血脂高的人能喝茶叶茶吗 血脂稠喝茶叶水好吗

甘油三酯高可以喝茶叶吗?~

可以喝。
甘油三酯就是脂肪的主要成分，甘油三酯高就代表肥胖，需要减肥。对减肥有帮助的茶叶有很多，如普洱、铁观音、乌龙茶等。
几乎所有的茶叶都有助于减肥，但每天饮茶过多、喝浓茶，对身体都是没有好处的，适量为佳。

扩展资料
茶叶有一定的消脂功能，而且喝茶的时候我们也会多喝水，这有利于加快体内的新陈代谢，有喝茶的习惯，对我们的身体是有一定的好处的。对于女性来说，还需要注意：在生理期来临时、怀孕期、孕妇临产期、产妇、哺乳期和更年期都不适合饮茶。
喝茶要把握好时间。一是不能在吃过饭就喝。吃过饭就喝会冲淡胃液，对消化不利；二是不能在睡前喝。睡前喝茶会影响休息，难以入睡；三是要把握好季节。夏天最好喝绿茶，冬天最好喝花茶。
参考资料：百度百科-茶叶

您好！
问题分析： 您好，绿茶有帮助，这种情况主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收，起到抗动脉硬化作用。适量或少量饮酒也能降低胆固醇，每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒。对于已有高血脂症的患者，

康复指导：强调饮食宜清淡,戒烟忌酒,适当参加体育运动是最治本的疗法.有人主张简单易行的有效方法是早,午,晚各饮一杯淡盐水或凉白开水,特别是在血稠发生率较高的夏季,饮水就能收到预防功效.更有人劝老年人应养成不渴也喝水的习惯.还有研究认为,饮茶有抗凝血作用;黑木耳有溶血作用,长期饮用和食用可防止血栓形成.此外,玉米,大豆,黑豆,大蒜,姜,洋葱,山楂,牛奶等都有不同程度的降血脂,抑制胆固醇合成,降低血液黏度的作用.临床观察表现,诸如维生素C,维生素E,阿斯匹林,潘生丁,复方丹参等药物都具有改善血管功能
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高血脂,又称为高脂血症,全称是高脂蛋白血症,表现为血液内胆固醇、甘油三酯及相关脂蛋白的升高。那么血脂高能喝茶吗?

　　1、高血脂患者可以多喝茶。因为茶叶中含有茶多酚、多种维生素和微量元素,特别是绿茶,可降低胆固醇在动脉壁上沉积,防止动脉粥样硬化。

　　2、茶多酚对人体脂肪代谢有显着作用。茶类产品中,绿茶的茶多酚较红茶高。在制作过程中,绿茶损失茶多酚4.4%,而红茶则损失46.3%。

　　3、茶多酚中的黄酮类物质是降血脂的重要成分,黄酮类物质与鞣质能保持或恢复毛细血管的正常抵抗能力,增强血管的柔韧性和弹性,防止脂肪在血管壁中沉淀,可以起到软化血管,玻璃血管上的“垃圾”,并通过尿液排出,清楚血液“垃圾”的作用。

　　高血脂喝什么茶比较好

　　那么高血脂喝什么茶比较好?下面小编为你详细介绍。

　　1、山楂茶

　　山楂是很好的降血脂的食品,山楂里面含有三萜类和黄酮类成分,能降低血清胆固醇,山楂的维生素C,具有减肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有较好的疗效。取鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮,待将烂时,用大勺压碎,再煮10分钟,取汁当茶饮,每日一剂,连服三个月。

　　2、橘皮茶

　　中医认为,橘皮味辛、苦,性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实,橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,适用于平日痰多体胖的高血脂患者。可用橘皮适量,开水冲泡,加盖闷10分钟后,代茶频饮。也可以用橘皮10克,山楂20克,同入沙锅,加水适量,煎煮20分钟,去渣取汁,冲泡茶叶频饮。

　　3、菊花茶

　　菊花为菊科植物菊的头状花序。性微寒、味甘、苦,有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。长期饮用,对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。取10克菊花,开水冲泡,加盖片刻代茶随时饮用。

　　4、决明子茶

　　为豆科植物决明的成熟种子。性微寒、味甘、苦、咸,有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。决明子10克,开水冲泡,加盖后稍等片刻可随时饮用。

　　高血脂的食疗方

　　1、冬青子1500克,蜂蜜适量。将冬青子加水煎熬2次,每次1小时,去渣,合并两次药液浓缩成膏状,烤干碾碎,加入适量蜂蜜混匀,贮瓶备用。同时,每日服用量相当于生药冬青子50克,分3次空腹服,l个月为1疗程。主治高血脂症。

　　2、大藕4节,绿豆200克,胡萝卜125克。将绿豆洗净水泡半日,滤干,胡萝卜洗净,切碎捣泥,二物加适量白糖调匀待用。将藕洗净,在靠近藕节的一端用刀切下,切下的部分留好。将调匀的绿豆萝卜泥塞入藕洞内,塞满塞实为止。再将切下的部分盖好,用竹签或线绳插牢或绑好,上锅水蒸熟,可当点心吃。经常食用。降低血脂,软化血管。主治高血脂。

　　3、茵陈20克,生山楂15克,生麦芽15克。将上药放入砂锅内加水适量,煎煮20分钟,过滤留汁,再煎20分钟,去渣取汁,将两煎药汁混匀,每日2次,每次100毫升,可连服半月。清肝利胆,清热化湿,醒脾法脂。主治高血脂早期患者。

　　4、山楂45克(或鲜山楂60克),粳米100克,砂糖适量。将山楂煎取浓汁,去渣,同洗净的粳米同煮,粥将熟时放入砂糖,稍煮2沸即可。作点心热服,10日为1疗程。不宜空腹及冷食。

　

首先问大家一个问题：如果说喝茶可以治好病，那还要药物干嘛？很多人希望通过食疗治病，热衷于各种食疗偏方，其实任何食物（包括茶叶）仅仅是满足了人体对于各类营养物质的需求以及感官对于色香味的满足，并不能治疗高血脂，更谈不上“天敌”。

先来说说茶水。茶水以其清淡、馨香的味道深受大家喜爱，适量喝茶对于身体有保健作用（但不要喝太浓、太烫的茶）。对于网上流行的茶水具有“抗衰老、防癌”一说并没有可靠证据支持。

近年来，随着生活水平的提高，人们的血脂水平也随之升高。中国成人血脂异常总体患病率高达40.4 %，平均来看，每10个人中就有4个高血脂患者。

一、血脂升高的危害
高血脂对身体的损害是隐匿的、渐进的和全身性的，起病初期可能没有任何感觉，经年累月后它会造成心脑血管损伤并可以诱发心绞痛、心肌梗塞、偏瘫等严重心血管事件甚至危及生命。所以，高血脂又被称为“沉默的杀手”。

二、防治高血脂，就用这3招！
1、合理饮食

俗话说“病从口入”，高血脂很多时候都是吃出来的，大家要注意每一餐，从细节入手，控脂控糖。

最好将每天的胆固醇摄入量控制在300毫克以下；少吃或不吃动物内脏、脑、蛋黄、鱼子酱、虾酱，以及螃蟹、鱿鱼等无鳞鱼类食物；多吃一些蔬菜水果。烹调方式上，应以蒸、炖、煮、烩、卤为主，少吃煎、炸食品。

2、健康生活方式

好的身体当然离不开运动，建议每周运动次数要大于5次，每次运动多于30分钟，多做一些有氧和力量训练。同时还要戒烟戒酒，劳逸结合，保证充足的睡眠。保持规律健康的生活方式。

3、药物

他汀类药物可通过抑制胆固醇的合成，将胆固醇水平降低，延缓甚至阻止动脉粥样硬化斑块进展，强效降脂，逆转斑块，保护血管，全面预防心脑血管问题的发生。因此，他汀药物是调控血脂的首选。但是考虑到每个人情况不同，具体用药治疗还应该谨遵医嘱。

可以喝的。血脂高的人适合喝以下几种茶：

1、首乌茶

具有调节血脂、调节血压的作用，防治脂肪肝，护肝养肾，降低胆固醇，抗心律不齐，增加冠状动脉流量，促进消化腺分泌的作用。

2、绞股蓝茶

绞股蓝茶具有显著的降三高作用，尤其擅长降血脂。临床上多用于辅助治疗高脂血症。

3、山楂荷叶茶

山楂能活血化瘀，荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。

4、决明子茶

决明子清肝明目、润肠通便、降压降脂，有高血压、高血脂、习惯性便秘的人适当喝一点确实很有好处。对于血压、血脂不是太高的人，完全可以用这个方法来控制。血脂特别高的人，可以加山楂。

5、菊花绿茶饮

花清肝明目，茶叶有增强血管弹性，减低胆固醇的功效，长期饮用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。

高血脂可以喝茶，茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，降低血脂的作用。

另外，绿茶中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪。因此，血脂高的人是可以喝绿茶。