慢性浅表性胃炎饮食注意事项？ 慢性浅表性胃炎有对饮食有哪些禁忌

慢性浅表性胃炎的日常饮食应注意什么？~

患者：我患有慢性浅表性胃炎
,胃胀一直存在,但我并不知道患是患了胃病
.最近两三个月去医院检查了才知道,现在在药店买葵花牌胃康灵胶囊服用,但在日常饮食中稍不注意就会胃胀,甚至胃痛~! 现请专家为我在日常饮食生活中提供一些建议。下列是我日常饮食中较常食用的食物，主食：面包、馒头、米饭、粉条、面条等。。。　肉类：猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉,动物的内脏等～～　水果：苹果、梨、橘子、甘蔗,香蕉等。。。　蔬菜:芹菜、黄花菜、土豆、西红柿,菠菜等～～～　常见的鱼类等。。。　海鲜类（如海带、紫菜等）。。。　禽蛋类鸡蛋，鸭蛋等。。。。　烹饪用的调味品（酱油、鸡精粉、葱、蒜、姜等）等，哪些可以食用哪些不宜食用？　　有人说馒头含苏打粉,吃了胃会胀；鸡肉+鸭肉+禽蛋+鱼+海带紫菜等食物腥味太浓,不宜食用；鸡精+葱+姜+蒜等调味品也不能食用。请专家为我解答哪些是可以食用但不可多食？哪些是绝对不可食用？
泰安市中医二院胃镜室陶可胜
：关键有到医院查一下有否幽门杆菌感染。
胃炎患者的日常饮食：
(1)食物的选择戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭後摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
(2)吃饭注意事项吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭後略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭後不要躺下休息。
(3)生活方面：不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。避免太紧的衣服。体重超重者要减重。
患者：我感觉慢性浅表性胃炎太难康复了，我已经服用葵花胃康灵胶囊４个月了，饮食也很注意，很多食物想吃但都不敢吃，连尝试的勇气都没有，怕一吃就会不胃胀＼胃痛等。
泰安市中医二院胃镜室陶可胜
：浅表性胃炎并不难康复，关键按病因治疗。人的个体不同，日常饮食应由自己掌握，你吃什麽舒服你就吃什麽，医生无法给你具体答复和建议。

您好，浅表性胃炎建议最好每天两杯祖方茶疗嫦胃宝茶，改善肠胃内的微生态系统，改善肠胃蠕动。
饮食禁忌：
1、忌食生冷食品。过食生冷食品，可致脘腹受凉、气血凝滞，呕吐清水或酸水，胃痛加重。忌饮用汽水、可乐和进食辛辣刺激性食物。
2、忌大鱼大肉以及油煎炸品，饮食宜清淡可口。因为大鱼大肉，脂肪过量，不易消化吸收，易诱发胃痛。
3、忌烟酒。若急剧过量饮酒能使胃黏膜充血、水肿，甚至糜烂，可产生急性胃炎。长期饮烈性酒，对胃黏膜细胞会有严重损伤，可使慢性胃炎的发病率明显增高。烟草中的有害成分能引起胃酸分泌增加，对胃黏膜产生刺激。过量吸烟还可导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汁返流，使胃黏膜受损。据调查，每日吸烟 20 克以上者，有40％会发生胃黏膜炎症。

建议：首先饮食注意要清淡为主，油腻辛辣刺激的不要吃，不要饮酒，吃比较容易消化的食物避免加重胃肠负担，还有就是不要吃的过饱，饭后不要剧烈运动等。

慢性胃炎是一个常见病，多发病，很多人通过胃镜检查可以检出，所以你不用太紧张，除了有症状时，进行药物治疗外，如服泮托拉唑和铝镁加混悬剂等药外，平时饮食要注意清淡少渣易消化。不吃吃刺激性和煎炸食物。不吃难消化的食物， 不吃生冷食物，不饮酒抽烟。少吃或不吃对胃有损害的药物，如去痛片、芬必得等。慢性胃炎也是三分治七分养，只要注意饮食规律，定时定量就可以维护的很好。

建议：你好平时饮食宜清淡忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物，不能暴饮暴食，不能过饥过饱。

注意不要吃酸辣食物，以及过冷或过热的食物。甜食也要少吃，因为甜食会增加胃酸。饮食不能过饱，少食多餐，饭后半小时应适量运动，以增加胃肠蠕动。另外情绪也很重要，尤其不能生闷气。