养胃的方法有哪些？求介绍 养胃的方法有哪些？求推荐
养胃期间，一定要按时吃饭清淡饮食。杜绝任何辛辣刺激性食物
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
1、快步走
经常便秘，是因为肠胃蠕动慢，消化功能不理想，快步走正好可以改善这种情况。规律的有氧运动是改善便秘的好方法，除了快步走，也可以骑车、游泳、慢跑等，都可以刺激肠道肌肉自然收缩，防止便秘。
2、深呼吸
深呼吸是在锻炼腹部肌肉，同时也能够让胃部血液循环更通畅，调理脾胃，促进消化。另外，在紧张的时候做做深呼吸，还可以放松心情，防止胃疼。
3、适当饮酒
长期大量饮酒，会直接破坏胃粘膜屏障，导致胃粘膜充血、糜烂、水肿，严重的时候也会出血。酒要少喝，而且不能太频繁，适当的饮酒反倒是对身体有一定的好处，禁止大量饮用白酒，平时喝点红酒、米酒、啤酒即可。
4、规律饮食
饮食要规律，暴饮暴食，饥一顿饱一顿，这对肠胃伤害特别大。多吃滋阴润燥的食物，油炸食品、辛辣食品少吃，这些垃圾食品反而会加重疾病。老年人饮食更是要注意，食物不能太硬，否则不容易消化，可以选择少食多餐，细嚼慢咽，利于消化，减少肠胃负担。
5、戒烟
我们知道吸烟对肺不好，其实也会影响到肠胃。吸烟会使胃部血客收缩，减少胃部的血液供应，抑制胃粘液分泌，因此日常生活中，尽量控制自己吸烟的数量，逐渐减少。
6、避免疲劳过度
体力劳动和脑力劳动如果没有很好的控制，使得身心疲惫，这会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸多黏液少，从而引起胃粘膜损坏。学会劳逸结合，对保护胃有好处。
7、保持愉悦的心情
人有烦恼、愤怒、紧张的情绪时，这种不良情绪会影响到植物神经系统，导致肠胃功能失调，最终形成胃溃疡。所以养胃，就要保持愉悦、放松的心情。
这些方法很常见，只是想要做到需要严格的自律，养胃是一件长期的事情，而且胃好，才会有食欲，才能品尝各种美食。平时喝点红茶，吃点大蒜，山药，对胃都有好处。如果发现胃不舒服，要及时去医院治疗。
1、用音乐来安稳肠胃
听音乐也是可以起到养胃的功效的，大家是不是觉得很新鲜呢?每天吃早餐的时候，大家可以听一些比较激情的音乐，午饭的时候，可以听一些比较舒缓的音乐，晚餐的时候，由于一天工作比较劳累，这时候可以听一些比较轻松的音乐，这样心情好了，胃口也就好了，当然也是可以达到养胃的好处的。
2、运动健胃最健康
每天的运动还是很有必要的，我们很多人都有晚睡晚起的习惯，平时忙的特别晚，早上又起不来，所以总是没有时间锻炼身体。其实每天正确的运动是可以帮助我们养胃的，平时可以做一些仰卧起坐，也可以适当的给自己按摩一下，这些方法都是可以让我们的身体更加的健康的。
3、情绪要乐观
乐观的情绪对于人们的健康也是有很大的好处的，有的人每天情绪都不好，这样也会影响到我们的胃口，心情不好，很多食物都不想吃，这样是很容易给胃部带来一些伤害的。
每个人的生活压力都非常的大，孩子们学习压力很大，大人们工作压力很大，而老人们常年受疾病的困扰，因此都会出现胃不好的症状。肠胃不舒服一定要及时的治疗，这样才能避免其他疾病的出现。
养胃的方法其实有很多，比如说多喝一些小米粥，然后要多喝一些热的食物，吃一些热的食物，最重要的是不要生气，保持愉的心情，三分治疗七分养
养胃的方法有哪些求解者养胃的方法特别到夏天了有吃粮食的或者吃一些冷饮的东西这样胃就会疼到了夏天必须要把胃保暖另外不吃凉的食物这样对胃就比较好
如果你的胃不好，你一定在饮食上多注意，吃一些温热的食物，容易消化的食物，比如多喝一些粥，馒头，面条儿，还有红薯。这些对养胃都是非常有好处的。
...求医学院同学和肠胃专家科学解释?还有该买些什么胃药吃?哪些...
最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的 胃不好，要少食多餐。花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 下面是食疗方子 ■木瓜鲩鱼尾汤 用料：番木瓜1个，鲩...
开胃消食,有什么好的方法吗?求推荐
最好的方法就是使用强身牌大山楂丸，我觉得这是最好的方法，我之前也有这种症状，就是使用强身牌大山楂丸来进行缓解的，味道也不难吃，酸酸甜甜的，效果方面还是很不错的。
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要多吃点健脾养胃的食物，如莲子，大豆，谷物，板栗，豆制品，猪肉瘦肉，鸡肉，牛肉，牛奶，山楂，大枣，以温，软，淡，素，鲜为宜，不要吃过冷过热过粘过硬的食物，少喝一点酒，那也伤胃，祝您早养好胃！
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白开水养胃：白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充、平衡身体的水分。粥养胃：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。…*养胃秘诀 一、养成良好的生活习惯：少吃...
请求治疗胃痛的方法?土方法也行`
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养胃最好的方法是减轻胃的负担。具体做法是：三餐吃粥，，菜煮得烂一点，荤菜以鱼虾蛋为主，水果打成汁，这样的食物容易消化，会减少在胃里逗留的时间，同时补充一些营养补充食品，如蛋白质粉、维生素C、B、钙镁片、胡萝卜素等，以提供给身体足够的材料来修复受到损伤的胃，建议使用安全、有效的纽崔莱...
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1、补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。2、胃食道反流性疾病的主要原因是下食道无法适当地发挥功能，胃液反流到食道。这些患者不宜食用的食物有巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、...
如何养胃?求系统的食疗方法
一天3顿都吃粥，各种粥都可以。粥最养胃了。另外 对宝贝影响最大的是你的心念，比如，恨怨恼怒烦，嫉妒，傲慢，生气，上火，尤其是和父母生气上火最严重的，这样的念头对孩子的影响是巨大的，因为这样，血液就会变得有毒，身体细胞全都扭曲。孩子在体内也会受到影响。严重会让孩子在体内就有病，轻的...
胃病怎么调养,宜吃什么,不宜吃什么?求最简单有效的小方法。谢谢、
我建议啊，早上喝小米粥，少吃口味重的食品，五谷杂粮最好了，祝健康
调理胃溃疡的偏方有哪些?求大神介绍一些啊。
这样不但能减轻或消除疼痛，而且还有利于溃疡面的愈合。4、禁吃一切对溃疡面有刺激性的过酸和过甜的食物，如辣椒、生葱、生蒜、浓缩果汗咖啡、酒、浓茶等。另外，胃溃汤病人还应戒烟，因为烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重胃溃疡的症状。