我要带我妈妈去西藏旅游，不知要注意什么？想请热心人指点，谢谢 去西藏旅游需要注意点什么，需要带点什么

带爸妈去西藏旅游要注意什么~

不要去太高的地方！最好夏天去！先看看你父母有没有什么不适合去的病！备点氧气以备不时之需吧！毕竟父母年纪大了！注意不要剧烈运动！

一、在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野,可不要随意驱赶、伤害,那是藏民敬神祭品。切勿以猎枪对准鹰鹫,藏民忌讳伤害他们的神鸟。

二、未经同意不可入庙,入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨,不可擅自触摸佛像、经书、拍照。有些地方不可以逆时针方向行进,有些秘宗的地方禁止妇女进入。
三、步入藏民的帐篷、居室,不可用脚踩门槛,也不可在他人面前吐痰。

四、藏民伸舌头,是表示尊敬而并非嘲笑；合十则是一种礼节。
五、关于吸烟：
A、拉萨什么烟都有卖的,真假率也与内地差不多。东侧的自由市场有香烟的批发市场,成条买较便宜。 比内地贵两元钱。
B、在西藏各地跑车的司机,一般多抽云烟或烤烟型香烟,像内地司机爱抽的外烟西藏司机却不习惯。搭车时敬烟,像 红河”、“红梅”、“石林”就足够档次了。
C、西藏的喇嘛教徒不抽烟,在寺院区内也不要吸烟。
D、牧区的妇女甚至少女也往往抽烟,问道递烟、喝茶敬烟等都属礼尚往来。
E、高原氧少,以少吸烟多呼吸空气为佳。
六、进藏前注意不要感冒,如患感冒最好推迟进藏,因为在高原上感冒不易康复,严重的还会引起肺水肿及其他多种并发症。所以,准备一些感冒药品和胃肠类药品是非常必要的。
七、西藏气候的特点是干燥、缺氧、气压低。因此,进藏前随身带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉部不适。
八、由于高原紫外线比较强,据测算,年平均辐射值每平方米在6000~8000兆焦耳之间,因此,带上太阳帽、墨镜和防晒油是适宜的。
九、关于天葬： 西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬,藏族人尤其是死者家属,不愿汉族人观看,这是民族习惯也是人之常情。如果您有机会见到,请自重您的言行。
十、不要在西藏购买任何野生动物的毛皮,野生藏羚羊的角,野牦牛的头骨等等。这等于在支持在西藏日益猖獗的对野生动物的偷猎行为。而事实上如果你在离开西藏时被发现携带有这些物品,你自己很可能会面临很大的麻烦。
十一、不要付钱给被你拍摄的当地人,也不要强迫拍摄他们不希望你拍摄的内容,可以送他们一些食品或药品来使他们增加对你的信任。不要试图帮助没有合法手续的外国人进入西藏。每一个旅游者都应该知道,国家有规定,外国人进藏旅行必须有旅游或外事部门的批准,并办理旅游批件,同时,必须在有旅游车辆和导游陪同的情况下在批件允许的范围内旅行

珠峰大本营的海拔5200，年轻人到那很多都有高原反应，先带老妈做下体检，如果有心脑血管类疾病最好不要去，可以从林芝到拉萨然后日喀则再到珠峰大本营，我不是中老年，我到珠峰大本营又攀升到5700没有任何高原反应，其实高原反应很多都是心理因素造成的，没那么可怕。
如果有感冒症状先不要去珠峰，进藏前每天先喝些红糖水（偶的独家秘方，嘿嘿），刚到西藏时不要做剧烈运动，让妈妈先在宾馆休息一天，不到万不得已最好不要吸氧，会有依赖性的。
珠峰大本营的气候低，夏季去如果不登珠峰，只到大本营也要准备毛裤，抓绒衣，冲锋衣裤，一定注意保暖。

进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原
高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到 2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
出现高原反应不必惊慌，它只是人体对自然环境变化的一种自然反应。轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可同时服用一些缓解高原反应的药品。
如果出现严重的高原反应，如呼吸十分困难、脸色发紫、身体僵硬、浮肿、肺水肿、重感冒等症状，就应当及时就诊。
到 达 高 原 后 应 注 意 事 项:
刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担
要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。
初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡眠。
初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱；如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重，就可到医院进行治疗，输液、吃药、吸氧等
要克服恐惧心理，保持正常的心态
尽量选择条件好一点的宾馆入住，使自己有一个好的居住环境，可以得到很舒适的休息，这样可以从心理上及身理上得到放松，有利于克服高原反应。另外，睡眠时尽量开窗，让空气流通，并尽量靠近窗户睡觉。
要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
带上常用的预防高原反应的药物：优易、红景天、肌肝片、葡萄糖等，进高原前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高原反应。

西藏我去过，那边的气候内地人一般都接受不了 。如果去那边旅游我建议67月去最好不过了，那边夏天还是比较舒服的。但对于你妈年龄有点过于大去那边真的挺困难得，年轻都受不了。如果真想去我建议还是去去拉萨市布达拉宫，那边海拔2500，那边空气挺好。最进今年西藏比较乱出门还是要注意安全。身上随身带点头痛药，少带点东西减轻压力。建议还不要去珠峰大本营可以的话自己去 不要带你的家人，会受不了的。

去西藏需要准备的，和注意事项
1、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
4、刚到高源并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，高原的温差很大你还没有把握好，容易受凉。所以建议过一两天再说。
5、西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。
6、西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。
7、带上厚一点的外套，到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景。

高原反应是肯定会有的，丽江，香格里拉相对海拔还是比较的低，而且植被环境还是比较的合适居住生活，包括林芝地区也是一样的，但是珠峰大本营高反是必然的，但是非要去的话也是并非不能，就要有充分的准备和良好的心态，说来话长，你可以加入这个群 大家一起交流！

59772253 老梁车队