道家的辟谷真的有益于正常人的身体吗？ 辟谷真的对身体有益吗？如何正确辟谷？
辟谷是真的,练气功到一定的程度就会出现,一般会坚持月余时间,但不是什么都不吃,只是断粮食,还得吃些藕粉等素食,我身边的老人出现过辟谷现象,只是身体自我的一种调节,但确实辟谷期间干不成重活.什么采精华什么的全是胡说.
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道家的辟谷就是不是五谷杂粮，达到修道的目的。通俗点来说，就是不吃饭，才能羽化飞升。
虽然信教的人都有一定的精神追求，精神支撑下可能也不会感觉饿，但我估计辟谷应该也有一定的限度，因为肉体之躯，不吃饭真的会死人的呀。
显然，辟谷对正常人的身体没有好处，我们讲究的是三餐均衡，荤素搭配，哪有鼓励人一连好几天不吃饭的道理。先几天不吃饭，然后几天为了弥补前几天的饥饿感，大吃大喝，这不就是大型的暴饮暴食现场吗。
当然，当前人们估计不会采取极端的辟谷方法了，谁都不想丧命不是，但是人们对辟谷采取了一定形式的改变和创新，也就是如今相当流行的轻断食理念。这种理念的核心是根据自己的身体状况和饮食状况，在一定期间内，比如一周内选择一天不吃饭，或只吃相当少量的事物，以达到减肥瘦身，促进身体健康的目的。
轻断食在某种程度上存在着一定的科学性。尤其对于身体超重者、饮食过量者来说，轻断食有助于减轻肠胃负担，促进热量消耗的目的。但是对于身体瘦弱者，以及本身患有贫血、低血糖等病症的人来说，这种方法就不要尝试了。
当今，为了健康，人们创造出的方法可谓五花八门，但真理往往以最简洁的方式呈现。具体到身体健康上，那就是保持规律科学的生活方式，合理膳食，适度运动。
对于修行的人来说是有益的，因为修行的人信他，并且以他为榜样。正常的人不信他，就不会按照他的去做，就没有效果。
可以偶尔尝试下，但不能真正有益于身体健康的，毕竟只喝水，对身体确实也没什么大的好处。
我并不认为道家的辟谷真的有益于正常人的身体，对修行自身的人来说，这只是一种自律的方式。自我控制力调节最好了。
每个人有每个人的信仰，如果我们不是信道家的话，我们就可以不用他们那样的方法，但是我觉得养生的话就应该早睡早起，吃的清淡不要吃过多的油炸食品，还要应该适当的锻炼。
我有低血糖,听说辟谷可以调整好,是真的吗
低备血糖并不是辟谷的障碍辟谷是中国古老的高级养生术，辟谷有益于身体健康。但必须将辟谷与断食区别开，辟谷并不是简单的不吃饭。辟谷必须花费时间花费精力认真学习实践方能掌握，建议到喝风网上去多了解。
健康养生的辟谷养生
”古埃及文献资料对清肠、肺和清理肠道都有详细的记载。古希腊著名医师希波克拉底曾用结肠灌洗来治疗发热的病人辟谷养生作为中医养生的一部分，人体在辟谷状态下能排除宿便，清除体内毒素，在现代的社会里对中医健康养生起到不可忽视的作用，辟谷养生减肥排毒,对于现代人的亚健康等虚胖人群的减肥排毒，其...
最近我有个同学绝食啦,她说她参加了张渭廉的免费辟谷班,而且精神确实很 ...
辟谷是道家的养生术，也是一种辅助修炼的方法。辟谷和绝食不一样，绝食时间长了危险，对人体有伤害。辟谷则不会，就像你同学说的精神状态会很好而且不会饿。辟谷对现代人的亚健康以及很多慢性病都有非常好的效果，如高血压，高血脂，高血糖，失眠，脂肪肝等等。（郭连杰道医辟谷）
辟谷派的断食疗法
“辟谷”最重要的特点就是在不饮食的情况下仍然精力、体力充沛，还能进行正常的学习、工作和生活，而且更重要的并具有防病治病、强身健体之功效。人体本身就具有“断食”的本能。人在患病后，几乎所有的疾病都可引起不饥、不饿的状态——断食状态（类似于中医气功中的“辟谷”），机体自身也正是想通过...
辟谷的初级知识
没有益生菌就不用了。为什么要使用益生菌,主要是针对肥胖、三高,脾虚的人在辟谷期间人体的主要代谢器官都不工作了,这时候有害菌可能会在体内作乱,益生菌一方面杀死有害菌,一方面重组体内代谢免疫环境。益生菌不能等同于酸奶,尤其在辟谷期间,酸奶含有一些益生菌,但是酸奶中的益生菌含量不足、更多的是乳糖和脂蛋白,...
大家都说“辟谷”,忙于生活的我们,真的能完全做到“辟谷”吗?
但其实没有确定辟谷的人，他的心里就会有波动有动摇。我并不觉得辟谷会影响自己的生活状态，而且虽然有工作，有生活，但是我依然也在做着少食和辟谷。1、因为我一直觉得，人们真的不需要太多的营养。现在人总是刻意的补充很多东西，给自己的肠胃造成了很多的负担，所以肠胃问题的人，大有人在。而少吃...
辟谷是怎么回事?怎么辟谷?
从现代医学看,人的肝脏是一个生化工厂,既是消化器官,也是解毒器官,正常人进食后,无论有毒无毒的成人,都要肝脏分解或化合处理后才能进入人体血液,辟谷由于进食很少,肝脏负担变轻,会回过头来清除血液里的毒素,使毒素深度降低,同时合成有益于身体免疫的活性物质。例如,辟谷后,血液中高密度指蛋白会升高,高密度脂蛋白...
辟谷是什么意思吖?
而且还能提高人体的某些机能，在减肥健美、祛病强身、延年益寿方面有积极作用。在减低主食和热卡摄入的同时增加体力活动，能有效地控制和预防以2型糖尿病为代表的一系列代谢相关疾病 在科学的指导下有针对性的进行辟谷，确实有利于身体的健康，但其功效不应过分夸大，其中的科学原理仍有待研究。
辟谷的正确方法
辟谷就是一种运用独特的传统道家方法，通过在一段时间内不吃五谷，达到排除体内积秽，调整人体代谢系统，从而改善人体内环境，提升自身免疫力和自愈力的养生方法。辟谷一定要做功夫，从心理的调节、气脉的修持严格地、艰苦地做功夫。辟谷本身是古代道家的修道术，丹家所谓“气满不思食”。是功夫到了，才...
有辟谷的人必成大事什么意思
辟谷需要耐心和毅力。辟谷在本质上就是不吃五谷杂粮，先不说科不科学，能坚持这样做的必定能磨砺出异于常人的毅力。“辟谷”，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等，源自方仙家养生中的“不食五谷”，即不吃五谷杂粮，而以药食等其他之物充腹，或在一定时间内断食，是古人常用的一种养生...