赴藏旅游注意事项
由于高原空气湿度低，人体容易脱水，加上血红蛋白增高，导致血液黏稠度增加，极易形成血栓，引发心脑血管意外。因此，要不断少量喝水。
2、戒烟或少抽烟香烟产生的一氧化碳与血红蛋白的亲和力是氧气的250倍至300倍，大量抽烟会明显加重高原反应。
3、多做腹式呼吸游客在行走或攀登时，可将双手置于臀部，使手臂、锁骨、肩胛骨及腰部以上躯干的肌肉作辅助呼吸，以增加呼吸系统的活动能力。
4、避免洗过烫的热水澡过烫的热水澡能加快身体新陈代谢而加剧缺氧，导致肺水肿。
5、坚持高糖类饮食原则糖类能够快速提供热量，可增加氧气的交换通气量，过量脂肪和动物蛋白则要加重高原反应。
到西藏去旅游要注意些什么
到西藏旅游的注意事项有持有有效的旅游证件与健康证明、提前了解天气和气候情况、注意防晒和保暖、合理安排行程、饮食安全与节制、尊重当地文化与信仰等等。1、持有有效的旅游证件与健康证明 前往西藏旅游，旅客必须携带有效的身份证件，并办理好进藏许可。同时，还要注意携带健康证明，尤其是在高原地区容易发生...
去川藏线旅游有哪些注意事项
川藏线上旅游的注意事项：1、由于沿途的海拔较高，可能发生高原反应，因此需提前预防或备带些缓解高原反应的药品，例如高原安或红景天胶囊。2、由于沿途的海拔较高，尤其是一些海拔4000米以上的地方，气温都会较低的，一般都需准备些保暖衣服。3、川藏线上气温变化快，或晴或阴、或雨或雪，应及时增减衣服...
进藏旅游注意事项有哪些?
青藏铁路的通车后，为广大游客来藏旅游提供了一条安全便捷的旅游通道，也为西藏旅游业带来了又一个新的高峰，西藏旅游“热”已形成。为确保广大游客合法权益和在藏旅游愉快，旅游部门敬告广大游客应注意以下事项： 一、广大游客在来藏旅游之前，要作好对西藏旅游接待服务等基本情况的了解和咨询，以便及时...
去西藏旅游的话,有哪些注意事项?
相信西藏对于大多数的人来说都是一个非常美丽的梦，此生不去一次西藏绝对最后悔，当你下定决心去完成这个美丽的梦想的时候，你会后悔会什么不早点做决定。那么西藏因为海拔比较高的原因，和我们所居住的环境有很大的差别，想要进藏旅游的话还是有很多的方面需要注意的。一：预防高原反应。在西藏最可怕的...
旅游小贴士:去西藏需要注意什么?
高原旅游注意事项:高原地区气压低,空气密度低,含氧量比内陆平原低25%至30%,日照强,年平均日照可达3000小时。冬天漫长而寒冷,没有仲夏。在高原上上班、生活、旅游,要注意几个问题:1。旅行时穿宽松保暖的衣服。2.由于高原地区阳光强烈,人们最好戴墨镜、遮阳帽,涂防晒霜,防止紫外线灼伤皮肤。3.唐初到高原,不要吃...
进藏旅游有哪些注意事项
进藏旅游的注意事项 1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的.感冒进藏。2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱，增加肠胃负担)，自然会克服;可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。3、鉴于...
西藏旅游需要注意的事项
旅游也是一种娱乐活动。世界旅游组织指旅行的定义是某人出外最少离家55公里。以下是西藏旅游需要注意的事项：1、藏北是西藏海拔最高的地区之一，平均海拔在4500米以上，医疗卫生条件又差，没有完全适应高原气候的旅行者最好在拉萨多适应几天。2、不要过分接近野生动物，特别是野牦牛，万一见到，一定要离...
西藏旅游注意事项有哪些?
4、做到对那边景点,民俗的初步了解,特别是西藏，西藏旅游有很多都是和佛教文化有关的景点,并且藏区民俗和汉文化有些不同,做到一定的了解,以免到时候尴尬。5、在海拔高地区旅游期间,不要做剧烈的运动,不要喝过量的酒,注意保暖,带的衣服,最高准备一套冲锋衣裤,鞋要能防水。自助旅游注意事项 1、自助...
进藏旅游注意事项
进藏旅游注意事项 为了让您的旅行更加安全、愉快，现就西藏 旅游 的一些注意事项告知如下：一、气候条件以及穿衣提示 西藏的气候条件比较特殊，一般春季（3--5月）：气候较寒冷、干燥，风较大，可穿夹克、毛衣，夏季（6--8月）气候凉快，午间较热，可穿宽衫及轻便裤子，秋天（9--11月）气候较寒冷、...
西藏旅游注意事项+住宿+准备
治安：说了怕西藏旅游局打我，不吹不黑，好人坏人都有。西藏治安绝逼全国最好之一，拉萨街头武警四人一组巡逻，公园全部安检。但林子大了什么鸟都有，特别是女生一个人旅游多做些安全措施，聊胜于无。小物品(也很重要呀)：有学生证带上;边防证有需要带上(看行程，有需要尽量当地办)，身份证一定要...