胃不好喝酸奶还是纯牛奶好 对于胃不好的人，是喝酸奶还是纯牛奶好呢？
一、胃不好喝牛奶还是酸奶
酸奶养胃还是牛奶养胃，这个要分情况说明：
1、酸奶养胃
特别推荐吃火锅后喝点酸奶。火锅汤的温度较高，特别是重庆火锅，对胃肠的刺激较大，容易损伤胃肠道黏膜。应对之策是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。
不过，酸奶不能空腹喝，不然胃酸会中和酸奶里的益生菌，最好在饭后2小时饮用。冬天最好饮用常温的酸奶，避免刺激胃部。酸奶是越新鲜越好。酸奶可在4℃下保存14天以上。在4℃的冷藏条件下，酸奶中的乳酸菌数量会缓慢下降，14天后活菌数约降至原来的十分之一，因此，要尽量喝新鲜酸奶。
2、牛奶养胃
牛奶可护胃，那也要分全脂的和脱脂的。全脂牛奶含有比例得当的脂肪，有抑制胃酸分泌的作用，平时胃里爱泛酸水的人可以喝一些。而脱脂牛奶完全脱去了脂肪，有刺激胃酸分泌的作用。所以，胃酸分泌能力差、消化慢、有萎缩性胃炎的人特别适合喝。
不过，睡前喝牛奶对养胃并无益处。牛奶应在白天喝，或睡前两小时前喝，而睡前两小时内不宜进食。即便是牛奶也不提倡在睡前饮用，对反流性食管炎患者而言更是如此。这是因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等会引起胃酸分泌，长期“睡前一杯奶”，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤，并加重反流症状。牛奶也并非人人都适合。有的人对乳糖不耐受，喝了牛奶后无法分解，导致腹泻、胃肠胀气。
所以胃不喝酸奶还是牛奶要分情况来选。
二、酸奶
1、酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。
2、适宜人群
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,肠燥便秘】之人；【高胆固醇血症,动脉硬化,冠心病,脂肪肝】患者；【癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【皮肤干燥】之人。
禁忌人群
【胃肠道手术后】的病人,【腹泻,肠道疾病】患者慎食。
三、牛奶
1、牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。
目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，其中就增添了钙质。
2、功效
1）、牛奶的最大好处是含有超多的钙。因此喝牛奶，对于孕妇来说可以保证胎儿的钙含量；对于儿童来说可以增进骨骼发育成长；对于老年人来说（特别是骨质疏松的老年人）更是大有裨益。
2）、牛奶中含有碘、锌，可以提升大脑的思维能力及判断力，对于儿童而言十分有益。
3）、牛奶可以帮助睡眠，很多人睡前都会喝杯牛奶，也许就是这原因。
4）、牛奶有助于缓解身体疲劳和眼部疲劳。
5）、对于爱美的女性来说，牛奶中的铁、铜和维生素A可以让皮肤更细腻光滑。
胃不好的人喝酸奶还是牛奶好？为了胃的健康，一定要知道哦
胃功能不好，
不建议喝酸奶。
都是人胃不好，是因为胃酸过重。
喝纯奶最好加热。
有更好的办法就是，
喝鲜牛奶烧开温热再喝。
质量纯正。营养也好。
要不就买干奶粉，用开水冲着喝。
可以加一些麦片之类的。
喝纯牛奶好啊。还是喝酸奶好啊?
经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。 酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。 特别是对乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不会发生...
对于胃不好的人,是喝酸奶还是纯牛奶好呢?
纯牛奶是我们不知道的养胃食品，我们日常生活中可以喝一些来养胃。如果你想有更好的养胃效果，你可以在晚上睡觉前喝晚上睡觉前喝纯牛奶有助于养胃。更好地吸收营养，帮助病人促进睡眠。牛奶含有更多的蛋白质，还可以帮助患者体内常见的微量元素，还可以帮助患者补充钙和改善体质。
牛奶好还是酸奶好喝?
喝酸奶还是纯牛奶好因人而异，都可以补充营养物质，对乳糖耐受喝牛奶就行，不耐受的建议喝酸奶。喝酸奶好还是喝牛奶好呢，这个东西是因人而异的。酸奶它是由牛奶来发酵来组成的，它把保留了鲜奶的营养的成分，而且它在发酵的过程中它用了乳酸菌，把很多我们亚洲人不能吸收的大的脂肪颗粒，打成了比较...
胃不好,是喝酸奶更好还是纯牛奶
一、胃不好喝牛奶还是酸奶 酸奶养胃还是牛奶养胃，这个要分情况说明：1、酸奶养胃 特别推荐吃火锅后喝点酸奶。火锅汤的温度较高，特别是重庆火锅，对胃肠的刺激较大，容易损伤胃肠道黏膜。应对之策是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道...
纯牛奶和酸奶哪个更好?
酸奶。如果从增长身高的角度来看，喝酸奶或喝牛奶均可。有些孩子可能无法耐受纯牛奶，便可以喝酸奶或交替喝，比如白天喝酸奶，晚上喝牛奶，或者白天喝牛奶，晚上喝酸奶。奶制品的补充，可以给机体提供钙质和蛋白质，因此从此角度来看，喝牛奶或酸奶均可，但是关键取决于机体能否耐受。牛奶注意事项 1、每天在...
纯牛奶好还是酸牛奶好?
一般来说，是酸牛奶好 由于酸奶是从纯奶发酵而来，因此对合格的酸奶的理化指标是有要求的，即蛋白质、脂肪等营养成分含量不低于纯牛奶。有些人对喝鲜牛奶感到不适应，会出现腹胀、腹泻等症状，这种现象称之为乳糖不耐症。酸奶最突出的优势就在于可以消除或减轻乳糖不耐症。另外，酸奶有预防胃肠道感染、...
我是应该喝酸奶还是喝纯牛奶好啊~~
各人情况不一样,给的答案也就有差异。如果你的胃没有什么毛病，那两种都可以吃的，你年纪轻，全脂鲜奶肯定对你比较好，但牛奶中的乳糖有的人接受不了，会腹泻或胀气，这种情况下，你就只能喝酸奶。如果你有便秘的问题，那喝含菌量高的酸奶就比鲜奶好。你可以先试一下喝鲜奶，小口慢慢喝，如果有...
喝酸奶好还是纯牛奶好?
酸奶比较好 一、酸奶比牛奶营养更丰富 酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。酸奶还是钙的良好来源。虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶比原料奶的...
酸牛奶和纯牛奶哪个好
酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，纯奶中乳糖分解为乳酸后，与钙结合，人体吸收更好。二、纯奶不适宜乳糖不耐症患者饮用。因为乳糖不耐症患者体内缺少乳糖分解酶，喝了后会...
纯牛奶好还是酸奶好
纯牛奶和酸奶的营养成分和吸收并不存在那个绝对更好。1、酸奶：通常酸奶是纯牛奶发酵而来的，在酸奶中含有丰富的优质蛋白、钙等营养元素，有利于小孩的生长发育，酸奶中的益生菌还有助于调节肠道菌群。但如果小孩肠道感染或肠功能紊乱，则不建议喝酸奶，因为有可能会导致腹泻。2、牛奶：牛奶没有经过发酵...