什么粥能养胃 什么粥最养胃？
都说喝粥养胃，可是我喝粥却很容易泛酸，喝粥真的养胃吗？
这个问题要辩证地看待。喝粥养胃与否是因人而异的。对于健康人来说，米饭煮烂后变成粥后更加软烂，更易被消化，确实能减轻胃肠负担，从这个角度讲喝粥确实是养胃的，对胃动力不足、胃酸分泌较少的人也是如此。
但是另一方面，对于胃酸分泌过多的患者，一般不建议喝粥类的流质食物，以免刺激胃酸过多，加重病情，因此“喝粥养胃”一说并不适用于所有人。但即使是健康人群，如果长期吃得过于软烂，胃的功能长期处于较弱的“偷闲”状态，也可能因此A发消化功能减退，从这个角度看，喝粥又不是一件养胃的事了。
那如何喝粥才科学呢？
其实，《黄帝内经》中的“饮食有节”已经给了我们答案，适度、适时地喝粥即可。
如果生了病、需要清淡饮食，喝些好消化的粥当然可以。如果早餐有喝粥的习惯，大可以继续保持，配上点干的点心更好。如果出现了泛酸、烧心等症状，或是患上了胃溃疡、浅表性胃炎、反流性食管炎，那就不要多喝、常喝粥了，建议遵医嘱饮食。
小米粥是大家公认的养胃最好的粥类，但是小米粥中所含的维生素、氨基酸、矿物质以及各种微量元素都不是特别的丰富，因此也不是最养胃的。从营养学的角度来讲，将小米、紫米、玉米馇、红豆、绿豆、花生豆、红枣一起煮至黏稠状，这种粥营养较全面，富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素，尤适宜食欲欠佳、肠胃不好以及盆血的人食用。 这种粥比较适合养胃。
粥类是易吸收，易消化，最营养的一类了。米是有凉性，温性，之分的。但也是有讲究的，冬天最养胃的粥是八宝粥，小米，能健脾益胃，固肾涩精，春天易喝，百合粥，薏米粥，等等，去火养颜，夏天易喝大米，绿豆粥，玉米粥，等等清热解暑，养肝解毒，温胃健脾为主，秋天八宝粥，芝麻粥，红豆粥等等去湿滋养肺燥，四季适宜的就是八宝粥，红豆粥，营养，有去湿，健脾益胃，养心等功效
喝粥能养胃吗？
喝哪些粥可以养胃?
引起胃痛的原因很多,首先要知道病因,对症应用食补.小米50克,淮山药25克,白糖适量,将小米和山药同煮成粥,加入白糖搅匀,早晚温热食用,适用于消化不良.生姜6-9克,粳米100-150克,大枣2枚,将生姜切片或切粒和粳米,大枣同煮成粥,每日2次,温热服用,适用于腹痛腹泻,受寒引起的胃痛,反胃,呕吐.卷心菜,虾米,...
养胃小米粥,应该如何搭配食材可以助消化?
因为小米当中含有丰富的蛋白质，糖类，脂肪，维生素，叶酸，钙，铁，磷等营养物质，以起到健脾养胃，清热解毒，除湿安眠的效果，对于肠胃不好的人来说是非常合适的选择。在煮小米粥的时候，可以根据自己的喜好，在小米粥中加入一些其他的食物。一、小米的功效小米和大米混合在一起煮粥会更养胃一些，因为...
养胃吃哪几种五谷杂粮
问题一:养胃的粗粮有哪些? 粗粮有小米,糙米,燕麦,黑米,薏仁,花生,玉米,绿豆,红豆,黑豆等,想要养胃,可以用这些煮粥喝。粥,面,比较养胃。 问题二:喝五谷杂粮可以养胃吗 通常说的五谷是指:稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮,而五谷杂粮也泛指粮食作物。 五谷杂粮虽然健康...
什么粥养胃
山药粥 原料：鲜山药100克，糯米100克，白糖70克。制作：鲜山药洗净去皮，切丁；糯米淘洗干净。将锅内注入清水，放入糯米、山药丁，中火上烧开，改用小火慢煮至汤稠，表面有粥油时下入白糖调味即成。温热服食，长期服用效果最好。作用：健脾养胃。适宜于脾胃虚弱、慢性胃炎、食少便溏等症。土豆粥 ...
什么粥可以养胃
茯苓 ，红枣，山药，粳米煮粥可以养胃。
小米粥养胃吗
小米粥养胃吗小米粥含有很多维生素和无机盐，对于人的身体有很大的补养作用，尤其是小米的维生素，比大米的维生素高达好几倍，中医学中认为小米性温，可以治疗反胃，补亏虚，口味偏咸，也有开胃的作用。小米这种食物对于老人和小孩来说是最适合不过的了，很多人在煮小米粥的时候会发现粥的上面会漂浮一层...
什么粥比较养胃,提高食欲,最好能提供做法谢谢!
（2）在煮好的粥中加入（1），再煮一下，倒上酱油轻轻搅和。如何养胃 1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人...
胃不好吃什么粥能养胃
白粥就好了
小米粥真的养胃吗
多数人喝小米粥是有养胃作用的。特别适合产妇和年老体虚者食用，可以起到健脾开胃的作用。红糖小米粥的做法 材料准备好，红枣洗净去核切碎 \/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/f11f3a292df5e0fed291fd44506034a85fdf72ed"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">\/iknow-pic.cdn.bcebos....
我的胃特别不好,哪些粥喝了有养胃的功效?
山药药食两用,山药的功效,确实非常大，能够健胃养脾。小米有补脾肾肠胃的功效，所以这款山药小米粥非常养胃。薏仁麦片粥富含蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维及各种矿物质等。食用薏仁能健脾益胃、补肺清热、祛湿消肿;麦片富含蛋白质、膳食纤维等,两者结合效果更佳。小米蛋花粥;把小米洗净放入锅中熬好后，...