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胃不舒服可以吃什么好 胃不舒服吃什么东西能好一点

2024-06-29m.fan-pin.com
胃不舒服 应该吃什么能好点!~

肠胃不好的人应该吃什么呢?

1、多吃一些温和类的水果,如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃等,现在正是板栗上市的季节,这里就为板栗做些特别的说明,板栗益脾胃、强筋活血、补肾气,还有延年益寿抗老防衰的作用。
2、多吃粥类、多喝清淡的汤类,这些很给胃的消化压力不大,很容易的得到消化,坚决不要吃生硬的饭菜,这些只会加重肠胃的消化压力,给它们增加负担,对于肠胃不好的人来说,要是给它们减轻负担和压力,让肠胃有更多的时间来自我调理和修复。
3、多吃一些温和类的蔬菜,如:南瓜、荠菜、韭菜、豆类、卷心菜、花菜等,和温和的肉类,如:虾、鲢鱼、草鱼、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肝、猪肚,禽类蛋等。
4、对于有烟酒喜好的朋友应该立刻戒烟、戒酒,若是因为应酬,可以在喝酒前先吃些能增加胃的临时抵抗力的东西,如:牛奶,不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料,更不要喝冰冻的碳酸饮料吃雪糕之类的,他们对胃的伤害最大,喝了就喝常温的牛奶和温度适当的热水。
5、各种动物肉类、鱼类等、含油重的汤类,不要放凉了吃,要趁热吃,但是也不要在很烫的时候吃,温度合适的时候,适当提高速度吃,不然这些冷的食物到肚子里面后,结果一两个小时左右的消化,轻度可能会感觉到打嗝的气味是酸的、严重的情况就是引起呕吐。
6、少吃或者不吃辛辣类的食物,辣椒、洋葱、大蒜,这些都对肠胃有非常强的刺激作用,若是以前喜欢吃,那么要慢慢改为少吃,到最后不吃,特别是一些肠胃不好的女士不要吃辣火锅、酸辣粉、麻辣烫等,它们简直就是肠胃的慢性杀手。

吃生花生养胃,而且没任何副作用

平时多吃些易消化的食物
粥之类的

面食 不辣 不冷 不烫 不硬 最基本的

胃不舒服吃什么
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胃不舒服吃什么好
对于很多胃不好的患者,注意饮食是肯定是非常重要的,好的饮食能够帮助大家养胃,而不好的饮食则会造成大家胃负担更严重。接下来我们就大家一起来看看胃不舒服吃什么好。方法\/步骤 胃不舒服那么就应该吃点容易消化的食物,如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处,小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。

胃不舒服吃什么食物好
5、胃不好,要少食多餐 6、花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃 。7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津 。9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。10、花生,蜂蜜都是...

病人不舒服吃什么最好
腰不好的病人首先要补充的是微量元素,最重要的是补钙。其次多卧床休息,少做弯腰的运动。

胃肠道不舒服吃什么食物好
肠胃不好的人可以吃:1、粥类,粥很容易消化,特别是八宝粥,含有花生、杏仁、糖等,热量很高对胃有好处,而且新鲜花生富含蛋白质和脂肪,可有效保护胃,适合于肠胃的早餐食品的三个原则就是:容易消化、抗刺激、多种营养的食物,如鸡蛋汤、蒸鸡蛋、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。2、汤,如果...

肠胃不好吃什么比较好,你怎么看呢?
肠胃不好吃什么呢?1、生姜可以暖胃 在秋季天气变得越来越凉,可以选择生姜暖胃,把生姜洗干净切成片煮成汤就可以饮用了,也可以使用生姜水来泡脚,效果非常的显著。2、肉汤好消化 肠道不舒服的时候会伴有消化不良的症状,此时可以多吃一些容易消化以及吸收的食物,肉汤是很好的选择。肉汤的脂肪量很低,也...

胃经常不舒服了,吃什么食物好?
养胃秘诀 一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、...

经常胃不舒服吃什么好?
肠胃是活动比较频繁的部位,人体的肠胃每天都需要消化吸收食物,现代人很多饮食都不规律,导致胃部疾病出现,经常会胃疼难受,需要及时调理,通过饮食可以改善胃部问题,那么经常胃不舒服吃什么好?老是胃疼吃什么食物缓解呢?1、胃不舒服吃什么好一、木瓜鲩鱼尾汤食材:番木瓜、鲩鱼尾100克做法:1.木瓜清洗...

人不舒服,发烧,吃什么食物比较好!谢谢
身体把体温提高起来,为的就是控制细菌病毒的繁殖,这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧,不要随便用药降烧,只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖,也才能好得快,即使体温升高超过39度,如果没有出现重症,都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。身体发烧可以吃一些能够...

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