孩子身高随爸还是随妈？ 小孩子的身高是随爸还是随妈呢？如何抓住孩子的黄金期？

孩子的身高到底是随爸还是随妈，有什么依据吗？~

根据资料显示，孩子的身高是没有固定随爸还是随妈，只能说70%都是遗传父母的身高。
随着宝宝出生，很多人都会去关注孩子到底是跟随母亲还是父亲的身高，这个是没有太准确的说法；要知道孩子身份要么就是遗传影响，要么就是基因选择为主，很多家庭父母很早都会长出矮小宝宝，这就说明身高其实是无法说明随父亲还是母亲。

一、影响孩子身高的因素中，遗传的影响确实是最大的，却不是唯一对于孩子的身高，很多人会觉父母长大高的孩子就一定会很高，可现实很多“打脸”的例子。
孩子身高其实收到多方面的影响，可能是70%的遗传基因影响了孩子，也可能是额外的30%不确定因素；在孩子检查时候，很多医生看到父母和孩子身边之差，都会安慰父母多留意孩子就好，其实生活中是有部分孩子的身高无法遗传父母的高，毕竟父母也可能是隐性基因导致的长高。例如某个家庭都是很矮，他的儿子再高长出来的宝宝都可能是矮小。

二、没有依据说明孩子的身高会跟随谁，但可以确定是父母其中之一那么孩子身高可以判断随母亲还是父亲吗？是无法进行判断的，毕竟只有50%的概率。
不同家庭中，我们会发现每个孩子遗传的身高外形都是不同，意味着身高其实是基因选择过程中随机出现；我们是无法确定宝宝的身高是随母亲还是父亲，只能说有70%机会受到遗传的影响。孩子其实只要健康成长就足够，是否遗传父母的身高真的没有太大的影响，多理解就足够了。

由此可见，孩子的身高是无法确定随母亲还是随父亲的，都是基因决定。

卫计委数据显示，2015 年，我国成年男性平均身高为 167.1cm，成年女性的平均身高为 155.8cm。萝爸一边看，一边庆幸自己没有拖后腿。
说到身高，咱们都知道大部分靠遗传。可是，你一定有过这样的疑惑：每个宝宝都会遗传父母的基因，那么，到底是遗传爸爸的多呢，还是遗传妈妈的多呢？
自己和爱人都不算高的，肯定也会想：有没有办法让宝宝突破遗传定律，实现基因的逆袭呢？今天呢，咱们就来聊一下身高的遗传问题。



随爸爸还是随妈妈？俗话说：龙生龙、凤生凤，老鼠的孩子会打洞。可见，遗传基因是非常强大的。对于身高而言，孩子的身高近 8 成左右是由父母决定的。
而在身高的遗传上，有老观点认为，「爹矮矮一个，娘矮矮一窝」。对于这种观点，我们能相信吗？
这么说吧，虽然不管是男宝宝还是女宝宝，都是接受妈妈的遗传物质更多。一方面是因为完整的 X 染色体和残缺的 Y染色体相比，携带的遗传物质更多；另一方面则是因为，父亲的小蝌蚪本质上就是一个细胞核，而母亲的卵细胞则除了细胞核里面有遗传物质以外，细胞质里面的线粒体同样藏有遗传物质。



但是，这个差距很小。那么，对于身高而言，到底父母双方哪一方遗传更多呢？我还是开门见山的说吧，但是大家知道结果后可千万别骂我，答案是——随机！有可能遗传父亲多，有可能遗传母亲多，有可能差不多。
所以「爹矮矮一个，娘矮矮一窝」完全没道理，老母亲们，以后万一孩子不高，这个锅你们可不能背啊！



而在这里呢，萝爸也教给大家一个「仅仅基于遗传」的，对孩子的身高预测公式：
女孩=（父亲身高+母亲身高-13）/2±5
男孩=（父亲身高+母亲身高+13）/2±5
比如，有一对夫妻，丈夫身高173cm，母亲身高158cm，那么：
他们的女儿身高=（173+158-13）/±5 =159±5（154cm-164cm之间）；
他们的儿子身高=（173+158+13）/±5 =172±5（167cm-177cm之间）。
为什么会有一个 ±5 呢？
因为，遗传虽然占有 80%，但仍有 20% 是由其他因素决定的。如果父母双方都矮，不是就意味着，孩子以后没希望了？
别急，也不一定，上面的那个 ±5，就是可控变量。而咱们要做的，就是让孩子的身高里面有一个 ＋5。



身高的两个黄金期
首先啊，在想办法帮助宝宝长高以前，咱们必须得先学会监测宝宝的身高，至少你的知道自家娃的身高在同龄人当中处于一个什么样的水准吧。
这里呢，又有两个办法，一个是通过公示来计算：一般来讲，孩子三岁以前的生长规律，大概如下：（以下是平均身高增长，不要强行对比，仅为参考）
0～3 个月：3.5 cm / 月
4～6 个月：2 cm / 月
7～9 个月：1.5 cm / 月
10～12 个月：1 cm / 月
1～ 2 岁：10～11 cm / 年
> 2 岁：4～7 cm / 年
总结起来就是：一般 3 岁以下的宝宝，出生后第一年生长可达 25 cm，第二年增长 10～12 cm, 第三年平均还能长 8 cm 左右，3 岁到青春期身高一般增长 5～6 cm / 年,小于 5 cm / 年就要注意啦，青春期大概 7～12 cm / 年。



这两个「黄金期」，分别是 3 岁前和青春期。
3 岁之前，是孩子的身高变化最快的阶段，3 年加起来能长 45 cm 左右，可以说是一天一个样了。而到了青春期，女孩在 10～12 岁开始，男孩在 12～14 岁开始，身高则会出现青春期突增，年增长速度可以达到每年 7～8 cm，快的可以达到 10～12 cm，而在这个黄金期，想要突破基因限制，那么要做的3件事就是吃好、玩好、睡好！



1.吃好
吃好，并不是说每天大鱼大肉就好了。这里的吃好，指的是在一日单餐营养均衡的基础上，还要添加足够的奶制品，或者直接地说，就是钙的摄入。
咱们昨天也说到过喝牛奶的话题，1 岁后的宝宝，每天的奶量一般也都要维持在300ml 左右，并且，要随着年龄的增加而不断递增。
除此以外，维生素 D 这个东西也是我们一再强调的。3 岁以内的宝宝，每天 400IU 的摄入量是必须要保证的。不要去晒太阳，补充维生素 D 滴剂才是王道。



2.玩好
美国曾经有一项著名的运动训练试验，他们将处在儿童期并且平均身高低于国家平均值的两组儿童，分成了对照组（不锻炼）和实验组（内容以跑、跳为主，时间 45min、强度为心率 160～170 次/min，频度 4 次/周）。
在将这个实验连续进行半年后，发现实验组的儿童平均身高比对照组的儿童要高出将近1.5厘米！
所以，体育锻炼对儿童身高的促进作用毋庸置疑。而在运动的时候，我们也要注意运动项目的选择。
对于 1～3 岁的宝宝来说，即便不需要这么大的强度，但是每天也至少要保证 1 小时的户外活动时间，等 3 岁后就要保证每天至少 2 小时。
如果因为天气限制没发进行户外活动，也要尽量设计一些室内的游戏，让孩子有足够的运动量。



3.睡好
生长激素的分泌也是有规律的。而脑垂体分泌生长激素的数量并不是一尘不变的，相对来说，白天的时候，生长激素分泌相对较少。孩子入睡后 1 ～2 个小时是生长激素分泌的高峰期，分泌量是白天的 3 倍左右。因此，我们对于孩子的睡眠时间，必须要做到充分的保障。



相信看到这里，你已经知道了该如何做了，那么就行动起来吧！希望今天萝爸的分享对大家有帮助！

找对象一定不能低于一米八！毕竟要为下一代考虑！

真的吗？可是我爸一米六，我妈一米六，我却一米七！

如果是“最萌身高差”，

那身高到底是随爸还是随妈呢？

可能随。。。随机吧！

先来看看最新的1~18岁男女身高表吧！

你们家的宝宝身高达标了吗？如果宝宝身高没有达标，那怪谁呢？夫妻俩可别争了，快看看是谁影响了孩子的身高吧！

孩子成年身高75%取决于父母身高

据北京大学儿童青少年卫生研究所李玉玲等人2005年发表在《中华预防医学杂志》（2005年第39卷第5期）上的研究显示，男女性身高的遗传度分别为0.89和0.87，男女性的身高、坐高和体重指数的遗传度差异无统计学意义。由此可见，父母对孩子身高的遗传影响是不相上下的。

在遗传学专家看来，孩子的成年身高75%取决于父母的身高（是父母共同作用的结果哦），25%取决于外界因素。换句话说，遗传决定孩子身高的发展潜力，而外界环境因素决定遗传潜力的发挥。

根据目前的一些研究，父母对子女身高的遗传影响相当。所以也就有了网上各种根据父母身高来计算子女身高的预测公式，比如：

男身高（厘米）=（父身高 + 母身高 + 13）/2

女身高（厘米）=（父身高 + 母身高 - 13）/2

这些公式是根据不同地区、不同人群的统计学研究处理后得出来的。所以，并不是所有人都能完全符合这些身高预测公式。而且，这些公式忽略了遗传以外的因素对孩子身高的影响，只适合做一个很粗糙的预测。

影响孩子身高的外部因素

1.均衡全面的营养

无论是处于妊娠期及哺乳期的母亲，还是处于生长发育期的孩子，如果能做到营养均衡，合理膳食，不挑食，平衡蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素等的均衡摄入，那么孩子的身高就有很大的发展空间。在这里，给大家推荐两个特别有助于“后天增高”的食物：牛奶和鱼。

2.合理的运动锻炼

孩子经常参加体育锻炼，尤其是跳跃性较强的运动，比如篮球、跳高、排球、跳绳等，有助于促进孩子的骨骼发育和四肢的增长。另外，经常参加户外活动的孩子，由于经常接触到阳光，有利于身体骨骼钙质的吸收，也可促进身高发育。

3.充足的睡眠

民间有一种说法，说小孩子睡觉是睡长（zhang）觉。这个说法是有科学根据的，孩子进入深度睡眠后，脑垂体会产生一种生长激素，睡眠质量越高，这种激素分泌得越好。孩子长高的可能性就越大。因此，一定要让孩子养成晚上9点前入睡的好习惯，宁可早上起得早，也不要晚上睡得晚。

那些你不知道的长高误区

盲目认为“晚长”

青春期儿童受性激素的影响，身高增长迅速，当出现变声和月经初潮时，则标志孩子已经进入了青春期发育后阶段，此时孩子的骨骼生长区(骨骺端)接近闭合，身高开始进入停长倒计时。所谓的“晚长”是指骨龄低于实际年龄，而在营养状态良好的情况下身高晚长的几率不大，男童骨龄为15岁、女童骨龄为13岁时身高已达到最终身高的95%，在没有定期监测骨龄的情况下盲目认为“晚长”，错过可能的干预时机将追悔莫及。

孩子吃好喝好就能长高

有些家长自豪于孩子不挑食、胃口好、饭量大，无节制的供给过多的营养，认为这是以后长高个的基础，殊不知最终得到的却只是横向发展。肥胖不仅会给孩子带来很多不必要的身心负担，还会影响骨龄，从而影响到孩子的身高生长。还有家长滥用保健品和维生素，导致孩子性早熟，缩短了生长期，最终也会导致孩子未能达到理想身高。

可能男的随爸，女的随妈，不过概率比较大是随妈，因为从母亲那里遗传的物质比较多，真正要确定

这是随机的，而且不一定和随爸妈身高