有什么水果含维生素C最多呢？

维生素C最多的是哪种水果?
含维生素C最多的水果:猕猴桃:美白、预防黑斑 维生素C含量:420毫克 猕猴桃含有丰富的维生素,果胶、果酸等可以给皮肤补充养分、预防黑斑,是皮肤更加的美白细腻；另外,猕猴桃还有降低胆固醇和帮助消化等功效。

含维生素c的水果排名
三、冬枣 冬枣主要分布在河北、山东交界的渤海湾地区。冬枣营养价值丰富被称为“百果王”，每100g冬枣维生素C的含量为243毫克。四、沙棘 沙棘分布在华北、西北、西南等地。沙棘果是世界上含有天然维生素种类最多的水果。每100g沙棘果维生素C的含量为204毫克。沙棘果除了直接食用，还可加工成果汁、果酒、...

哪些水果含维生素C最多?
参考资料来源：\/hn.people.com.cn\/n2\/2016\/0324\/c371273-28003394-3.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-盘点含维生素C最多的水果 常吃让你全身美白 参考资料来源：\/lady.people.com.cn\/n\/2014\/0127\/c1014-24240490.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时...

哪种水果含维生素C最多
水果中含义维生素C最多的是猕猴桃，而蔬菜中含维生素C最多的是青椒。青椒是猕猴桃维生素C含量的4到5倍。蛋白质是我们经常说的优质蛋白质，优质蛋白质中如牛奶，鸡蛋，奶制品，豆制品，动物的瘦肉，海鲜，鱼，蘑菇均含有优质蛋白质。

有什么水果含维生素C最多呢?
5、枇杷：排毒美白 枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等，有美白、养颜的功效，枇杷还具有明视、润肺止咳。用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。维生素C含量：36毫克 参考资料来源：人民网-盘点含维生素C最多的水果 常吃让你全身美白 参考资料来源：人民网-盘点水果中的维生素C之王 ...

什么水果含维生素c最高
维C含量最高的水果是酸枣。酸枣每百克果肉含维生素C高达870--1170毫克，是红枣的3倍，山楂的10倍，苹果的16倍，柑桔的25倍。酸枣是维生素C最丰富的来源，特别是在冬季漫长的北方，蔬菜相对较少。以酸枣（晒干）泡水代茶饮，或者常吃一些酸枣制品，对健康都十分有益。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/8326...

什么水果含维生素C最高?
维C含量最高的水果是酸枣。酸枣每百克果肉含维生素C高达870--1170毫克，是红枣的3倍，山楂的10倍，苹果的16倍，柑桔的25倍。酸枣是维生素C最丰富的来源，特别是在冬季漫长的北方，蔬菜相对较少。以酸枣（晒干）泡水代茶饮，或者常吃一些酸枣制品，对健康都十分有益。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/8326...

维生素c含量最高的水果
值得一提的是，对于苹果、梨、桃、香蕉、西瓜等常见水果，每100克中VC的毫克数大多仅为个位数。即使是VC含量不算高的大白菜，它的VC含量也袜前是苹果的将近8倍。吃一个中等大小的苹果获得的VC可能还不如者陵吃1个小小的猕猴桃，或1颗鲜枣来得多。VC含量高的蔬菜：含维生素C相对较多的是新鲜的...

什么水果分别含维生素C和B最多?
猕猴桃含维生素C最多，猕猴桃平均每斤奇异果的维生素C含量高达95毫克,称之为水果之王；含维生素B没有最多，只有相较比较多的水果有：①西红柿：西红柿还含有丰富的胡萝卜素、维生素B族，其中包括对保护血管健康、防治高血压有一定作用的芦丁。各种维生素的含量比苹果、梨、香蕉、葡萄高2-4倍，它含有占其...

维c含量高的水果蔬菜有哪些呢?
5、柠檬：维生素c含量丰富的水果当然也少不了柠檬，一般100克柠檬汁里面还有差不多50毫克的维生素c，所以适当的吃柠檬对健康也是非常好的。6、南瓜：南瓜里面维生素的含量是非常高的，而且它里面还有很多人体所需的氨基酸，所以多吃南瓜也是十分有益身体健康的。7、西红柿：当然维生素比较高的蔬菜里面，...