健脾养胃粥的做法大全
材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。
做法：将上述材料加水共煮成粥。
2. 金橘山药小米粥
材料：金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克。
做法：洗净金橘，切片备用。山药去皮切片，与金橘片和小米一同入锅，加适量水煮粥，煮熟后加入白糖。
3. 莲子芡实粥
材料：莲子、芡实、大米。
做法：将莲子、芡实、大米洗净后一同放入锅中，加水煮粥。煮粥时水量要适中，避免过于稠厚。
4. 红薯粳米粥
材料：红薯两块，粳米适量。
做法：粳米洗净加水煮粥，待粥煮至一定程度后放入红薯块，继续煮至熟透。
5. 神曲陈皮粥
材料：神曲15克，陈皮10克，大米50克。
做法：将神曲和陈皮磨成粉末，放入锅中加水煎煮取汁，然后加入大米煮成稀粥，每日一次，连服3-5天。
6. 大麦牛肉粥
原料：大麦仁150克，熟牛肉100克，面粉100克，胡椒粉、辣椒丝、葱花、生姜丝、麻油、牛肉汤、精盐、味精、醋适量。
做法：将牛肉切块，大麦仁去杂洗净。面粉加水调成糊状。锅中加水煮牛肉汤，放入大麦仁煮至开花，然后加入面粉糊，再加入牛肉、调味料和其余配料，煮沸即可。
健脾的食物,怎样健脾养胃,健脾养胃粥汤
11.小米粥 材料：小米半碗，水适量。做法：小米用清水浸泡15分钟，淘洗干净，加入凉水，大火烧开，小火煮十五分钟，关火即可。功效：进食后可以在孩子的胃黏膜上形成一层保护膜，养胃效果十分出色。12.蛋黄南瓜小米粥 材料：熟蛋黄，南瓜泥，小米粥。做法：小奶锅煮上小米粥。再煮熟一个鸡蛋。粥快煮...
健脾养胃粥的做法有哪些?
食材：小米：35克，菠菜：1棵，清水：2小碗半（560克），香油：3滴，盐：2克。步骤\/方法：1、首先备好食材。2、然后菠菜洗净，切去根部，入开水锅里焯烫，去除草酸和涩味。3、然后捞出切小段。4、然后小米洗净加水，大火烧开。5、然后下入菠菜继续中小火熬煮。6、粥粘稠后加入盐搅匀。7、然后...
好做的养胃粥都有哪些
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秋季健脾养胃很重要,健脾养胃粥怎么做?
小米粥最养胃。水开放入淘洗好的小米和去皮的长山药段，煮15分钟放入枸杞，再煮5分钟即可。这款早餐粥健脾胃，补肾精，可搭配萝卜咸菜和包子一起吃，开胃易消化。而且小米粥非常容易消化，所以在熬制小米粥的时候可以适当的小火熬制的时间长一些，不仅能够非常容易消化，还因为比较多的膳食纤维能够有效的...
养脾胃的粥的做法
（2）在煮好的粥中加入（1），再煮一下，倒上酱油轻轻搅和。早晚养胃粥 材料∶粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法∶1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣净。 2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮粥。3.根据个人口味调味后早晚食用。功效∶养胃健脾，还可防治缺铁性...
养胃粥的做法和配方
养胃粥配方大全：1、南瓜胡萝卜小米粥，南瓜的果糖有保护胃黏膜、帮助消化的作用，小米能养胃护胃，用南瓜、胡萝卜、小米熬粥食用，能起到健脾养胃的作用。2、莲子芡实粥，莲子能养心安神，芡实能固肾涩精、利湿健中，用莲子、芡实、大米一起熬粥食用，对于脾肾两虚引起的食欲不振、胃脘胀满等症状有...
盘点让人羡慕的6种健脾养胃粥,你们最爱哪一种
让人羡慕的6种健脾养胃粥：山药红枣糯米粥是以山药为主要食材制成的一道美食。小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食，主要制作原料有：小米、南瓜、冰糖等等。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃。莲子山药粥是广东省的传统名点，...
养胃粥的做法大全?
养胃粥配方大全：1、南瓜胡萝卜小米粥，南瓜的果糖有保护胃黏膜、帮助消化的作用，小米能养胃护胃，用南瓜、胡萝卜、小米熬粥食用，能起到健脾养胃的作用。2、莲子芡实粥，莲子能养心安神，芡实能固肾涩精、利湿健中，用莲子、芡实、大米一起熬粥食用，对于脾肾两虚引起的食欲不振、胃脘胀满等症状有...
养胃粥的做法和配方
养胃粥配方大全：1、南瓜胡萝卜小米粥，南瓜的果糖有保护胃黏膜、帮助消化的作用，小米能养胃护胃，用南瓜、胡萝卜、小米熬粥食用，能起到健脾养胃的作用。2、莲子芡实粥，莲子能养心安神，芡实能固肾涩精、利湿健中，用莲子、芡实、大米一起熬粥食用，对于脾肾两虚引起的食欲不振、胃脘胀满等症状有...
身体虚弱的人喝什么粥好
蔬菜牛肉粥的做法：（1）准备牛肉精肉并磨碎。（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。营养价值 养胃，健脾。蔬菜牛肉粥，易消化，养胃健脾，非常适合老人和小孩吃。健脾养胃粥的做法：（1）薏仁在准备下锅前三个小时用温水浸泡，红枣用温水...