马拉松跑鞋推荐
推荐的马拉松跑鞋有特步160X PRO、多威神行者SE、亚瑟士、李宁、安踏C202 GT、必迈等。
1、特步160X PRO
是特步专为马拉松运动员打造的高性能跑鞋，重量轻，舒适度高，具有超轻重量和稳定性，适合长时间的训练。采用透气网面和泡沫底，提供更好的脚部透气性和舒适性。
2、多威神行者SE
是一款适合马拉松跑者的跑鞋，具备透气性和缓震性，中底材料采用SUDER F²，缓震和回弹性能都非常好。在外观上，神行者SE采用水母元素和透明网纱，鞋面透气性好。在配置方面，神行者SE采用CPU耐磨止滑材料，内附全掌铲形碳板，提供更好的抓地力。
3、亚瑟士
作为马拉松跑鞋品牌，在众多比赛中都展现了出色的性能和可靠性。其中，虎走是亚瑟士竞赛跑鞋的代表款，拥有多种型号，轻盈且抓地力强，受到了很多跑步爱好者的喜爱。
4、李宁
是一家国产运动品牌，在马拉松跑鞋领域一直保持着优势。其中，赤兔5 Pro是李宁的一款代表作，不仅具备了轻、软、弹的效果，还搭载了李宁的科技，具备了轻、软、弹等特性。价格亲民，非常适合大众跑者使用。
5、安踏C202 GT
作为马拉松竞速跑鞋，中底采用双层超临界物理发泡的氮速科技，重量轻，穿着舒适，缓震效果好，保护足部安全。中底的科技能够提升缓冲和缓震效果，让跑步更加稳定。整体表现出色，是马拉松跑鞋中的佼佼者。
6、必迈
作为新晋的互联网运动品牌，在口碑上积累了一定的用户认可度。其42KPro定位于全马比赛穿着，适合大体重跑者，因为综合全面性和耐磨性都得到了专业人士的认可。
以上内容参考：百度百科-必迈
以上内容参考：百度百科-安踏
多威9300有多少g
拉松跑鞋一般都是M开头，然后是数字，1、2、3属于基础款，介于训练与比赛之间，较早出现的267-1，267-2，267-6已经下线，很少在市场上找到了!现在M1开头的如M1050等也少了。自从2010年年底推出M3开头的以来，广受跑友的热捧，如M3501、M3201等等。5、6开头的是慢跑鞋如M5301-A等三款，M6091A三...
跑步穿什么鞋合适?怎么挑选跑鞋?
一：穿跑步鞋、运动鞋、球鞋、跑鞋都可以。选择跑鞋时，应选择质量有保证，柔软、防滑、缓冲效果好的鞋子。二：穿上运动鞋能够降低地面对足部的冲击，起到缓冲和保护的作用。不仅跑步鞋有这种功能，篮球鞋、足球鞋、网球鞋等都有缓冲作用，而且不同运动鞋根据运动的特定还会加强某一方面的保护作用。比如防...
张钧甯——愿你踩得了高跟鞋也hold得了跑鞋
张钧甯热爱跑步，是位资深跑者，马洞数拉松的跑道和所有能走动的街道小路都是她的跑场。无拘无束，不让场地和规则束缚自己，这或许就是一个跑者的最大享受。一个女孩子有多美，看她练瑜伽时就能知道。瑜伽绝对是养成个人仪态和气质的最好运动！瑜伽里的张钧甯每一个动作洋溢着宁静美好的气质。“最...
怎么选择一双合脚的运动鞋?
4、透气性也很重要，让脚呼吸透气，鞋垫有弹性可吸汗，鞋后跟则要注意坚固稳定。 5、慢跑鞋的选择上，鞋后跟要宽大稳固，鞋带下方需有衬舌，保护脚背与伸趾肌键。鞋底具柔软夹层，以吸收冲击效果;要轻要软，鞋底耐撞击;以稳 定性与避震性为首要考量。6、选购运动鞋时，应着运动袜试穿，脚趾前端预...
跑马拉松让人更容易生病吗,有哪些注意事项?
二、跑拉松的时候一定要换一双比较轻便的鞋子。并马拉松它是一个长距离的一次比赛，而它的距离超过了4万米，可想而知要在一两个小时之内跑完4万米的话，那么对人体会造成怎样困难，这是不可预计的。所以说这个时候一定要换双属于自己的比较轻便的鞋子，跑马拉松，这是一个艰辛而又缓慢的过程。三、...
长跑怎么练
1.低负重:预防胜治疗,跑步时要尽量减轻负荷,既要选用最轻的衣物、背囊和跑鞋等什物,亦要减去你自己多余的脂肪,此举可减免去关节和筋肉的劳损。 2.冰敷:对瘀伤患处实时处理,有消肿和止痛作用。 3.热敷:可于受伤数小时后进行,能促进血液循环,松弛肌肉,恢复疲劳加速痊愈,局部和全身施行均可,对一般肌肉轻伤有好处...
跑步机跑步伤膝盖吗
3 怎样避免跑步机跑步伤膝盖 穿舒适的跑鞋 一些用了轻质材料和缓冲结构的跑鞋，有利于降低跑步时对膝盖的压力。正常足弓的跑者可以选择穿着舒服的跑鞋即可，对于低足弓和高足弓跑者，可以适当的选择有针对性的鞋型。穿着舒适的慢跑鞋，能有效减少跑步时对膝盖的损伤。热身运动不能少 跑步机...
12月20号,中国男足约战巴勒斯坦队
台州国际mǎ拉松今天已经开始了,在这比赛期间,很多路段时huì有交通管制的,很多不到现场的小伙伴们是可以在一些直播平台观看的哟,下面是关于此次马拉松的详细信息。 比赛信息 2020台州国际马拉松将于12月20日9:00在台州市体育中心鸣枪开跑, 直播时间 12月20日8:00-12:00 直播平台 无限台州、台州交通广播、台州...
怎样提高长跑能力
比如你周一跑步，OK。跑完了，今天练练仰卧起坐，做完了4组，放松，拉伸，OK。然后第二天，再跑跑，深蹲，4组，OK，放松，第三天，跑跑，可以练练跨步跳，要不就继续仰卧起坐。如此重复！当然，跑步最好是慢慢提高速度啊，这别忘了！跑完的放松，很重要！这样是为了防止乳酸堆积！肌肉酸痛！
跑步穿什么鞋合适?怎么挑选跑鞋?
比如防滑、弧形设计等。跑步时不要穿硬底鞋，尽量穿鞋底较软较厚的鞋，最好穿运动鞋、胶鞋，没有胶鞋时也可穿布底鞋，但不要穿硬底皮鞋、塑料鞋。由于运动鞋穿着方便，因此很多人长年累月穿运动鞋。但长期如此，鞋中的宽松环境会导致青少年脚底韧带拉松变长，形成平足。而且运动鞋的透风性不好，极...