脾虚吃什么食物最好？脾虚不能吃的食物有哪些？
1、脾气虚吃什么水果好
(1)橙子
味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。
(2)无花果
味甘，性平。有健脾开胃，清热润肠之功。用于食欲不振，便秘，泻痢等症。
(3)荔枝
味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。
(4)苹果
味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。
2、脾气虚不能吃什么食物
(1)蚌肉
性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。”
(2)牡蛎肉
性质微寒，味甘咸，虽有滋阴养血作用，但多食久食则导致脾胃虚寒，加重消化系统慢性疾病的病情，凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。清·黄宫绣还说：“脾虚精滑者忌。”
(3)梨子
生梨性凉，脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言：“多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云：“脾虚泄泻，法咸忌之。”清·王孟英也曾指出：“中虚寒泻者忌之。”因此，凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。
(4)山楂
又叫棠株、山里红。能开胃消食，但有损害脾胃之弊。如《本草纲目》中曾说：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚绝佳，但不可多食，恐反克伐也。”《本草经疏》中也指出：“脾胃虚，兼有积滞者，当与补药同施，亦不宜过用。”元·朱丹溪还认为：“山楂，若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生发之气也。”因此，脾虚之人勿食之，更忌多食常食之。
(5)甜菜
又叫君达菜。其性凉，有损脾气。如《本草求真》中指出：“脾虚人服之，则有腹痛之患，气虚人服之，则有动气之忧，滑肠人服之，则有泄泻之虞。”由此可见，对脾气虚弱，尤其是脾虚便溏之人，不宜多食常食之。
3、女人脾虚的症状
1.脸色萎黄
一个人脾虚了，面色淡黄，如果没有及时治疗，就会逐渐出现“萎黄”，进而脸颊两侧发黄、消瘦枯萎，这是由于脾的气与津液，不能为身体提供营养所导致；若是面色发黄且有虚肿，那么，则是脾虚又有湿邪的表现。
2.不思饮食，口唇发暗
饮食口味及食欲的正常与脾的运货功有着密切的关系，脾失健运，女性则容易出现食欲的减退，或口味的异常现象，比如口淡无味、口甜、口腻等，另外，脾胃为气血生化之源，若口唇的色泽发暗，可能是脾运化功能失常的表现。
3.肌肉乏力松弛
人体只有依赖脾运化的水谷的营养，才能使肌肉丰满，四肢活动有力，女性若脾虚不健，肌肉则得到不营养，进而四肢逐渐消瘦或乏力松弛，由于肌肉无力，不能支撑内脏，脾虚较严重的人，还容易感到小腹重坠。
4.容易水肿
早上起来不舒服，经常会在早起后感到头晕脑涨等等异样的现象，经常会有下肢水肿，眼眶周围浮肿，甚至体重在短时间之内剧增，都是脾胃虚弱的表现。
5.月经过多
脾能统摄、控制血液，使血液正常的循行于脉内，如果脾气虚弱影响正常的统血功能，就容易造成血不循经而溢于脉外，致出身某种出血证，比如便血，月经增多等等。
脾虚吃什么食物可以调理?
红枣、西梅、青枣、花椰菜、鱼、芥蓝、节瓜、白瓜、牛肉、南瓜、猪肉、虾。对于偏凉的东西少吃，如：雪梨、西瓜、香蕉、火龙果、山竹、白萝卜、奇异果、白菜、马蹄、螃蟹等。楼主如果觉得以上的方法很麻烦的话，也可以尝试一个最简单的办法，那就是每天喝德辅常味宝嗏，健脾养胃，让您远离脾虚。
脾虚的人吃什么食物比较好。。。
1.龙眼具有补脾，安神（安定神志），养血（滋养血液）的功效。常用于治疗食少便溏（粪便稀不成形），面色萎黄（面色黄而无光泽），神疲乏力（精神疲惫，身体乏力）等症状。2.茯苓具有健脾利湿（健运脾脏而促进湿邪排出）的效果。对于脾虚湿盛（脾脏虚弱而导致湿气旺盛）而引起的大便溏泻，食欲不佳，四肢...
女人脾虚吃什么食物最好?
很多脾虚的人不知道吃什么好,脾虚的人吃什么食物比较好?中医指出,脾虚的人适合吃补脾益气的食物。女人脾虚吃什么最好?下面是我整理的女人脾虚吃什么最好的资料,欢迎阅读。 女人脾虚吃什么最好 1、附片狗肉汤 组成:附片,狗肉,盐适量。 方法:将附片放入上灌中先煎2小时,然后加进狗肉,煮熟放盐食 功效:回...
脾胃虚吃什么东西好?
但是如果是脾虚比较严重，一般的饮食调理都是不能改变体质，还是建议进行中医辨证治疗，到正规的中医院进行中药的调理。脾虚表现及解读 (1)清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候...
脾胃虚弱的人,常吃什么食物可以改善?
补脾胃最好的是山药，对脾胃有很好的作用，南瓜也是很好的补脾胃的食物。脾胃不好的人要多吃易消化的食物，比如小米土豆红薯。同时，多吃新鲜的水果和蔬菜，但避免吃凉的水果，如西瓜和哈密瓜。很多人可能会发现，大多数脾虚的人都是肥胖的。对此，有医生接受过采访，说从中医角度来说，大部分肥胖者...
脾虚吃什么好?
脾虚的患者可以再日常生活中多吃一些补气健脾的食物，像红枣，山药，糯米，西米等。脾虚患者平时可以喝德甫常渭葆茶进行调理，补气健脾，养阴益肺，深度滋养，提升免疫力。在日常饮食上不要吃太过于油腻的食物，油腻是脾所不喜欢的，会加重脾脏的负担，要多吃一些清淡的食物，像豆类，鱼类，蔬菜类等。1....
脾虚吃什么食物补得快呢?
脾虚应该吃苦瓜，黄瓜，冬瓜，空菜，芹菜，苋菜，茄，柿等寒凉食物应该少吃山楂，萝卜，香菜等伤脾气食物尽量吃同难消化腻食物甲鱼肉，牡蛎肉，鸭肉等应少吃。
脾胃虚弱吃什么食物好
食欲不振，肚子饿了也没啥胃口 腹胀腹泻，吃点儿东西就闹肚子 脸色苍白，气色不好，整个人看起来无精打采 睡眠不好，夜夜辗转反侧，难以入眠 脾胃虚弱吃啥好？既然脾胃虚弱问题多多，那吃啥能改善呢？别急，小编这就为你一一揭晓：温补脾胃少不了山药 山药可是脾胃虚弱患者的绝佳选择，它味甘性平，...
脾胃虚吃什么好?
脾胃虚弱一般是由于先天性因素、饮食因素或者年老体弱等原因造成的脾胃功能差，属于中医的概念，主要包括阳虚和气虚两个类型，脾胃虚弱的人群可以吃健脾养胃的食物、中药、西药来改善情况，具体见于以下三个方面：1、食物食疗是一种很好的方式去改善脾胃的功能，在药食同源的理念指导下，主要可以食用一些温养...
脾胃虚的吃什么好?
猴头菇味甘、性平，入脾、胃、心经，具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效。对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症，均有很好的食疗效果。老年人、体质虚弱的病人食用猴头菇，还有滋补强身作用。3、鲫鱼 鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、...