抛锅的技巧 怎样抛锅呢？厨师的基本功应该练些什么？？
他肯定是手臂弧度有点大。看来你是下苦功夫了的，当初我们在学校翻的时候也是一样。应该都是正确的
勺功、刀功、翻锅是厨师的三打基本功。
抛锅技巧：
1、炒锅速颠翻，手勺快翻拌。适用于清炒、油爆、盐爆。因为清炒不需挂糊上浆，只是主料入锅煸炒，这就需要炒锅速翻炒，手勺快拌，待食材断生入味后，即可出锅装盘。
2、炒锅少颠翻，手勺快翻拌。适用于软熘，如软熘虾片、糖醋鱼块等。将炸好的食材放入炒锅后，手勺快速翻拌，待食材成熟入味时，炒锅稍颠翻几次，便可出锅装盘。这样可保持成品口感鲜嫩，若食材入炒锅后乱颠快翻，不仅食材熟得慢，而且汤汁易溅出外溢，成品入味不匀，还容易澥汁出水。
3、炒锅离火翻，手勺助推翻。适用于拔丝菜。拔丝菜是将炸好的食材，放入熬好的糖浆里后，炒锅立即离开灶口，并趁热不停地颠翻炒锅，手勺随之往上推、翻。这样才能使糖浆挂得均匀，拔出糖丝；若炒锅不离开灶口颠翻，就会使糖浆过火发苦、变枯。
扩展资料：
做到一个合格的厨师需要具备以下四个条件
一：精通业务技能
所谓的精通业务技能呢，无论是刀功石雕，小螭龙盘点缀，火候和烹调都要做到游刃有余。而这样才能指挥带动整个后厨的各个岗位，另厨师和员工更加的爱岗敬业。
二：懂得管理理念
而管理理念首先要掌握和熟练操作收银台的电脑点菜技术等等。还要把控整个餐厅毛利纯利和收支。并且要了解和熟练的操作现代抄餐具。
三：具备经营理念
经营理念对于处事也是非常重要的，而作为一个敬业合格的厨师，必须要具备此方面的知识和技能，并且对餐饮业的竞争规划和价值观念和创新意识都要有所了解。
四：懂得当家理财
一个合格的厨师，除了自己的技术和工作之外，还要懂得为餐厅精打细算，开源节流，增收节支。
也要完整的操作程序和成本控制措施，这样才能提高餐厅和酒楼的盈利能力。
1.小翻勺
小翻勺是一种常见的翻勺方法，它主要适用于数量少，加热时间短，散碎易成熟的菜肴。具体方法是：左手握勺柄或锅耳，利用灶口边沿为支点，勺略前倾将原料送至勺前半部，快速向后拉动到一定位置，再轻轻用力向下拉压，使原料在勺中翻转，然后再将原料运送到勺的前半部再拉回翻个，如此反复做到勺不离火，敏捷快速，翻动自如，使烹制出的菜肴达到质量要求。
2.大翻勺
大翻勺是将勺内原料一次性做180°翻转，也就是说原料通过大翻勺达到“底朝天”的效果，因动作和翻转幅度较大而称为大翻勺。其方法是左手握勺柄或锅耳，晃动勺中菜肴，然后将勺拉离火口并抬起随即送向右上方，将勺抬高与灶面成60°～70°角，在扬起的同时用手臂轻轻将勺向后勾拉，使原料腾空向后翻转，这时菜肴对大勺会产生一定的惯力，为减轻惯力要顺势将勺与原料一同下落，角度变小接住原料。上述拉，送，扬，翻，接一整套动作的完成要敏捷准确协调一致，一气呵成，不可停滞分解。
3.晃勺
左手握勺柄或锅耳，通过手腕的力量将大勺按顺时针或逆时针进行有规律的旋转，通过大勺的晃动带动菜肴在勺内的转动，它适用于扒菜、锅塌菜和整个原料制作的菜肴。菜肴通过晃勺可达到：（1）调整勺内的原料受热，汁芡，口味，着色的位置使之均匀一致，避免原料煳底。（2）由于晃勺的作用，使淋入的明油分布更加均匀，减少原料与勺的摩擦，增强润滑度。（3）由于晃勺产生的惯力使原料与大勺产生一定的间隙(用肉眼难以观察到)为大翻勺顺利进行奠定了基础。（4）由于勺与主料产生摩擦使部分菜肴的皮面亮度增强。
4.悬翻勺
悬翻勺的方法是左手握勺柄或锅耳，在恰当时机将大勺端离火源，手腕托住大勺略前倾将原料送至勺的前半部。向后勾拉时前端翘起与手勺协调配合快速将原料翻动一次。由于勺内原料翻动及整套动作均在悬空中进行，所以称悬翻勺。这种方法适用于一些特殊菜肴和盛菜时使用，以保证菜肴火候，装盘和卫生质量的要求。
5.助翻勺
左手握勺柄和锅耳，右手持手勺在炒勺上方里侧，在拉动大勺翻动菜肴的同时，用手勺由后向前推动原料使之翻动，这种方法应用在数量较多，用其它方法难以翻动的菜肴中，以及配合小翻、悬翻技法的有效实施。例如“制作十盘香辣鸡”，由于数量多，很难将鸡块翻动，这时往往要采用助翻的方法来完成，使菜肴达到受热，入味均匀，成熟一致，汁匀芡亮的效果。
其实很简单，先学一个月搅鸡蛋，用一个铁盒子，打二十颗鸡蛋，然后用力搅的同时一边摇晃铁盒，时间长了，就有了手感，再看师傅翻锅，看一天，边看边用手稍微练习，
我以前练手的时候也是这样端起来抛，但是这样很累，后来经常去看外面摆摊卖炒菜哪些师傅的手法，再练习，把锅靠在灶上用巧力抛，这样才能抛比较多的饭或菜
这个你还是要靠自己多练一下，我们是同行，这个技术方面的东西不好说。
你没事你去看一下你师傅他们是怎么做的啊，自己多看多练，熟悉了就好了。
这种纯技术方面的东西，多半还是要自己去领悟的。
需要自己心态平衡。放松放松。
关于厨师翻锅的技巧??
2、在颠勺的时候要合理运用腕力和臂力，因为如果力气太小颠不动，力气太大菜又洒了，至于力度的把控则需要我们长时间的练习然后细细揣摩。3、除了力度的把握，然后我们拿锅的动作也要正确，一般情况下会垫一张布，一是为了防烫，而是为了增大摩擦力。4、当然如果是力道不够的朋友，可以在生活中做一些...
平底锅颠勺有哪些技巧?
9.适时加入调料：在颠勺过程中，要适时加入调料，如盐、酱油等。加入调料后，要迅速翻炒，使调料均匀地裹在食材上。10.出锅时机：在颠勺过程中，要随时观察食材的熟度和颜色，把握好出锅的时机。一般来说，食材熟透、颜色鲜艳时即可出锅。总之，平底锅颠勺的技巧需要通过不断的实践和总结来掌握。只有...
有哪些铁锅炖的制作技巧值得分享?
应该小心谨慎。保养铁锅：铁锅在使用过程中需要定期保养，每次使用后应该及时清洗并擦干，避免生锈。偶尔可以使用猪油重新涂抹锅内，保持铁锅的非粘性和延长使用寿命。总之，铁锅炖不仅是一种烹饪技巧，更是一种生活态度。它需要耐心和细心，只有用心去炖煮，才能做出美味的铁锅炖菜。
使新锅煮东西不粘锅的小技巧
使新锅煮东西不粘锅的小技巧如下：入油：在新锅中加入少量植物油，用中小火加热，然后倒掉多余的油，用厨房纸巾擦拭干净锅底和锅壁。用盐煮水：在新锅中加入适量的水，然后加入一些盐，用中小火煮沸，然后倒掉水，用厨房纸巾擦拭干净锅底和锅壁。这样可以去除锅内的油脂和杂质，增加锅的光滑度。煮...
炒菜热锅的技巧
1、炒菜之冷锅冷油做法，做法：不必先热锅，直接把冷油倒入锅内，开火后直接下辛香料爆香，便可开始烹调。冷油就放辛香料，可避免因油温太高，导致蒜头、姜片等食材一下锅就烧焦，爆香不成反而飘出焦味。2、炒菜之热锅冷油做法，做法：先开大火将锅子烧热，微微感觉冒烟才倒入油，快速的轻轻摇晃...
如何正确使用铁锅?
原则四：刷锅时尽量少用洗涤剂。如果锅内有轻微的锈迹，可用醋进行清洗。原则五：刷锅时尽量少用洗涤剂，之后将锅内的水擦净。如有轻微的锈迹可用醋来清洗。原则六：对于严重生锈、掉黑渣、起黑皮的铁锅，不宜再使用。新铁锅选购五技巧：1、一看锅的表面是否光滑。锅面做到力求光滑，但不能要求“...
做饭中常用的小技巧分享
将鸡蛋打入碗中,加入少许温水搅拌均匀,倒入油锅里炒。炒时往锅里滴少许酒,这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。2.蒸米饭加点生油蒸米饭时,在锅里加几滴生油并搅一搅,蒸出来的饭一粒一粒的且不粘锅。3.炒茄子妙招炒茄子前,用开水焯一下或用盐腌出水,这样就不吸油了。炒的时候放点醋,颜色更好看。4.炒出透明...
刚买的新炒锅,要经过怎样的处理才能用?
一般的新锅里面有一层保护由于有难闻的气味，有的还会掉色，因此在使用前最好处理一下比较好。方法一：如果是不粘锅，可以把锅烧红后，再倒入开水后煮沸，大约煮10分钟左右晾干后就可以使用了。方法二：新买来的铁锅，有很多铁锈不能使用，可用砂纸先把铁锈磨掉，用清水刷洗两遍，放火上烧干，再用...
生铁锅开锅的最佳方法
铁锅的开锅技巧：一口好的铁锅，不仅导热速度快，能让食物更加均匀、快速的受热，而且炒菜煮汤营养更加丰富，最重要一点能补充身体必须的铁元素，所以铁锅的开锅尤为重要。1、清洗：新买回来的铁锅，上面会有一层机械加工留下来的残油，如果没有经过开锅的铁锅，这些机械残油就会流进菜里，对身体很不...
用铁锅炒菜的时候,掌握哪些技巧才能保证不粘锅?
对于怎么炒肉不粘锅，我是深有体会，慢慢从经历中总结出来的，现在分享给大家，说的不对还请原谅或者补充，下面我来回答你的问题！注意下面的细节，想要铁锅不粘锅，关键是把握铁锅的温度，厨师的行话叫热锅凉油，具体做法就是用油滑锅。铁锅炒菜粘锅原因 一般我们在家里炒菜的时候，出现了粘锅现象，...