腔溃疡、皮炎、性成然受抑制、细胞免疫功能低下、生长迟缓、精神委靡等。对于缺锌的儿童应及时补充锌剂,如葡萄糖酸锌等。目前检查儿童是否缺锌，医院多采用两种方法，即测头发中的锌含量和测血液中的锌含量。儿童被诊断缺锌后该如何补锌呢?儿童每日正常需要锌的量为:6个月以下3毫克,6~12个月5毫克,1~13岁10毫克,13岁以上15毫克。若要补锌,必须在医生指导下按照每日每公斤体重锌剂量不多:

于0.5毫克的标准进行补充,切忌盲目服用。另外,家长还应注意不要随便买添加锌的食品当补品让小孩长期服用，否则会造成锌摄入量过多。低锌所致厌食、异食癖一般服锌剂2~4周见效,对生长迟缓者1~3个月见效。硫酸锌等锌剂的副作用，常见的有恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状，如改在饭后服，可减少其副作用。

儿童节要补锌的话，我觉得可以喝哈药，六厂的补锌口服液嗯，因为孩子缺锌，会议头发发黄，而且不愿意长个，所以应该快点给补上

微量元素锌对于儿童生长的发育是十分必要的，而很多孩子在生长的过程中会缺锌
清心可以多使用一些坚果类的食物，同时可以直接吃补锌的药物

儿童如何补锌，首先是儿童得进医院检查看缺不缺锌？
如果是真正的缺锌，就补充一些钙铁锌硒维生素之类的。